Emneoversigt
Hvad er diverticulosis?
Diverticulosis er en tilstand, der udvikler sig, når poser (diverticula) dannes i tyktarmens væg (tyktarmen). Disse poser er normalt meget små (5 til 10 millimeter) i diameter, men kan være større.
ved divertikulose forårsager poserne i tyktarmsvæggen ikke symptomer. Divertikulose opdages muligvis ikke, medmindre der opstår symptomer, såsom ved smertefuld divertikulær sygdom eller ved divertikulitis. Så mange som 80 ud af 100 mennesker, der har divertikulose, får aldrig diverticulitis.fodnote 1 i mange tilfælde opdages divertikulose kun, når der udføres test for at finde årsagen til et andet medicinsk problem eller under en screeningsundersøgelse.
Hvad forårsager divertikulose?
årsagen til, at poser (diverticula) dannes i tyktarmsvæggen, forstås ikke fuldstændigt. Læger mener, at divertikula dannes, når højt tryk inde i tyktarmen skubber mod svage pletter i tyktarmsvæggen.
normalt producerer en diæt med tilstrækkelig fiber (også kaldet grovfoder) afføring, der er voluminøs og let kan bevæge sig gennem tyktarmen. Hvis en diæt er lav i fiber, skal tyktarmen udøve mere pres end normalt for at flytte lille, hård afføring. En diæt med lavt fiberindhold kan også øge den tid, afføring forbliver i tarmen, hvilket øger det høje tryk.
der kan dannes poser, når det høje tryk skubber mod svage pletter i tyktarmen, hvor blodkar passerer gennem tarmvæggens muskellag for at levere blod til den indre væg.
hvad er symptomerne?
de fleste mennesker har ikke symptomer. Du har muligvis haft divertikulose i årevis, når symptomerne opstår (hvis de gør det). Over tid får nogle mennesker en infektion i poserne (diverticulitis). For mere information, se emnet Diverticulitis.
din læge kan bruge udtrykket smertefuld divertikulær sygdom. Det er sandsynligt, at smertefuld divertikulær sygdom er forårsaget af irritabel tarmsyndrom (IBS). Symptomer omfatter diarre og kramper abdominal (mave) smerter, uden feber eller andre tegn på en infektion. For information om symptomerne på IBS, se emnet irritabelt tarmsyndrom (IBS).
hvordan diagnosticeres divertikulose?
i mange tilfælde opdages divertikulose kun, når test, såsom en Barium-enema-røntgen eller en koloskopi, udføres for at finde årsagen til et andet medicinsk problem eller under en screeningsundersøgelse.
Hvordan behandles det?
den bedste måde at behandle divertikulose på er at undgå forstoppelse. Her er nogle ideer:
- Medtag frugt, grøntsager, bønner og fuldkorn i din kost hver dag. Disse fødevarer er højt i fiber.
- drik masser af væsker, nok, så din urin er lysegul eller klar som vand.
- få lidt motion hver dag. Prøv at gøre moderat aktivitet mindst 2 liter timer om ugen. Eller prøv at gøre kraftig aktivitet mindst 1 liter timer om ugen. Det er fint at være aktiv i blokke på 10 minutter eller mere i løbet af din dag og uge.
- Tag et fibertilskud, såsom Citrucel eller Metamucil, hver dag, hvis det er nødvendigt. Læs og følg alle instruktioner på etiketten.
- Planlæg tid hver dag til afføring. At have en daglig rutine kan hjælpe. Tag din tid og ikke belastning, når du har afføring.
denne behandling kan hjælpe med at reducere dannelsen af nye poser (diverticula) og mindske risikoen for diverticulitis.
kan divertikulose forhindres?
at spise en fiberrig diæt, få masser af væsker og træne regelmæssigt kan hjælpe med at forhindre divertikulose.