¿Estás sufriendo días tras días de aburrimiento en el lugar de trabajo? Si está haciendo su trabajo día tras día, pero no lo siente, es posible que necesite una inyección rápida de diversión en el lugar de trabajo. No estamos hablando de horas felices y fiestas de empresa que le quitan tiempo a su vida hogareña, estamos hablando de actividades que pueden hacer que su rutina diaria en la oficina sea divertida.
Las personas felices son personas productivas
No hay duda de que las personas más felices tienen más probabilidades de invertir en su entorno y de trabajar más duro cuando sea necesario. Una actitud mental positiva produce un aumento del oxígeno, las endorfinas y el flujo sanguíneo al cerebro, lo que nos permite centrarnos en el trabajo y pensar de manera creativa. Como resultado, estamos más relajados y felices. La felicidad resulta con sonrisas y, a menudo, risas, lo cual es genial para el lugar de trabajo. No solo es una señal obvia de que la gente está disfrutando realmente donde está y lo que está haciendo, sino que une a la gente.
¿Estás listo para ser feliz? Tal vez necesites algunas ideas para que suceda. Aquí hay diez consejos simples para inyectar diversión y risas en su día de trabajo:
Enfoque en la felicidad
Puede ser un empleado serio y productivo y ser feliz. Simplemente necesita mantener la perspectiva para mantenerse saludable. Por ejemplo, ¿debería una situación estresante cambiar su perspectiva en su trabajo? No. Si le das importancia a lo que te mantendrá feliz a largo plazo, estarás más inclinado a abordar esa situación estresante con una actitud positiva, y tal vez incluso con una sonrisa en la cara.
Entonces, ¿cómo lo haces? Haz una lista de lo que es importante para ti. Colóquela en un lugar accesible y, cuando se vea desafiado por una situación menos que positiva, revise esa lista y pregúntese cómo la situación está impactando las cosas en la lista y qué puede hacer para lograr el resultado que desea. Mantener la «felicidad» en el fondo de tu mente con el tiempo asegurará que esté en el frente de tu mente cuando estés tratando de tomar decisiones difíciles.
Crear o unirse a un club de oficina o actividad
Suena cursi, ¿verdad? Probablemente estés pensando, » La diversión organizada es patética.»Estoy ahí contigo. Pero cada vez que he participado en un concurso de elaboración de guacamole, un juego de softball de empresa o incluso un proyecto de servicio comunitario en grupo, me he sentido muy bien conmigo y mis compañeros de trabajo. Tal vez no eres del tipo que organiza estas actividades, y eso está bien. No es para todos. Pero si uno está organizado, únase a la diversión. Conocerán a sus compañeros de trabajo de una manera nueva y se divertirán un poco juntos. Eso podría provocar una nueva amistad, podría facilitar una situación difícil en el futuro e incluso podría encontrar mejores formas de trabajar con sus compañeros de trabajo en función de un nuevo vínculo que formó a lo largo de una actividad. Así que antes de decir «no, gracias», piénsalo.
Actividades a la hora del almuerzo
Si no estás tomando un descanso para almorzar, comienza ahora. No tiene que ser una hora completa si no tienes tiempo, pero necesitas alejarte del trabajo. Tal vez vayas al gimnasio para desahogarte. Tal vez juegues a las cartas con unos compañeros de trabajo. Tal vez vayas de compras. No importa lo que hagas, deja de pensar en el trabajo, come algo saludable (¡o date un capricho!), y disfruta del hecho de que puedes alejarte de tus tareas a mitad del día. Si puedes tener un amigo del trabajo contigo, es un bono.
Inspire creatividad
Incluso si su empresa no es creativa…o si su papel es lo opuesto a creativo, puede ser creativo en el trabajo. solo recuerda que la «creatividad» no tiene que ser literal, lo que significa que no tienes que hacer una obra de arte (aunque puedes y debes hacerlo si quieres). La creatividad puede venir en muchas formas. Algunas ideas:
- Una reunión de colaboración frente a una pizarra en la que tú y un equipo conversan y esbozan ideas o soluciones a un problema
- Compartir citas o historias inspiradoras con tu equipo
- Hacer el almuerzo para algunos compañeros de trabajo
- Compartir URL a sitios que te gustan, compartir ideas
- Hacer un tablero de Pinterest de equipo o empresa
Todas estas cosas inspirarán a otros a ser creativos en su día a día, y en muchos casos traerán una sonrisa a la cara de alguien, que podría ser usted, pueden ser sus compañeros de trabajo. De cualquier manera, expresarte en un medio que signifique algo para ti puede ser inspirador para los demás.
Trabaja donde estés cómodo
Mi escritorio se vuelve aburrido en un día soleado. Apuesto a que el tuyo también. Si me encuentro libre y siento que necesito un poco de aire fresco, llevaré mi computadora portátil afuera. Si tengo una reunión con algunas personas y creo que podremos concentrarnos afuera, le preguntaré al equipo si quieren aventurarse a un banco del parque. Un cambio de escenario a veces puede tener un gran impacto en su nivel de felicidad. Un cambio de escenario fácil puede marcar una gran diferencia en la forma en que tu equipo trabajará en conjunto y en las decisiones que tomarás, de una manera muy positiva.
Deje el trabajo en casa
Sea productivo durante el día y podrá disfrutar de su vida en casa. Si estás buscando consejos sobre cómo ser productivo, echa un vistazo a una publicación de blog reciente sobre cómo reducir el estrés y ser feliz. Ser feliz en el trabajo significa que serás feliz en casa y vivirás la vida equilibrada por la que todos luchamos.
Aproveche al máximo los gif animados
No hay mejor manera de inyectar un poco de tonterías en sus correos electrónicos y mensajes instantáneos que utilizando un gif animado apropiado. Se siente como si hubiera un gif de reacción para casi todas las situaciones. Solo tienes que ir a una búsqueda rápida de imágenes de Google o echarle un vistazo giphy.com y tendrás una sonrisa en tu cara en poco tiempo.
El clásico gif de reacción.
Date un paseo
Date un descanso de tu pantalla. Date 15 minutos para caminar, dentro o fuera. Simplemente alejarse de su trabajo para un descanso y hacer algo de ejercicio básico ayudará a que el oxígeno fluya. Esto puede ser particularmente útil si te sientes atascado en algo. Si se retira de su trabajo y hace que su cuerpo se mueva, es probable que pueda volver a enfocarse y hacer su trabajo rápidamente.
Reír
Dicen que la risa es contagiosa. No tengas miedo de reírte, o de hacer reír a alguien cuando creas que es apropiado. La comedia viene en todas sus formas, así que obviamente tienes que ser consciente de ti mismo, pero no tengas miedo de ser el comediante si eso es lo tuyo. Cosas como trofeos de oficina para actividades tontas, chistes de oficina e incluso bailes a mitad del día de trabajo pueden hacer reír a la gente y romper la tensión. Pero ten cuidado, también pueden ser muy molestos. Tienes que estar listo para desconectarte si alguien más no está contento con tu risa.
No lo fuerces
No importa lo que hagas, necesitas hacer tu propia felicidad. Si alguno de los consejos anteriores no te parece adecuado, está bien. Hay muchas cosas que puedes hacer para hacerte feliz y sentirte conectado con las personas y la misión de tu lugar de trabajo. Haz lo que te parezca correcto y recuerda mantener la perspectiva.
Tu diversión comienza ahora
Es hora de abandonar el aburrimiento que puede venir junto con el trabajo. Sé feliz y haz felices a los demás. Haga lo que se sienta apropiado para usted y su lugar de trabajo, y recuerde tener en cuenta que mientras sea feliz, podrá hacer felices a los demás. Y cuando eso sucede, todos ganan.
Si está buscando más ideas sobre cómo hacer que su lugar de trabajo sea productivo pero divertido, consulte Cómo Maximizar la Productividad a través de la Diversión en el lugar de trabajo.