Cuando se abrocha para pasar por una lista de tareas pesadas, el entorno en el que se encuentra tiene un gran impacto en su capacidad para concentrarse y trabajar de manera eficiente. Piénselo: ¿Cuánto puede hacer realmente si puede escuchar chismes de oficina a pocos metros de distancia? ¿Estás motivado para responder a correos electrónicos o iniciar un nuevo proyecto cuando todos tus compañeros de trabajo están hablando de Juego de Tronos?
Teniendo en cuenta la popularidad cada vez mayor de las oficinas abiertas, puede ser tan fácil colaborar como difícil concentrarse. Con tantas distracciones potenciales cerca (como los spoilers de Juego de Tronos), a veces la tarea en cuestión requiere toda tu atención para hacerlo bien.
Afortunadamente, hay muchas pistas de fondo ambiental que puedes escuchar para crear un ambiente más relajante para ti mismo. Si bien solo la palabra ambiente puede hacerte pensar en la música en espera, Fast Company cita una investigación que dice: «un nivel moderado de ruido ambiental en realidad aumenta la creatividad para la mayoría de las personas.»
Por lo tanto, ya sea que te sientas demasiado emocionado para quedarte quieto o demasiado cansado para concentrarte, una de las pistas que se enumeran a continuación puede ayudarte a tener la mentalidad correcta para la productividad.
Si Te sientes Tranquilo: Escucha Now Relax
Una banda sonora sencilla y una serie de fotos de escenas acuáticas, Now Relax puede llevarte a una cascada montañosa, un estanque tranquilo o a la playa al atardecer. Al sumergirse en sonidos relajantes de la naturaleza, gradualmente se volverá más alerta y energizado, para que pueda acelerar su flujo de trabajo y aún así salir de la oficina a las 5 PM.
Si Te sientes Distraído: Escuche SimplyNoise
Ya se trate de conversaciones incesantes en la oficina o de trabajos de construcción perturbadores, puede parecer imposible concentrarse en la tarea que tiene entre manos cuando apenas puede oírse pensar. Ahí es donde entra en juego SimplyNoise: la plataforma ofrece ruido blanco, rosa o marrón que sintoniza todo para que pueda concentrarse en lo que más importa. ¿Qué es el ruido rosa? Tendrás que hacer clic para averiguarlo.
Si Te sientes sin Inspiración: Escucha Coffitivity
El telón de fondo del café y el bajo parloteo son un equilibrio ideal de quietud y actividad, el entorno perfecto para impulsar la creatividad. Respaldado por la ciencia y amado por una comunidad de creativos, Coffitivity podría ser el estímulo que necesita para intercambiar ideas para su próximo proyecto.
Si Te Sientes Motivado: Escucha CODING.FM
¿Qué puede ser más alentador que la idea de que todos los que te rodean también trabajan duro? Entrar CODING.FM: bucles de ruido de escritura en un teclado ofrecidos a diferentes intensidades. Categorizadas como codificación de lunes por la mañana, codificación de Hackathon y codificación de desarrollo enojado, estas bandas sonoras definitivamente lo sumergirán en un entorno de trabajo serio.
Si te sientes abrumado: Escucha Rainy Mood
Bien conocida y ampliamente utilizada mientras duermes, estudias y te relajas, la banda sonora de Rainy Mood puede ayudarte a calmarte cuando tu mente va en todas direcciones. Olvídese de lo que la gente dice sobre los días tristes, en realidad son una gran oportunidad para avanzar en el trabajo.
Si Te sientes Tranquilo: Escuchar Ósmosis
Una secuencia de zumbidos meditativos y sonidos de campana relajantes puede ayudarlo a mantener su sensación de paz y calma. La ósmosis también ofrece instrucciones para tararear, lo que puede relajar la respiración y despejar la mente.
Si te sientes estresado: Escucha Calm
Si bien hay muchas maneras de controlar el estrés a largo plazo, hay muchos días en los que necesitas una solución rápida. Selecciona cualquier banda sonora de una amplia gama de escenas, como una chimenea, nevadas o un campo de hierba. Si aún te sientes ansioso, Calm tiene más que ofrecer que sus relajantes bucles de ruido con temática de naturaleza. La plataforma también proporciona secuencias básicas de meditación de forma gratuita, así como opciones más avanzadas si está dispuesto a gastar un poco de dinero.
Si te sientes aventurero: Escucha Noisli
, que te permite mezclar una variedad de ruidos ambientales diferentes, este puede ser la solución perfecta si simplemente no estás seguro de cómo te sientes, qué quieres escuchar o qué hacer para entrar en la zona. Conecta tus auriculares a tu configuración personalizada o pulsa al azar y deja que Noisli haga todo el trabajo por ti.
No importa qué pista se adapte a tu estado de ánimo, es importante recordar que la atmósfera lo significa todo cuando haces el trabajo. Está bien necesitar un cambio de escenario para ayudarlo a reenfocarse hacia sus objetivos, y eso no siempre es una opción cuando está escondido en la oficina o trabajando desde casa. Las pistas de música ambiental son una excelente opción para experimentar un cambio refrescante casi de inmediato, sin necesidad de viajar.