No importa qué tipo de entrenamiento estés haciendo (cardio de alta intensidad, yoga lento y constante, o cualquier cosa intermedia), hacer ejercicio con el cabello en la cara es imposible y, a veces, una coleta normal simplemente no es suficiente.
Las secciones de cabello pueden abrirse camino hacia la cara, el cabello debajo de la cola de caballo puede convertirse en un nido de ratas (las mujeres de pelo largo saben de lo que estoy hablando). La lucha es real.
Aquí hay seis atrevidos (¡y fáciles! estilos para probar en su lugar.
Trenza de cola de caballo extraíble
Dependiendo de la longitud de tu cabello, necesitarás un puñado de elásticos para el cabello para este look. Es súper seguro, por lo que si te mueves por todas partes durante tu entrenamiento de baile, puedes concentrarte en tus movimientos, no en esa sensación sudorosa de «Baile relámpago».
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Cómo hacerlo: Junta tu cabello para hacer una coleta alta y asegúralo con un elástico. Divídanse en secciones, una encima de la otra. Divida la sección inferior en dos y tire de la sección superior hacia abajo entre la sección dividida inferior. Recombine la sección dividida y asegure esa sección con un elástico. Continuar este patrón hasta el final.
Bollos dobles retorcidos
Este estilo es perfecto si quieres mantener el cabello fuera de tu cuello y no tener una cola de caballo o una trenza balanceándose. No dejes que los «bollos dobles» te asusten, no hay bollos de canela de Princesa Leia aquí; el factor fresco es fuerte en este peinado.
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Cómo hacerlo: Separe su cabello por la mitad y divídalo en dos secciones. Tome una sección y gírela completamente y luego envuélvala alrededor de sí misma, creando un bollo apretado y retorcido. Tome un elástico y seguro en la base del moño. Dependiendo del grosor de tu cabello, es posible que necesites usar unas horquillas para fijarlo a tu cabeza. Repite en el otro lado.
Cola de caballo de burbujas
Este pony evitará que su cola de caballo normal se enrede cuando salga a correr. Advertencia: Este peinado te dará las sensaciones para calentadores de piernas, Duran Duran y cabello grande, en el buen sentido.
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Cómo hacerlo: Haz una coleta en la coronilla de tu cabeza. Sujétalo con un elástico. Ata un segundo elástico a una pulgada y media por debajo del primer elástico. Continúa con esto a lo largo de la cola de caballo. Si quieres llegar a los 80, puedes hacer pequeñas «burbujas» sacando un poco cada sección.
Coletas dobles de trenza francesa
Este estilo es ideal para todos los amantes del yoga, ya que mantiene el cabello alejado de la cara, pero a diferencia de una coleta estándar, quedará plana (y se verá bien) sin importar qué asana sostengas.
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Cómo hacerlo: Separe su cabello por el centro. Divida su cabello en dos secciones. Ata una sección mientras trabajas en el otro lado. Comenzando por la frente, toma una pequeña sección de cabello y divídela en tres secciones. Cruza las secciones exteriores por debajo de la sección central, alternando. Cada vez que hagas un pase debajo, agrega una pequeña sección de cabello a cada una de las secciones exteriores. Agregar estas secciones es lo que le da el aspecto de trenza francesa. Continúe hasta la nuca y asegúrelo con un elástico. Repite en el otro lado.
Moño trenzado
Si estás haciendo ejercicios que requieren que estés boca arriba, una coleta o trenza regular puede interponerte. Este moño trenzado ayuda a mantener el cabello en su lugar y no parece que estés descansando la cabeza sobre una roca. La mejor parte? Es lo suficientemente elegante y sofisticado como para que también puedas lucir este look durante tus horas de no entrenamiento. (Y si Harry Styles puede hacerlo, tú también puedes).
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Cómo hacerlo: Ata tu cabello en una coleta alta. Trenza la coleta hasta el final y asegúrala con un elástico. A continuación, simplemente tuerce la trenza en un moño en la parte superior de la cabeza y asegúralo con otro elástico. Es posible que tenga que sujetar secciones de los lados hacia abajo con horquillas para mantenerlo en su lugar.
Trenzas Boxer
Para un entrenamiento de plyo o MMA, las trenzas boxer pueden ayudarte a flotar como una mariposa y a picar como una abeja, principalmente evitando que tus hebras te azoten en la cara mientras te mueves.
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Cómo hacerlo: Separe su cabello por el centro. Divida su cabello en dos secciones. Ata uno, mientras trabajas en el otro lado. Comience por cruzar las secciones exteriores debajo de la sección central, alternando. Cada vez que hagas un pase, agrega una pequeña sección de cabello a cada una de las secciones exteriores. Agregar estas secciones es lo que le da el aspecto de trenza francesa. Continúe hasta llegar a la nuca. En este punto, puedes trenzar el resto de tu cabello en una trenza regular de tres hebras que mantendrá tu cabello seguro.
Los Suministros que necesita para Lucir Estos Looks
Champú seco: Es imprescindible para antes y después de un entrenamiento. Un poco de rociado de antemano ayudará a mantener el cabello en su lugar, sin la rigidez y pegajosidad de la laca tradicional. Después de tu entrenamiento, rocía un poco en tus raíces para refrescarlas y eliminar el exceso de grasa. Mi favorito es el champú Seco Batiste porque tiene muchas fragancias diferentes, y a 8 8 la botella, es uno de los más asequibles del mercado.
Elásticos: Mantenga un par de elásticos de diferentes tamaños para no limitar el tipo de peinados que puede crear, pequeños para las puntas de sus trenzas o pesados para coletas altas.
Si no tienes tiempo para lucir uno de estos peinados, ponte una linda diadema con un moño o una coleta para mantener el cabello alejado de tu cara. Y siempre, siempre, siempre ten horquillas para los que vuelan.