Las hojas de curry, conocidas principalmente como kadi patta, son ampliamente utilizadas en la cocina india. Estas hojas fragantes no solo agregan aroma a la comida, sino que también están cargadas de inmensos beneficios para la salud. En este post, decodificaremos algunos beneficios increíbles de las hojas de curry para su cabello y salud.
Beneficios para la salud de las hojas de Curry
La mayoría de nosotros conocemos los usos culinarios de estas hojas aromáticas; sin embargo, estas hojas también se han utilizado durante siglos por sus propiedades medicinales. Estos son algunos beneficios de kadi patta o beneficios para la salud de las hojas de curry:
1. Ayudar en la pérdida de Peso
Pensando en perder peso extra? Bueno, las hojas de curry pueden ayudar a hacer el truco. Estas hojas funcionan de dos maneras para hacerte lucir delgado. En primer lugar, estas hojas ayudan al cuerpo a deshacerse de las toxinas y, en segundo lugar, ayudan a quemar la grasa corporal obstinada.
Ayuda a deshacerse de los Radicales libres
Los radicales libres en el cuerpo conducen a muchos tipos de dolencias de salud. Las hojas de curry están llenas de antioxidantes, que ayudan a proteger las células del cuerpo de cualquier tipo de daño de los radicales libres.
Ayuda a reducir los niveles de colesterol
La oxidación del colesterol produce la formación de LDL (lipoproteínas de baja densidad) o colesterol malo en el cuerpo. Sin embargo, las hojas de curry, que son ricas en antioxidantes, ayudan a reducir la oxidación del colesterol. De esta manera, los niveles de colesterol malo o LDL se controlan o se reducen.
4. Ayuda a Controlar la diabetes
El consumo regular de hojas de curry ayuda a estimular las células productoras de insulina. Estas células ayudan a controlar los niveles de azúcar en sangre.
Ayuda a mantener la salud gastrointestinal
¿Luchando con problemas digestivos? Las hojas de curry pueden resultar beneficiosas. Las enzimas digestivas presentes en las hojas de curry son útiles para mantener la salud digestiva en buen camino, y las propiedades laxantes demuestran ser efectivas para regular los intestinos. Si tienes problemas de barriga, como dolor abdominal, gases o diarrea, prueba las hojas de curry.
Ayuda para aliviar las náuseas matutinas
Si se siente mareada o con náuseas durante el embarazo, las hojas de curry pueden ayudar a reducir los síntomas. El consumo de hojas de curry ayuda a la secreción de enzimas digestivas, que alivia las náuseas, los vómitos y las náuseas matutinas.
Ayuda a reducir el estrés
La mayoría de nosotros tratamos de mantener el estrés a raya, pero nuestros estilos de vida ocupados lo hacen difícil de evadir. El estrés puede llevar a problemas de salud importantes, y estas hojas también pueden ayudarlo a controlar el estrés. El aroma de estas hojas ayuda a aliviar los síntomas del estrés al calmar su mente y cuerpo.
8. Ayuda en la curación de heridas
Al ser ricas en propiedades antibacterianas y antioxidantes, las hojas de curry ayudan a acelerar el proceso de curación. Si experimenta una quemadura, corte o moretón, la pasta de hojas de curry no solo puede ayudar a sanar, sino que también puede ayudar a que la infección se propague.
9. Ayuda a mejorar la Salud ocular
La vitamina A es una de las vitaminas esenciales para los ojos. Las hojas de curry están cargadas de esta vitamina y, por lo tanto, comer estas hojas en su dieta diaria puede ayudar a mantener sus ojos en un estado saludable.
Ayuda en la congestión de Nariz y pecho
Las hojas de Curry están llenas de vitamina A y C, y estas hojas también contienen propiedades antibacterianas, antifúngicas, antiinflamatorias y antioxidantes, que son útiles para reducir los síntomas de congestión, sinusitis, tos productiva y resfriado.
Beneficios de las hojas de Curry para el cabello
Las hojas de Curry son una bendición para tu cabello, y el Ayurveda antiguo está lleno de recetas que pueden resultar útiles para lidiar con muchos tipos de afecciones del cabello o del cuero cabelludo. Estos son algunos de los beneficios de kadi patta para el cabello:
1. Prevenir la caída del cabello
La proteína y el betacaroteno presentes en las hojas de curry ayudan a aumentar el crecimiento del cabello y reducir la caída del cabello. Los antioxidantes y aminoácidos también son beneficiosos para hidratar el cuero cabelludo y fortalecer los folículos pilosos.
2. Nutrir el cabello dañado
El uso regular de productos químicos en el cabello y la exposición a la contaminación pueden hacer que el cabello se vuelva opaco, seco y sin vida. El uso de hojas de curry ayuda a restaurar la humedad y también ayuda a fortalecer los folículos pilosos.
3. Prevenir el encanecimiento
El encanecimiento del cabello es un fenómeno natural, sin embargo, a veces el encanecimiento prematuro puede ocurrir debido a razones genéticas, uso de alcohol o debido al estrés. Sin embargo, la vitamina B en las hojas de curry ayuda a fortalecer y nutrir el cabello y también ayuda a retrasar el proceso de encanecimiento del cabello.
4. Di Adiós al cabello encrespado
El cabello encrespado puede ser difícil de manejar. Aplicar una decocción hecha hirviendo hojas de curry en agua puede ayudar a controlar el efervescencia. Use esta decocción como último enjuague después de lavar con champú y acondicionar el cabello.
Para Acondicionar el cabello seco
El aceite de coco hervido con algunas hojas de curry es una excelente manera de proporcionar un acondicionamiento profundo al cabello seco y opaco. Mantenga esta mezcla de aceite aplicada en el cabello durante media hora y luego lávese con champú como de costumbre.
Reducir el impacto de los productos químicos Nocivos en el cabello
Los productos químicos pueden dañar el cabello y los folículos pilosos. Esto a veces puede llevar a la caída o caída del cabello. Las hojas de curry ayudan a los folículos pilosos a retener su humedad natural y prevenir el daño al cabello.
7. Reduce el adelgazamiento del cabello
Al ser ricas en betacaroteno y proteínas, las hojas de curry son excelentes para hacer que tus cabellos sean más gruesos. El uso de hojas de curry en el cabello ayuda a que el cabello se vuelva más denso y grueso.
Buen antioxidante para el cabello
Las hojas de curry tienen amplias propiedades antioxidantes. Los antioxidantes son útiles para reducir el daño folicular y también ayudan a promover el crecimiento del cabello.
9. Reparación del cabello
Las hojas de curry fortalecen el folículo piloso al proporcionarles una nutrición profunda. Con el uso regular, ayudan a reparar el daño del cabello al hacer que el cabello sea más saludable y brillante.
Benefit the Hair Shaft
La vitamina B6 presente en las hojas de curry ayuda a regular el cabello y ayuda a prevenir la pérdida o el daño del cabello. Los nutrientes presentes en estas hojas protegen el tallo del cabello y las raíces del cabello.
Desea tener un cabello largo, grueso y saludable? Cambie a usar hojas de curry y vea cómo su cabello opaco, quebradizo y seco se transforma en el cabello de sus sueños. Las hojas de curry son versátiles y se pueden usar en varias formas. Úselo en su dieta, haga una decocción, hierva en él aceite o simplemente mastique algunas hojas frescas para obtener sus muchos beneficios.
Preguntas frecuentes
¿Desea saber más sobre el uso de hojas de curry? Bueno, navega a través de estas preguntas frecuentes para obtener una visión más completa del tema.
¿Puedo Comer Hojas De Curry Crudas?
Sí, las hojas de curry también se pueden consumir en su forma cruda, aunque freírlas con poco aceite aumenta su sabor y aroma. Sin embargo, si usted es alérgico a las hojas de curry, debe abstenerse de consumir estas hojas. Comer hojas de curry crudas por la mañana beneficia los problemas relacionados con la digestión, como diarrea, estreñimiento, gases, etc.
¿Son Seguras las Hojas de Curry durante el embarazo?
Sí, las hojas de curry son seguras para el consumo durante el embarazo, y puede tener estas hojas. Su médico puede pedirle que incluya estas hojas milagrosas en su dieta. Estas hojas tienen inmensos beneficios para la salud de la futura mamá y su bebé. Consumir estas hojas puede reducir sus posibilidades de contraer infecciones, tener trastornos sanguíneos como anemia e incluso reducir las posibilidades de nacimiento prematuro o prematuro de su bebé.
¿Cuáles son los Beneficios de Comer Hojas de Curry con el estómago vacío?
Las hojas de curry se pueden tomar en cualquier momento del día. Sin embargo, hay innumerables beneficios de tener estas hojas con el estómago vacío. Ayudan a mantener su salud digestiva en buena forma. Mantienen a raya los síntomas de náuseas y náuseas matutinas, en caso de embarazo. Además, si está combatiendo la obesidad o lidiando con problemas de peso, comer hojas de curry con el estómago vacío puede ayudar a eliminar el exceso de grasa del cuerpo. También es eficaz en el tratamiento de problemas de salud como el colesterol malo y la diabetes.
¿Las hojas de Curry son Saludables para los niños?
Las hojas de curry son buenas para todos y también se pueden dar a los niños. Estas hojas están cargadas de nutrientes esenciales como calcio, fósforo, carbohidratos, fibra, vitamina A, B, C y E. Estos nutrientes son útiles para mantener a sus hijos sanos al mejorar su salud gastrointestinal y ocular. También ayuda a proteger el hígado, mejorar la inmunidad y lidiar con problemas de salud como la diarrea y la disentería en los niños.
¿Cuántas Hojas De Curry Debo Comer Diariamente?
Puede comer hojas de curry en varias formas. En promedio, puede tener alrededor de 8 a 10 hojas con el estómago vacío. También puede aprovechar los beneficios para la salud bebiendo jugo de hojas de curry. Puedes hervir las hojas en agua y beber la decocción también. Dependiendo del problema de salud que necesite abordar, la dosis puede variar. Conozca a su consultor ayurvédico para conocer la dosis correcta para aprovechar los máximos beneficios.
Incluya hojas de curry en su dieta y vea el beneficio general para su salud. Sin embargo, en caso de que sea una mujer embarazada, una madre lactante o esté pensando en administrar estas hojas a su bebé, debe buscar la aprobación de su médico antes de hacerlo.
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