spørg nogen, og de har sandsynligvis haft Fodskaller.
en callus er en almindelig fodtilstand, der involverer fortykkelse af huden. Langvarig gnidning forårsager calluses på samme måde som hvordan en Blister dannes. Dette er din krops forsvarsmekanisme for at forhindre yderligere skader på området.
løbere, fodboldspillere og dem, der er barfodet, kan have calluses på foden. Tennisspillere, gymnaster, vægtløftere og manuelle arbejdere kan have calluses på deres hænder.
Calluses adskiller sig fra corns, da de er mindre definerede og ofte findes i vægtbærende områder af kroppen, herunder på dine fødder. Plus, calluses er ofte større end corns, og jævnt fordelt, mens corns har en veldefineret kerne.
Calluses kan være gule, hvide eller grå og kan ledsages af tør skalerende hud og endda sprækker.
spørgsmålet er stadig: er calluses gode eller dårlige?
det gode
Calluses er vores krops naturlige reaktion på gentagen brug til et område af kroppen.
for løbere kan calluses ses som et æresmærke. Ligesom sorte tånegle er de et tegn på, at du har trænet hårdt og er en slags ret til passage.
ofte reducerer calluses smerter i et område. Tænk på calluses som et stykke pude på dine fødder. Af denne grund kaldes de ofte naturens sko.
en person med calluses på deres fødder kan gå over grovere land og være uden smerte. Tennisspillere med calluses på deres hænder må ikke føle den samme type smerte som en første gangs bruger. I disse tilfælde tillader puden calluses folk at gå forbi deres normale smertetærskel, da calluses fungerer som et skjold.
Calluses kan også reducere følsomheden. Hvis du er en trail runner, kan en callus på din fod muligvis modstå lidt mere belastning og smerte end uden en callus. Og da calluses dannes i friktionsområder, er en callus på det sted endnu vigtigere, da du er tilbøjelig der.
i denne forstand kan calluses være gode.
den dårlige
for meget af en ting kan være dårlig.
ifølge American Podiatric Medical Association påvirker smertefulde corns og calluses omkring 5% af befolkningen i USA hvert år, og mange mennesker søger aldrig professionel hjælp.
når calluses opbygges betydeligt, kan de blive smertefulde. Især når calluses er store, kan de ende med at gnide med din sko og sok og endda løsne sig fra den levende hud nedenunder. Derefter kan der dannes smertefulde blærer på det åbne plaster. Det lige der er, når smerten starter.
hvis du finder dine calluses er stærkt centraliseret til et sted, kan det være en indikation af biomekanisk mangel. Generelt dækker calluses et større område og er ikke lokaliseret til et område af foden.
at se en podiatrist kan også hjælpe med at bestemme en anden faktor, der kan forårsage calluses: dit gangmønster. Brugerdefinerede orthotics kan hjælpe, og reducere trykket til bestemte dele af dine fødder. Plus, en ordentlig sko-fitting hjælper dig med at vælge den rigtige par fodtøj til dine behov.
en pimpsten sandpapir-lignende tekstur kan reducere en callus, men det kan ikke give nok grus til at behandle smertefulde calluses. Brug ikke noget skarpt, som en kniv for at forsøge at skære callus væk. Kontakt en læge i dette tilfælde og undgå DIY.
ifølge Harvard Health Publishing skal du følge disse procedurer for sikkert at skrubbe en callus væk:
- sug først dine fødder i varmt vand for at blødgøre callus
- tør dine fødder, gnid derefter pimpstenen forsigtigt over majs eller callus
- fugt derefter området med hudlotion.
faktisk kan fjernelse af en del af callus gøres sikkert. Skrubbe væk en del af callus kan være æstetisk tilfredsstillende, samtidig med at integriteten af callus opretholdes. Desuden forhindrer skrubning af en callus regelmæssigt, at den bliver for stor. En callus, der revner, som følge af at blive forstørret, er tilbøjelig til infektion.
i dette tilfælde kan calluses være dårlige.
fortsæt med at læse: Sådan håndteres Fodhårdhed.
Vi Kan Hjælpe!
uanset om du er på den milde eller svære side af callusspektret, kan du hvile let ved at vide, at vi er i stand til og glade for at løse alle dine fodplejebehov.
ring til os på 416-769-3338 for at bestille din vurdering i dag!