¿Estudiar psicología puede ayudarte en la vida cotidiana? Absolutamente. Aquí hay 8 buenas maneras de que el aprendizaje de la psicología te beneficie personalmente.
Encuestamos a graduados de psicología para averiguar las ventajas de estudiar la asignatura en la universidad para toda la vida. Se identificaron estos 8 beneficios principales. Todos ellos pueden ayudarte en la vida cotidiana ordinaria. Y pueden ayudarte a lo largo de tu carrera, incluso si no te conviertes en psicólogo profesional.
Habilidades para la gente
Estudiar psicología, incluso en el modo en línea, te da una ventaja cuando se trata de interacciones con amigos, familiares, compañeros de trabajo, empleadores e incluso en relaciones románticas. Es más probable que consigas armonía y satisfacción mutua.
Los cursos académicos introducen conceptos y herramientas importantes. Pronto se encontrará juntando las piezas para administrar mejor sus propias interacciones interpersonales. Las relaciones positivas son clave para la felicidad, el equilibrio y una mejor calidad de vida en general.
Recuerde, el campo de la psicología está dedicado a comprender y explicar el comportamiento humano – por qué pensamos, sentimos y nos comportamos de la manera en que lo hacemos-y cómo las circunstancias de la vida afectan a las personas. Ahondar en las motivaciones e intenciones de los demás te ayuda a desarrollar habilidades interpersonales. Lo haces mejor al interactuar con personas en todo tipo de situaciones.
Estrategias de éxito
Otra ventaja es que desarrolla estrategias para el crecimiento personal y el éxito. Estos deben ser un producto de sus estudios – si estaba prestando atención y relacionando sus estudios con la vida personal.
Al aprender psicología, puedes construir una plataforma para el crecimiento y desarrollo personal. Naturalmente, te vuelves más consciente de tus propios pensamientos y creencias, de cómo te ves a ti mismo y de cómo estas cogniciones influyen en tu vida cotidiana. Por lo tanto, está mejor equipado para desarrollar estrategias y hábitos que lo conduzcan hacia un mayor éxito en la vida.
Terapia personal
Puede superar su terrible miedo a los payasos, las arañas o cualquier otra cosa después de hacer estudios de psicología. De hecho, al aprender sobre la Terapia Cognitiva Conductual (TCC), obtienes una herramienta de autoayuda para corregir todo tipo de patrones de pensamiento negativos. Por ejemplo, podría usarlo para reducir la ansiedad.
La TCC es una técnica de terapia importante que se presenta en los cursos de psicología. Con algo de práctica, puede aprender a aplicar el CBA usted mismo cuando sea necesario. Aunque los cursos de psicología de nivel de licenciatura no profundizan en el tratamiento de los trastornos, aprendes algunos conceptos básicos sobre la TCC y cómo se aplica.
todos Tenemos pensamientos negativos de vez en cuando. La TCC se centra en reemplazar los pensamientos y reacciones negativos con pensamientos y comportamientos alternativos más positivos. La TCC enseña que nuestros procesos de pensamiento moldean la forma en que nos sentimos, nos comportamos e incluso nuestras relaciones con los demás.
Con tiempo y práctica, podemos introducir y reforzar pensamientos positivos y patrones de respuesta. Con el tiempo, se convierten en una parte arraigada de nuestro repertorio cognitivo. Los beneficios de mejorar los procesos de pensamiento pueden ser enormes. Se ha demostrado que las personas que interpretan su entorno de manera positiva llevan vidas más saludables y exitosas.
Habilidades para resolver problemas
Tus habilidades para resolver problemas se mejoran al estudiar psicología, lo que significa que puedes manejar mejor las circunstancias de la vida, alcanzar objetivos personales y alcanzar el éxito.
Estudiar psicología te capacita para considerar problemas desde diferentes perspectivas, lo cual es vital para encontrar las soluciones más efectivas y beneficiosas. La psicología te enseña a pensar en la forma en que piensas. Esto ofrece una gran ventaja a la hora de enfrentar los desafíos de la vida y tomar decisiones. Usted tiene una mejor oportunidad de tomar decisiones de una manera reflexiva y considerada que supere cualquiera de los prejuicios y hábitos no deseados que todos tenemos.
Razonamiento conceptual
Si quieres convertirte en un mejor pensador, estudiar psicología es una buena manera de hacerlo. Estar expuesto a principios científicos en psicología te ayuda a pensar, cuestionar y razonar como un científico. Sus habilidades analíticas y de razonamiento se fortalecerán.
El proceso de aprendizaje no ocurre solo en el aula. Gradualmente comenzarás a hacer observaciones y aplicar lo que has aprendido en tus interacciones con los demás. Esto le permite ver y experimentar muchas de las teorías del comportamiento humano en escenarios del mundo real.
Habilidades de comunicación
Los graduados en Psicología tienen buenas habilidades de comunicación que se pueden aplicar en muchas situaciones. Por ejemplo, es posible que tenga un mejor sentido de cómo escribir una solicitud de trabajo persuasiva, manejar una entrevista de trabajo sin problemas o presentarse efectivamente a un nuevo grupo de personas.
Las mejores habilidades de comunicación ocurren por dos razones principales. Una es que tengas la oportunidad de desarrollar tus habilidades de escritura y presentación a través del curso. En segundo lugar, pensar como un psicólogo te ayuda a lanzar tus comunicaciones para obtener el tipo de respuestas que deseas. Los graduados a menudo se emplean en roles de marketing debido a su capacidad para llegar e influir en una audiencia.
Este es un gran ejemplo: psicólogo Jordan Peterson
Habilidades de entrenamiento conductual
El aprendizaje de psicología también ofrece una ventaja como entrenador conductual, ya sea que desee entrenar a su perro, hijo, cónyuge o incluso a usted mismo.
Los estudiantes llegan a comprender cómo las personas y los animales pueden aprender (y desaprender) comportamientos, incluida la forma en que se desarrollan (o se extinguen) los miedos. Estas cosas suceden a través de los procesos de acondicionamiento y/o refuerzo.
Estudiar psicología te ayuda a entender por qué las personas huyen cuando ven un insecto, por qué nuestro corazón comienza a acelerarse si escuchamos un ruido fuerte, o por qué algunas personas tienen miedo de volar o de las alturas. En la universidad o la universidad, es probable que tengas al menos uno o dos cursos que te introduzcan en el condicionamiento clásico y operante. Estos son los dos procesos principales que contribuyen al aprendizaje.
Técnicas de memorización
Otro beneficio de la psicología, que puede ser útil cuando se estudia para un examen o una presentación de trabajo, es conocer las técnicas de memorización.
Los cursos de psicología enseñan a los estudiantes el proceso de adquisición y uso de la memoria, así como técnicas para mejorar las habilidades de memoria. En un programa de grado, es probable que tenga al menos una unidad donde aprenda las bases neurológicas de la memoria y las formas de consolidar y recuperar la memoria.