No lo odies cuando todo sobre tu look está justo a punto y el único factor decisivo son los anillos oscuros y bastante persistentes debajo de tus ojos. No te preocupes, la mayoría de nosotros hemos estado allí en algún momento de la vida. Permítanos contarle un secreto, incluso algunas de las mujeres más impresionantes a menudo tienen que recurrir a correctores y maquillaje para ocultar sus ojeras. Estos círculos debajo de los ojos no solo te hacen parecer mucho más viejo de lo que realmente eres, sino que también te hacen parecer enfermo o poco saludable. Antes de que comencemos este viaje natural, déjenme decirles que las ojeras tardan tiempo en arreglarse y requieren una gran disciplina. El libro debe seguir un programa regular de cuidado de la piel y la salud, por lo que no espere que la magia suceda de la noche a la mañana. Una dieta saludable es muy crucial para esos anillos oscuros debajo de los ojos, verduras de hoja verde, frutas de temporada, verduras, jugos de frutas frescas. Todo lo saludable, casero y rico en antioxidantes no debe ser ignorado. Es posible que el compromiso le parezca demasiado, pero sabe que, tarde o temprano, producirá resultados. Debe entenderse que estos remedios naturales solo tienen la intención de ayudar a deshacerse de las ojeras, que a su vez están vinculadas a muchos factores como sus niveles de estrés o nutrición.
Aquí hay Algunas Causas Comunes de las Ojeras
En primer lugar, hablemos de algunas de las causas básicas de las ojeras.1. Falta de ingesta adecuada de agua: Es importante eliminar las toxinas de su cuerpo constantemente y almacenarlas para que no le hagan daño. Comience con al menos 10-12 vasos de agua en su ingesta diaria.
2. Niveles de hemoglobina: También debe verificar los problemas internos con respecto a sus niveles de hemoglobina y pedir una cita con su médico para ver si hay alguna debilidad interna para la que tenga que tomar suplementos vitamínicos. Esto, sin embargo, también se puede sustituir con una dieta rica en proteínas y equilibrada.3. Causas genéticas: Muchas veces, la razón de las ojeras puede ser genética y no estar directamente relacionada con su ingesta nutricional. En tal caso, no podrá deshacerse de ellos por completo, pero una vez que se trabaje correctamente, definitivamente podrá reducirlos drásticamente.4. Insomnio: para los noctámbulos que se divierten, fuman o beben, las ojeras están destinadas a aparecer. Equilibre su estilo de vida y descanse adecuadamente.5. Estrés: La mayoría de las personas que están muy estresadas también tienen problemas para dormir. O sufren de trastornos del sueño y se mueven y giran o debido al pensamiento incesante no se duermen. A menudo se despiertan aturdidos por la mañana.6. La falta de una dieta adecuada, comida chatarra y abundante en conservantes, y la falta de ensaladas frescas y alimentos nutritivos adecuados en su dieta también harán que la piel se vea amarillenta y le provoquen ojeras.
Remedios caseros para las ojeras: Una dieta y un estilo de vida saludables pueden ayudar a mejorar la salud de la piel
7. Enfermedad prolongada: Cuando se recupera de una enfermedad prolongada, las ojeras pueden comenzar a aparecer debido a la debilidad interna.8. Horas de computadora: Las largas horas frente a la computadora pueden ser desgarradoras para los ojos y pueden provocar estrés ocular y ojeras. Coloque los ojos en las palmas de las manos cada hora para relajar los músculos oculares y mejorar la circulación sanguínea.
Aquí Hay Algunos Remedios Caseros Naturales Para Las Ojeras Que Pueden Ayudar:
Entonces, ¿cómo los combatimos? ¿Cómo nos vemos más jóvenes y, sobre todo, cómo nivelamos nuestra tez?Para todos los que tienen problemas internos, ya sea debilidad, mala dieta o estilos de vida irregulares, saben exactamente cómo cambiarlos. Disminuya el estrés en su vida incorporando yoga, meditación o incluso un pasatiempo al menos tres veces a la semana en su vida. Esto cambiará la forma en que te ves y te sientes.A menudo se necesitan suplementos vitamínicos y recomendaría Vitamina B & C que ayuda a reparar y mejorar la textura de la piel. Las frutas cítricas como naranjas, limones, kiwi, albaricoques y melones tienen un alto contenido de vitamina C y deben incluirse en su dieta.
Remedios caseros para las Ojeras: los Cítricos son una necesidad absoluta.
También puede seguir los siguientes consejos para el cuidado de la piel que ayudan a reducir los ojos de panda en poco tiempo:1. Masajear aceite de coco y aceite de almendras y masajear suavemente con movimientos circulares alrededor de los ojos. Dejar actuar durante aproximadamente una hora. Esto debe hacerse a diario.
También puede hacer la siguiente máscara para los ojos que aclara las ojeras si se usa regularmente. Mi sugerencia es que hagas la máscara y la guardes en la nevera. Durará fácilmente hasta 1 semana sin que se estropee.(Lea También: Beneficios Del Aceite De Coco Para Una Piel Y Un Cabello Increíbles)
Remedios caseros para las ojeras: Pruebe este paquete para ojos hecho con aceite de coco.
2. Paquete de ojos Coco fresco molido
Unas gotas de jugo de limón
2 cucharaditas de pepino rallado
1 cucharadita de crema fresca
3 cucharaditas de arcilla china Mezcle todos estos ingredientes y guárdelos en la nevera. Cubra los ojos con un medidor de algodón y aplique la máscara sobre él, teniendo cuidado de que el paquete no gotee en los ojos. Puede acostarse en un lugar fresco y relajarse. Lo ideal es dejarlo durante un mínimo de 20 minutos antes de lavarlo suavemente con leche y luego con agua.(Lea también: Cómo Deshacerse de las Bolsas Debajo de los Ojos)
remedios caseros para las ojeras: Trate sus ojos con paquetes oculares ocasionales
3. Los Tomato Eye TonerTomatoes son un excelente agente exfoliante. Es un éxito cuando se trata de regímenes de belleza. Mezcle jugo de limón y jugo de tomate fresco y masajee el área de los ojos con este diariamente. Deje el tóner durante unos 20 minutos y lávelo con agua de coco.
Remedios caseros para el círculo oscuro: Tomates para hacer un excelente exfoliante agente.
4. La patata rallada o incluso las rodajas de patata cruda fría han demostrado tener efectos aclaradores en la piel. He utilizado estos ingredientes muchas veces con resultados positivos para aclarar las ojeras. Pruébelo usted mismo y vea cómo funciona para usted. (Lea también: 6 Sorprendentes Beneficios y Usos del Jugo de Patata para la Piel y la Salud)
Remedios caseros para las ojeras: las rodajas de patata han demostrado tener efectos aclaradores en la piel
5. Té de hierbas La mayoría de nosotros hemos mejorado y nos hemos dado cuenta de los caprichos del exceso de azúcar en el té y el café. Hemos cambiado a sustitutos más saludables como tés de hierbas y bebidas sin azúcar. Si usted también ha cruzado y bebido infusiones de hierbas, nunca tire las bolsitas de té en la papelera, sino guárdelas refrigeradas. Úsalos en los ojos, especialmente después de hacer un masaje ocular. Las bolsitas de té de manzanilla son maravillosas para esto y han demostrado aclarar el área de los ojos dramáticamente.(Lea También: 5 Remedios Caseros Eficaces para los Talones Agrietados)
Remedios caseros para las ojeras: Las bolsas de té de manzanilla son maravillosas para esto.
Con estas maravillosas recetas naturales, ahora está preparado para reducir las ojeras. Pero déjame advertirte, ninguna rutina de cuidado de la piel puede estar completa sin su ingrediente mágico y eso es regularidad y disciplina. ¡Así que empieza de inmediato!
(Este contenido, incluido el asesoramiento, solo proporciona información genérica. De ninguna manera es un sustituto de la opinión médica calificada. Consulte siempre a un especialista o a su propio médico para obtener más información. NDTV no se hace responsable de esta información.)