sikker på, det er måske ikke for alle. Men flere kvinder går ind for ru, dominerende, og underdanig køn end imod det. Ifølge en undersøgelse foretaget af University of North London, 57 procent af seksuelt aktive damer tændes af ideen om kraftig køn. “Det hele kommer ned på det faktum, at vi ønsker at blive ønsket,” siger Claudia seks, Ph. D., seksolog, forholdstræner og forfatter af erotisk integritet: hvordan man kan være tro mod dig selv seksuelt. Og det er helt naturligt og integreret i en sund, tilfredsstillende køn liv, siger seks.
relateret: 14 tegn du er hemmeligt en Freak i arkene
men hvad “groft køn” betyder for dig afhænger meget af dit komfortniveau. Fra nogle, det kunne være så hardcore som slapping eller bondage, siger daggry Michael, Ph. D., certificeret seksualitet rådgiver, klinisk seksolog, og forfatter til min mand vil ikke have køn med mig. For andre kan det være lige så minimalt som at prøve en ny position.
sådan efterlader du blødt køn og skruer op for varmen lige nok.
gør det med nogen, du stoler på
groft køn er bedst med nogen, du er i et forhold med eller i det mindste kender godt. “Bortset fra sikkerhedsperspektivet, skal du føle dig komfortabel nok til at teste dine sande ønsker og fantasier med denne person,” siger Michael. Men at være single er ingen grund til at nægte dig selv et glædeligt hestehale-træk. “Jeg vil bare ikke anbefale at gøre det med en total fremmed, der ikke kender dig eller dine begrænsninger,” siger hun.
“det hele kommer ned på, at vi ønsker at blive ønsket.”
Diskuter inden du går ned
Fortæl din partner på forhånd, at du vil prøve noget spicier i sækken, før du beder ham om at binde dig midt i bolten. “Indram samtalen på en positiv måde lige uden for flagermusen,” siger Grant Brenner, M. D., en bestyrelsescertificeret psykiater i Ny York City og forfatter af IRRELATIONSHIP: hvordan vi bruger dysfunktionelle forhold til at skjule sig for intimitet. Fortæl for eksempel din partner, at du stoler på ham og føler dig komfortabel nok til at dele din fantasi med ham. “Tag derefter ideen om groft køn op på en måde, der ikke føles skammelig.”Det er normalt at være bekymret for, hvordan din partner vil reagere, men prøv ikke at lade forlegenhed krybe ind, siger Brenner.
lav en To-Do og en to-do ikke liste
det er vigtigt at gå over nogle grundregler, før du bryder håndjernene ud. Dette hjælper dig begge med at finde ud af, hvad du har det godt med at gøre—og ikke skimp på detaljerne. “Vær krystalklar om, hvor hårdt du vil have dit hår trukket, eller hvor hårdt og ofte du vil blive smæk,” siger seks. Han vil give dig glæde-så Dit job er at fortælle ham hvordan, siger seks. Tal om de dele af ru køn der appellerer til dig, som at blive overmandet eller få nogen til at gøre forbudte ting mod dig, som du ikke kan forhindre. Og glem ikke at diskutere, om du skal spille hårdt tilbage eller forblive underdanig.
relateret: 5 store myter om BDSM
tag det langsomt
Start med en simpel bondage teknik for at få en fornemmelse for, hvordan det er at indsende til din partner. Tag et tørklæde eller bånd, og få din partner til at binde dig til sengen eller en stol. Uanset hvad du bruger, skal du sørge for, at den er stram nok til at begrænse dine bevægelser. Dernæst har din partner blindfold dig for at øge dine fornemmelser. Så lad ham bruge isterninger, stearinvoks, en vibrator eller endda hans hånd for at stimulere dine erogene områder, siger seks.
når du er klar, fremskynde tingene
der er ingen skam i at bede ham om at skrue op skiven på ruhed. Hvis du ikke bliver tændt, lad ham vide det. Vejled ham ved at sige ting som “hårdere” eller “igen”, siger seks. Hvis du leder efter stærkere fysisk stimulering, skal du bede din partner om at bruge noget lidt fastere som en padle på de intime områder af din krop. Få ham til at gå fra langsom til hurtig og blød til hård, afhængigt af hvordan du har det.
“vær krystalklar om, hvor hårdt du vil have dit hår trukket.”
gør hvad der kommer naturligt
udover at få samtykke og sikre sikkerhed, er der ingen regler, når det kommer til hårdt køn. “Vær ikke bekymret for at gøre noget, hvordan du måske har set det i porno,” siger seks. Du kan nå din big O på rekordtid, eller det kan tage længere tid end normalt. Nøglen er at nyde hinanden.
hold det sikkert
virkeligheden er, at der ikke er plads til vrede, frustration eller hævn i soveværelset—medmindre det er en del af en helt foregive Fantasi. “Det er helt muligt at holde en følelse af spontanitet og spænding, mens du tjekker ind på passende øjeblikke for at sikre, at begge er komfortable med, hvad der sker,” siger Brenner. “Og hvis en person ikke er det, er det tid til at bremse og skifte mod noget, der fungerer for jer begge.”