Extracto: Avanzar puede ser difícil, especialmente cuando la vida es difícil. Estas citas de 61 keep moving forward son poderosas y te ayudarán a hacer precisamente eso.
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Introducción: No se puede Dirigir Una Nave Estacionaria
Recuerdo cuando era niño, sentado en el asiento del conductor del automóvil de mis padres y fingiendo conducir. Mis pequeñas manos colgaban del volante mientras corría por las calles y me desplazaba por curvas con una precisión furiosa & Rápida. Contrasta eso con lo que realmente estaba sucediendo y te habrías reído al ver a Little me haciendo ruidos de escape con la boca y tirando del volante inamovible.
Sin embargo, ponga ese automóvil en movimiento y el volante se aflojará de inmediato. Podrías conducir con tus dedos meñiques si quisieras, aunque te lo desaconsejaría. Es el movimiento el que nos da el poder de dirigir. La ociosidad es lo que quita ese poder. E incluso con todas nuestras fuerzas, niños o adultos, no podemos conducir un auto estacionado. Que es exactamente lo que muchos de nosotros estamos tratando de hacer con los coches de nuestras vidas: estamos viviendo nuestros sueños en nuestras cabezas.
Planeamos, trazamos, imaginamos y fijamos objetivos e intentamos idear el curso perfecto que nos lleve precisamente de donde estamos a donde queremos estar. Y también estamos sentados en nuestros autos, colgando del volante, haciendo ruidos de escape con la boca y dando vueltas con una precisión rápida y furiosa. Estamos tratando de conducir un auto estacionado. ¿Y te preguntas por qué la gente se ríe a veces cuando te oye?
La corrección de curso solo puede ocurrir cuando estás en un curso. No se puede ajustar la dirección de un solo punto trazado en un mapa. Se necesita un segundo punto, una gráfica de dónde se ha movido el punto, para comprender y ajustar la trayectoria. Y así es con todas sus metas y aspiraciones en la vida. Para llegar allí, conduce tu automóvil, dirige tu barco, en la dirección de tus sueños y realiza ajustes a medida que avanzas. A medida que experimentas el mundo y obtienes retroalimentación de tus acciones.
El viaje nunca resulta ser la línea recta que imaginamos en nuestras cabezas de todos modos. Siempre hay giros y vueltas no contabilizados (y muchas veces espontáneos) y baches y peligros de conducción que surgen. Afortunadamente, recto no es la única dirección hacia adelante y hay un volante que viene con el automóvil de su vida que puede usar para navegar por esos obstáculos. Siempre y cuando mantengas tu auto en marcha, claro.
El Lema: Por qué «Adelante» Es La Única Dirección
Veo a las personas convertirse en víctimas de sus circunstancias y desafíos de la vida todo el tiempo. Cuando la vida se pone dura o deprimente, veo que muchas personas adoptan una perspectiva negativa y comentan lo injusta que es su vida; cómo deberían haber nacido en mejores circunstancias con más dinero; cómo se les deberían haber dado mejores oportunidades; o cómo las cosas deberían haber sucedido de manera diferente para ellos. Tal vez también hayas visto gente así.
Bueno, la verdad del asunto es que la vida va a suceder, a veces para bien y a veces para mal. La única cosa verdadera sobre la que siempre tendremos el 100% de control es nuestra respuesta a estos eventos. Cuando adoptamos una mentalidad de mejora constante e interminable al buscar siempre la oportunidad en todas y cada una de las situaciones, ¿cómo no podríamos avanzar? «Motivarte a Seguir Adelante, ¡la ÚNICA dirección!»- es nuestra manera de recordarte que siempre se puede aprender algo de cualquier resultado o evento en la vida.
A continuación, encontrará más de 61 citas poderosas para seguir avanzando que lo ayudarán en momentos difíciles. Queríamos que estuvieras motivado para seguir avanzando incluso después de terminar este post. Así que hemos incluido algunos ejercicios de aplicación para usted también. Tómese su tiempo para revisar los insights y dedique un poco más de tiempo a los ejercicios de aplicación al final. Recuerda, saber y no aplicar, es realmente no saber. Esperando escuchar de usted-Disfrute:)
Siga avanzando Incluso Cuando (Especialmente Cuando) Los Tiempos Son Difíciles
«Donde estás, aquí y ahora, así es como terminan las malas historias. Pero también es cómo comienzan las mejores historias.»
Iain Thomas, Escribí Esto Para Ti
«Solo el que tiene el valor de escribir la palabra» fin «puede encontrar la fuerza para escribir la palabra «principio».'»
Proverbio Zen
«En la vida hacemos cosas. Algunas que desearíamos no haber hecho nunca. Algunas nos gustaría poder repetirlas un millón de veces en nuestras cabezas. Pero todos nos hacen lo que somos. Y al final dan forma a cada detalle de nosotros. Si tuviéramos que revertir cualquiera de ellos, no seríamos la persona que somos. Así que vive. Comete errores. Tenga recuerdos maravillosos. Pero nunca adivines quién eres, dónde tienes a bee y, lo más importante, a dónde vas.»
Desconocido
«Toda la vida está avanzando y evolucionando o retrocediendo y muriendo. Si quieres evolucionar en tu propia vida, tienes que superar los obstáculos en lugar de huir de ellos. Los obstáculos y los desafíos son los agentes del crecimiento. Nadie llega a ser grande y estar a cargo sin enfrentar los desafíos y moverse a través de ellos. El nacimiento es desordenado, doloroso, aterrador, incierto y extraño. El nacimiento es también un milagro glorioso que conduce a una nueva vida. Si quieres la nueva vida que dices que quieres, tienes que hacer el trabajo en lugar de solo estudiar y discutir y desear y desear.»
Jen Sincero, Eres un tipo Duro
«Si te han pasado cosas terribles, deberías haber crecido en sabiduría. Si te han ocurrido los peores acontecimientos, deberías ser el más sabio de todos. Pero en lugar de volverse sabio, la mayoría de la gente se hiere. En un estado de respuesta consciente, es posible usar cada situación de la vida, por fea que sea, como una oportunidad para el crecimiento. Pero si habitualmente piensas, ‘Soy como soy debido a alguien más’, estás usando situaciones de la vida meramente como una oportunidad para la autodestrucción o el estancamiento.»
Sadhguru, Ingeniería Interna (Página 56)
«Cuando no hay salida, siempre hay una salida. Así que no te alejes del dolor. Acéptalo. Siento completamente. Siento—no pienses en ello! Exprésalo si es necesario, pero no crees un guion en tu mente a su alrededor. Preste toda su atención al sentimiento, no a la persona, evento o situación que parece haberlo causado. No dejes que la mente use el dolor para crear una identidad de víctima para ti a partir de él. Sentir lástima por ti mismo y contarle a los demás tu historia te mantendrá atrapado en el sufrimiento. Puesto que es imposible alejarse del sentimiento, la única posibilidad de cambio es entrar en él; de lo contrario, nada cambiará. Así que presta toda tu atención a lo que sientes y abstente de etiquetarlo mentalmente. A medida que entras en el sentimiento, mantente intensamente alerta. Al principio, puede parecer un lugar oscuro y aterrador, y cuando llegue la necesidad de alejarse de él, obsérvelo pero no actúe sobre él. Sigue poniendo tu atención en el dolor, sigue sintiendo el dolor, el miedo, el temor, la soledad, lo que sea. Mantente alerta, mantente presente-presente con todo tu Ser, con cada célula de tu cuerpo. Al hacerlo, están trayendo una luz a esta oscuridad. Esta es la llama de su conciencia.»
Eckhart Tolle, El Poder del Ahora (Página 222)
Somos Seres Imperfectos En Un Mundo Imperfecto-Los Errores Deben Ser Aceptados Como Parte Del Proceso Hacia Adelante
«Como productos de un mundo imperfecto, todos somos imperfectos. Cada uno de nosotros ha hecho algo malo. Hay cosas que lamentamos—cosas que hemos hecho o cosas que debería haber hecho. Reconocer nuestras malas acciones con un sentido genuino de remordimiento puede servir para mantenernos en el camino correcto en la vida y animarnos a rectificar nuestros errores cuando sea posible y tomar medidas para corregir las cosas en el futuro. Pero si permitimos que nuestro arrepentimiento degenere en culpa excesiva, aferrándonos a la memoria de nuestras transgresiones pasadas con una continua auto-culpa y auto-odio, esto no sirve para otro propósito que ser una fuente implacable de auto-castigo y sufrimiento autoinducido.»
Dalai Lama, El Arte de la Felicidad
«Fallarás en algún momento de tu vida. Acéptalo. Perderás. Te avergonzarás. Vas a apestar en algo. No hay duda al respecto. Never Nunca te desanimes. Nunca te contengas. Da todo lo que tengas. Y cuando te caes toda la vida, y tal vez incluso esta noche después de demasiadas copas de champán, caes hacia adelante.»
Denzel Washington
«Tienes que llegar a tus puertas cerradas antes de llegar a tus puertas abiertas What ¿Y si supieras que tenías que pasar por 32 puertas cerradas antes de llegar a tu puerta abierta? Bueno, entonces llegabas a la puerta cerrada número ocho y pensabas, ‘ Genial, tengo otra fuera del camino ‘Keep seguías avanzando.»
Joel Osteen
«La vida está llena de decepciones, fracasos y contratiempos. Ninguna de esas cosas puede detenerte permanentemente. Tienes el poder en ti para superar cualquier cosa que la vida te arroje. No hay nada tan poderoso como una decisión tomada. Rodéate de personas que te recuerden que importas y te apoyen en las formas que más te importan. Ninguna persona, situación o circunstancia puede definir quién eres. No te rindas, no te rindas ni dejes de creer que es posible. No se acaba hasta que ganas.»
Desconocido
«No importa dónde estés en relación con tus amigos, tu familia, tus colegas o clientes. Todo lo que importa es tu viaje personal. Es tentador mirar a los demás como un patrón y convencerse de que está todo el camino al frente, con la apariencia de una ventaja, o resignarse a la parte de atrás de la manada. Pero ese no es el punto. La carrera de la vida es un maratón, no un sprint. Lo único que puedes hacer es centrarte en el camino que tienes delante. Mira hacia adelante. Establece tu propio ritmo. Sigue avanzando. Y luego crea ese plan.»
Tony Robbins, Money: Master the Game
A veces «Forward» Está Ausente
«A veces, alejarse no tiene nada que ver con la debilidad y todo que ver con la fuerza. Nos alejamos no porque queramos que otros se den cuenta de nuestro valor, sino porque finalmente nos damos cuenta del nuestro.»
Desconocido (Ver Versión de Cita de Imagen)
«Si no puede encontrar un buen compañero para caminar, camine solo, como un elefante vagando por la selva. Es mejor estar solo que estar con aquellos que impiden su progreso.»
Buda (Ver la Versión de Cita de la Imagen)
«Cada vez vendrán menos recuerdos a medida que pase el tiempo. Habrá huecos – te gustaría revivir algo pero no viene nada-y esos huecos son hermosos. Entonces llegará un día en el que no podrás retroceder porque todo está completo. Cuando no puedes moverte hacia atrás, solo entonces te mueves hacia adelante. Termina con el pasado. A medida que te liberas del pasado, la montaña comienza a desaparecer. Y entonces alcanzarás el unísono: te convertirás, poco a poco, en uno.»
Osho, El Arte de Vivir y Morir
«Las cosas más horribles de la vida pueden ser una fuente de alimento si aceptas:» Soy responsable de la forma en que soy ahora.»Es posible transformar la mayor adversidad en un trampolín para el crecimiento personal. Si asumes el cien por ciento de la responsabilidad de cómo eres ahora, un mañana más brillante es una posibilidad. Pero si no asumes ninguna responsabilidad por el presente, si culpas a tus padres, a tu amigo, a tu esposo, a tu novia, a tus colegas por cómo eres, has abandonado tu futuro incluso antes de que llegue.»
Sadhguru, Ingeniería Interna (Página 58)
Avanzamos A Pesar De Los Desafíos, No Cuando Estamos Libres De Ellos
«Todo lo que vale la pena en la vida se gana superando la experiencia negativa asociada. Cualquier intento de escapar de lo negativo, de evitarlo, de anularlo o de silenciarlo, solo resulta contraproducente. Evitar el sufrimiento es una forma de sufrimiento. Evitar la lucha es una lucha. La negación del fracaso es un fracaso. Ocultar lo que es vergonzoso es en sí mismo una forma de vergüenza.»
Mark Mason, El Arte Sutil de No Dar un Puñetazo
«El mundo siempre te desgastará, así que deja que te desgaste hasta que solo quede lo bueno. Aférrate a las partes increíbles de ti que sobreviven.»
Iain Thomas, Every Word You Cannot Say (Página 93) (Lea El Blog De Matt En Esta Cita)
«Convierte tus demonios en arte, tu sombra en un amigo, tu miedo en combustible, tus fracasos en maestros, tus debilidades en razones para seguir luchando. No desperdicies tu dolor. Recicla tu corazón.»
Andréa Balt (Ver la Versión de Cita de la Imagen)
«El corazón es un músculo como cualquier otro y el mejor ejercicio que puedes hacer para él se llama levantarte del suelo.»
Iain Thomas, Escribí Esto Para Ti
«si naciste con
la debilidad para caer
naciste con
la fuerza para subir»
Rupi Kaur, Leche y Miel (Página 156)
«Al igual que usar la energía de un oponente para obtener una ventaja, apoyarte en tu mente callosa en el fragor de la batalla también puede cambiar tu forma de pensar. Recordar por lo que has pasado y cómo eso ha fortalecido tu mentalidad puede sacarte de un bucle cerebral negativo y ayudarte a evitar esos impulsos débiles de un segundo para ceder para que puedas superar los obstáculos.»
David Goggins, No Puede Hacerme Daño
«No estoy atrapado en esta creencia de que se nos dan desafíos para detenernos. Me entusiasma la creencia de que los desafíos están aquí para ayudarnos a avanzar, y esa es la diferencia. Esa es la única diferencia entre las personas que viven una vida apasionada y orgullosa y las personas que se sienten tristes, o las personas que envejecen y sienten que ya no saben lo que están haciendo.»
Claire Wineland (15), TEDxMalibu
«No hay errores en la vida, solo lecciones. No hay tal cosa como una experiencia negativa, solo oportunidades para crecer, aprender y avanzar en el camino de la auto-maestría. De la lucha viene la fuerza. Incluso el dolor puede ser un maestro maravilloso.»
Robin S. Sharma, El Monje Que Vendió Su Ferrari
«Sin sufrimiento ni dudas, la mente descansará en clichés y se quedará allí, hasta que el espíritu muera también. Debes comenzar de nuevo continuamente y desafiarte a ti mismo.»
Robert Greene, Maestría
«Pase lo que pase, sigue moviéndote. Atraviésalo. Elige vivir. Porque incluso en el peor día, hay gente que te quiere. Hay música nueva esperando para que la escuches; algo que no has visto antes que te hará volar la mente de la mejor manera. Incluso en el peor día, la vida es algo bastante espectacular.»
Clay Jensen, Discurso De Graduación, 13 Razones Por Las Que (Temporada 4) (Lea El Blog De Matt En Esta Cita)
Avanzar Se Trata De Resiliencia, No De Privilegios
«Esas personas que intentaron enterrarte no sabían que eras una semilla.»
Desconocido
«Que las flores nos recuerden por qué la lluvia era necesaria.»
Xan Oku
«hay comodidad
sabiendo que
hoy
soy el peor
que alguna vez
seré
seguiré
creciendo y
seré
más amable y
más fuerte y
mañana más valiente»
breanna morgan (Lea El Blog De Matt En Esta Cita)
«E incluso si ayer estaba luchando, hoy soy nuevo. Quien fui una vez no define en quién me estoy convirtiendo.»
Desconocido
«El viento no deja de ser el viento cuando deja de soplar. Una ola no deja de ser una ola cuando choca contra la orilla. Una historia no deja de ser una historia cuando pasas la página.»
Iain Thomas, Cada Palabra que No Puedes Decir (Página 25)
«Un día contarás tu historia de cómo superaste lo que pasaste y será la guía de supervivencia de otra persona.»
Brené Brown
«Si no te gusta cómo están las cosas, ¡cámbialo! No eres un árbol.»
Jim Rohn (Lea El Blog De Matt En Esta Cita Aquí)
Avanzar Tiene Todo Que Ver Con La Mentalidad
«La mayor parte del dolor con el que estás lidiando son solo pensamientos ever ¿Alguna vez has pensado en eso?
Desconocido
«Lo último que nos impide a la mayoría de nosotros hacer un progreso significativo en nuestras vidas no son las limitaciones de otra persona, sino más bien nuestras propias percepciones o creencias limitantes. No importa lo exitosos que seamos como seres humanos, no importa lo alto que alcancemos a nivel personal, profesional, espiritual, emocional, siempre hay otro nivel. Y para llegar allí, tenemos que ser honestos con nosotros mismos; honestos sobre nuestros miedos inconscientes.»
Tony Robbins, Money: Domina el juego
«Creo que el mundo es caótico y el destino favorece a los preparados. Desafortunadamente, a veces el caos simplemente rechaza el arnés, no importa lo bien que a prueba de balas su misión y lo comprometido que esté para encontrar una manera. Seguir adelante a pesar de las condiciones caóticas, y a veces debido a ellas, es inherentemente arriesgado, y como no rehuimos el riesgo, inevitablemente experimentarás el fracaso, probablemente más a menudo de lo que lo logras, en realidad.»
Marca Divina, El Camino del Sello
«Eres muy duro contigo mismo. Tómate un momento. Siéntate. Maravíllate con tu vida: con el dolor que te ablandó, con la angustia que te despertó, con el sufrimiento que te fortaleció. A pesar de todo, sigues creciendo. Siéntete orgulloso de esto.»
Desconocido (Lea El Blog De Matt En Esta Cita)
«Sea lo que sea que sientas, sé bueno contigo mismo. Si te sientes perdido, sé paciente contigo mismo mientras encuentras el camino. Si sientes miedo, sé amable contigo mismo mientras encuentras la fuerza para enfrentar tu miedo. Si se siente herido, sea amable consigo mismo mientras se aflige y se cura lentamente. No se puede intimidar a sí mismo en la claridad, el coraje o la paz, y no se puede apresurar el autodescubrimiento o la transformación. Algunas cosas simplemente toman tiempo, así que quita la presión y date espacio para crecer.»
Lori Deschene
«La ira es como la gasolina. Si lo rocías y alguien enciende un fósforo, tienes un infierno. si podemos poner nuestra ira dentro de un motor, puede impulsarnos hacia adelante.»
Scilla Elworthy (Lea El Blog De Matt En Esta Cita)
«Respira en el futuro, respira en el pasado. No importa dónde se encuentre o por lo que esté pasando, siempre crea que hay una luz al final del túnel. Nunca esperes, asumas o exijas. Haz lo mejor que puedas, controla los elementos que puedes controlar y luego déjalo estar. Porque una vez que haya hecho lo que pueda, si está destinado a ser, sucederá, o le mostrará el siguiente paso que debe darse.»
Marc Chernoff
Adelante Es Adelante, Sin Importar El Ritmo:
«Es mejor hacer menos de lo que esperabas que nada en absoluto. No hay cero días.»
James Clear
«Algunos días la vida se trata de tus sueños, esperanzas y visiones para el futuro. Pero hay algunos días en los que la vida se trata de poner un pie delante del otro. Y eso está bien.»
Desconocido (Ver Versión de Cita de Imagen)
«Es mejor dar muchos pequeños pasos en la dirección correcta que dar un gran salto hacia adelante solo para tropezar hacia atrás.»
Proverbio (Lea El Blog De Matt En Esta Cita)
«¿Puede un pequeño cambio transformar tu vida? Es poco probable que lo digas. Pero, ¿y si haces otra? Y otra? Y otra? En algún momento, tendrás que admitir que tu vida fue transformada por un pequeño cambio. El santo grial del cambio de hábitos no es una sola mejora del 1 por ciento, sino miles de ellas.»
James Clear, Hábitos atómicos
Los franceses tienen una expresión: Reculer pour mieux sauter. Esto significa que tienes que dar un paso atrás, retroceder un poco, si vas a saltar con éxito sobre algo. ¿Quieres saltar una zanja? No se camina hasta el borde y luego se salta. Camina hasta el borde, mide la distancia y luego retrocede un poco para tener espacio para comenzar a correr por completo antes de saltar. A veces no podemos dar el siguiente paso adelante a menos que nos tomemos el tiempo para retroceder primero. ¿De dónde sacarás la fuerza para sauter (saltar hacia adelante) si no puedes permitirte reculer (tirar hacia atrás)?»
Mira Kirshenbaum, El Regalo de un Año (Página 87) (Lea El Blog De Matt En Esta Cita)
Este Es Un Gran Lugar Para Comenzar Su Viaje Hacia Adelante
«El viaje los ha moldeado para su bien mayor, y era exactamente lo que necesitaba ser. No creas que has perdido tiempo. No hay atajos en la vida. Se necesitaron todas y cada una de las situaciones que han encontrado para traerlos al ahora. Y ahora es justo a tiempo.»
Desconocido
«Si tu cabeza está en las nubes, deja que tus pies estén en la tierra. Está bien sentir tu risa y también sentir tu dolor. Si te dicen que sueñes más pequeño, solo aguanta un poco más, sin dejar de estar de acuerdo con no saber lo que te espera. Está en la arena y grace, empezarás a encontrar tu lugar. Bajo cielos azules y grises, todavía estás en camino.»
Morgan Harper Nichols (Ver Versión de Cita de Imagen)
«Lo que nos llevó a donde estamos hoy no nos llevará a donde tenemos que ir mañana.»
Blake Mycoskie
«A partir de hoy, crearé un nuevo futuro creando un nuevo yo. Ya no moraré en un pozo de desesperación, gimiendo por el tiempo desperdiciado y la oportunidad perdida. No puedo hacer nada con el pasado. Mi futuro es inmediato. Lo agarraré con ambas manos y lo llevaré con los pies corriendo. Cuando me enfrento a la elección de no hacer nada o hacer algo, ¡siempre elegiré actuar! Aprovecho este momento. Elijo ahora.»
Andy Andrews (Lea El Blog De Matt En Esta Cita)
«Soy fundamentalmente optimista. Ya sea que provenga de la naturaleza o de la crianza, no puedo decirlo. Parte de ser optimista es mantener la cabeza apuntando hacia el sol, los pies moviéndose hacia adelante. Hubo muchos momentos oscuros en los que mi fe en la humanidad fue duramente puesta a prueba, pero no quería ni podía entregarme a la desesperación. De esa manera, la derrota y la muerte.»
Nelson Mandela
«Este mundo es tu mejor maestro. Hay una lección en todo. Hay una lección en cada experiencia. Apréndelo y vuélvete sabio. Cada fracaso es un escalón hacia el éxito. Cada dificultad o decepción es una prueba de su fe. Cada incidente desagradable o tentación es una prueba de su fuerza interior. Por lo tanto, nada de desperandum. ¡Avance héroe!»
Swami Sivananda
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seguir avanzando Ejercicios:
Nivel 1 Reto: Haga un compromiso firme con usted mismo en este momento de que, independientemente de lo que le suceda en la vida, siempre hará todo lo posible para seguir avanzando. Todo lo que tienes que hacer es acostumbrarte a hacerte esta única pregunta después de que algo te suceda en tu vida: «¿Qué bien puede venir de esto?»Al hacer eso, su mentalidad cambiará por completo y comenzará a darle respuestas nuevas y más empoderadoras Challenge
Desafío de nivel 2: Elija una cita de la colección anterior que más le haya destacado y díganos cómo se relaciona esa cita con usted y su vida. Díganos por qué cree que se destacó tanto para usted y qué cree que otros pueden aprender de su(s) experiencia (s) de vida única en relación con ella. Este ejercicio te ayudará a interiorizar la idea de seguir adelante conectándola con tu vida.
Desafío de nivel 3: Comparta con nosotros un momento de su vida en el que pudo seguir avanzando a pesar de una situación muy desafiante a la que se enfrentaba. ¡Nunca se sabe quién podría relacionarse con su historia y encontrar valor en lo que comparte!
Mensaje de comentarios: ¿Cuál de las citas anteriores de keep moving forward te impactó más? ¿Por qué?
Escrito por Matt Hogan
Fundador de MoveMe Comillas y a tiempo completo Instructor de Artes Marciales. Matt comenzó el entrenamiento de Artes Marciales en 2001 debido a desafíos con el peso y se ha centrado increíblemente en sacar lo mejor de sí mismo y de los demás desde entonces. Él es un buscador de aventuras, lector de no ficción, come plantas, que ama un buen desafío y hará lo imposible por un amigo. ¿Tienes una pregunta para Matt? Quieres conectar? ¡Siéntase libre de comunicarse! 🙂
