Al principio fue sutil, pero ahora ha comenzado a notar el adelgazamiento de sus locs a un ritmo alarmante. Empieza a entrar un poco de pánico. ¿Qué está pasando? ¿Es demasiado tarde para revertirlo? Darse cuenta de que su cabello se está adelgazando es una experiencia muy estresante, por decir lo menos.
Los hombres reciben mucha atención y enfoque de la corriente principal cuando se trata de soluciones para el tratamiento de la pérdida del cabello, pero la verdad es que las mujeres se ven afectadas de la misma manera. Ambos géneros son igualmente susceptibles a las rastas adelgazantes y a la pérdida de cabello.
¿Por qué están adelgazando mis rastas? Las rastas de adelgazamiento pueden ser el resultado de muchos factores diferentes, como problemas de salud, medicamentos, cambios hormonales, estrés, productos para el cabello excesivos, tensión, coloración química del cabello, sequedad/deshidratación, manipulación excesiva o negligencia. Lo importante es reducir las razones y determinar la causa para que pueda tratarlas y repararlas de manera efectiva. A menudo, una rastas adelgazantes se puede salvar con el cuidado adecuado.
¿Tus rastas se están adelgazando en la corona? Por lo general, esto es el resultado de dos razones principales: 1) deficiencia de nutrientes o 2) exceso de peso y/o tensión. El primer paso es visitar a su médico y hacerse análisis de sangre para determinar si un problema de salud es la causa subyacente. Un dermatólogo puede solicitar un análisis de sangre, analizar los resultados y consultarle sobre las opciones de tratamiento. Si el peso / tensión es el culpable, debes examinar tus prácticas de mantenimiento y modificar lo que estás haciendo para crear el estrés adicional en tu cabello.
Visitar al médico para adelgazar y perder el cabello: Es probable que el médico le haga preguntas sobre su dieta, cualquier medicamento que pueda estar tomando debido a alguna otra enfermedad o si sufrió algún trauma recientemente y, en el caso de pérdida de cabello en la mujer, también se revisará el historial menstrual, los embarazos y la menopausia.
Su médico le recomendará un análisis de sangre y otros exámenes físicos para buscar las causas de la caída del cabello. Los tratamientos están disponibles dependiendo del tipo de pérdida de cabello que sufras y su causa raíz.
Causas preocupantes de Rastas Adelgazantes Ocultas Debajo de la Superficie
Un culpable es una dieta que carece de todo el espectro de nutrición. Deficiencias de hierro u otras vitaminas y one una de las razones detrás de la pérdida de cabello, particularmente en mujeres. Y la parte más frustrante de esto es que a menudo es una progresión lenta, por lo que no siempre haces la conexión entre los dos hasta que el daño está hecho.
Las dietas equilibradas ricas en vitaminas y minerales son imprescindibles para la salud del cabello. Comer una dieta saludable, bien equilibrada, rica en proteínas es muy importante. Esto porque el cabello en sí está hecho de proteínas. Así que comer alimentos ricos en proteínas, como carne, queso, pescado, huevos, almendras, avena, etc. I essential esencial para mantener la salud de tu cabello. Aunque puede parecer básico o demasiado simplista, definitivamente es un primer paso crítico para recuperar tu cabello sano y detener el adelgazamiento de tus rastas.
Si está tomando ciertos medicamentos o se está sometiendo a tratamientos médicos como quimioterapia, la caída del cabello es uno de los efectos secundarios más conocidos. Los problemas de tiroides también son una causa importante del adelgazamiento del cabello. El embarazo y el parto causan muchos cambios hormonales en el cuerpo y también contribuyen al adelgazamiento del cabello.
En realidad, la deficiencia de hierro afecta a muchas mujeres durante el embarazo. Comer alimentos ricos en hierro, como almejas, hígado de pollo, hígado de cerdo, frijoles, verduras de hoja verde oscuras, anacardos y lentejas combatirá la deficiencia de hierro y ayudará a prevenir la caída del cabello.
Alopecia, una condición médica donde el cabello se pierde en parches, otra razón para adelgazar el cabello tanto en mujeres como en hombres. La ansiedad, el estrés y la depresión también pueden causar pérdida de cabello & adelgazamiento del cabello a cualquier edad.
Otras causas de pérdida de cabello incluyen cambios hormonales, tratamientos capilares, opciones de peinado, infección del cuero cabelludo, tricotilomanía (p. ej. trastorno del tirón del cabello), y la interrupción del ciclo de crecimiento del cabello.
La Verdad Sobre los bordes cortados
El peinado excesivo y los peinados apretados, tales como retwists demasiado apretados, retwisting con demasiada frecuencia, bollos apretados y coletas, todos ponen mucha tensión en las raíces del cabello cerca de la línea del cabello. Esto causa daño a los folículos pilosos e impide el crecimiento normal del vello (también conocida como alopecia por tracción). Tirarse excesivamente del cabello mojado mientras se peina puede debilitar las raíces del cabello y también causar roturas.
Masajear el cuero cabelludo: Para promover el crecimiento del cabello nuevo y prevenir la caída del cabello, masajear el cuero cabelludo con una buena mezcla de aceites esenciales y una buena solución proactiva. Esto promueve la circulación sanguínea en el cuero cabelludo activando los folículos para estimular el crecimiento del cabello.
Algunos aceites esenciales populares para el crecimiento del cabello incluyen aceite de lavanda, árbol de té, aceite de menta y romero, entre otros. Siempre asegúrese de mezclar con un aceite portador antes de usar. Nunca querrás usar un aceite esencial directamente sobre el cuero cabelludo o la piel.
Masajear la cabeza semanalmente con su mezcla de aceites esenciales aumenta el flujo sanguíneo en el cuero cabelludo y debe hacerse regularmente para evitar que el adelgazamiento del cabello empeore progresivamente.
Manejo adecuado del estrés: Es importante no pasar por alto ni minimizar la cantidad de estrés que afecta a su cabello. Tendemos a cagar los efectos del estrés, pensando que es algo que se puede ignorar o tratar más tarde «cuando tenemos tiempo.»Pero el problema es que el tiempo nunca llega.
El estrés prolongado, la ansiedad y la depresión son factores principales en el adelgazamiento y el desprendimiento del cabello. Por lo tanto, incluir un manejo adecuado del estrés en su régimen de pérdida de cabello natural es clave. Dedique un poco de tiempo a ejercicios de yoga, meditación y relajación para ayudar a combatir el estrés y ver cómo su cabello comienza a florecer de nuevo. Trate de meditar durante quince minutos a una hora todos los días en un entorno tranquilo e ininterrumpido.
Si estas sugerencias te parecen un poco «woo-woo», simplemente agrega tu actividad favorita, como bailar como si nadie buscara 30 minutos al día o salir a caminar mientras escuchas un audiolibro, y convertirlo en algo no negociable es una forma de relajarte. O acerca de cómo obtener un difusor de aromaterapia relajante y con ella mientras caen a dormir.
Cómo evitar que tus Rastas Adelgacen
Hablamos sobre cómo mantener a raya el estrés haciendo yoga, ejercicios regulares o aromaterapia ayudará a prevenir el adelgazamiento del cabello en gran medida. Pero otro paso crítico obvio es dejar de usar productos químicos en el cabello. Sé que te encanta cambiarlo, invocando a tu Sasha interior Feroz o elegante Don Juan con colores de cabello que incendian el bloque, pero si estás experimentando adelgazamiento del cabello, este no es el momento de hacerlo.
Favorito Entre los Naturales: Aceites esenciales para el Crecimiento del cabello
Para estimular el crecimiento del cabello, hay muchos productos naturales que puede agregar a su régimen de cabello saludable. Estos productos naturales y aceites esenciales son útiles para estimular el crecimiento del cabello, combatiendo el adelgazamiento y el desprendimiento del cabello, tanto en hombres como en mujeres.
Estos aceites, junto con el lavado del cabello, también aliviarán el cuero cabelludo.
Aceite de romero: Es un muy buen potenciador natural del cabello. Estimula la circulación y es un eficaz antiinflamatorio que ayuda a calmar y calmar el cuero cabelludo irritado.
Aceite de Jojoba: Aceite de Jojoba y known conocido por tratar la seborrea, el eccema y la caspa. Es uno de los mejores acondicionadores naturales para el cabello, que han sido utilizados por culturas antiguas durante generaciones como tratamiento natural.
El aceite de jojoba mantiene el cuero cabelludo sano y libre de enfermedades de la piel. Controla la caspa y también es un gran humectante para el cabello.
Aloe Vera: Aloe vera y і otro remedio natural famoso por sus propiedades para promover el cabello sano y prevenir la caída del cabello. Equilibra el nivel de pH del cuero cabelludo y cura limpiando los poros. También cura las infecciones del cuero cabelludo y alivia las irritaciones. El champú que consiste en gel de aloe vera con una pequeña cantidad de aceite de germen de trigo y leche de coco es un gran potenciador del cabello.
* Tenga en cuenta que * Algunos han informado de una reacción alérgica al aloe vera, por lo que es mejor hacer una prueba puntual en el dorso de la mano primero antes de aplicar en el cuero cabelludo.
Formas de Usar Productos Naturales Para Promover el Grosor y Estimular el Crecimiento del Cabello
- Agregar a su champú y acondicionador
- Mezclar en un aceite para el crecimiento del cabello
- Usar como tratamiento de aceite caliente
- Masajear en el cuero cabelludo como un vigorizante semanal para el cuero cabelludo
- Mezclar con agua destilada y Hamamelis como repaso del cuero cabelludo
A menudo nos gusta usar colorantes químicos en nuestro cabello porque creemos que nos hace lucir más atractivos, intrigantes y atractivos, pero estas opciones de tratamiento químico causan más daño al cabello a largo plazo, a menudo conduce a la sequedad y fragilidad.
El uso inadecuado de tintes, blanqueadores y tintes destruye la estructura del cabello, lo que causa daños en el cabello. Los tratamientos químicos pueden hacer que nuestro cabello se vuelva débil, delgado y se rompa antes de su período de descanso, cuando el cabello se derrama naturalmente. Si se usan tratamientos químicos con demasiada frecuencia, definitivamente dañará su cabello. Y si tus rastas se están adelgazando y te estás tiñendo el cabello, esta será una de las primeras prácticas que tiene que ir sorry lo siento, no lo siento.
cómo guardar thinning Dreads
Just to recap…
✓ a healthy intake of vitamins A, C, e and biotin (also referred to as vitamin H) will help reverse hair and scalp issues. Visit your doctor first to have blood work done and determine if you have any nutritional deficiencies.
✓ Avoid over exposure to harmful UV rays of the sun. Cover uoyg head wyth a scarf Og carry AP umbrella before stepping out in the sun.
✓ Cambia tu peinado favorito si crea demasiada tensión en los folículos pilosos o requiere que uses demasiados productos para el cabello que bloquean el crecimiento saludable del cabello.
Para Guardar una Loc Que está Diluida: Puede usar algunas técnicas para reparar un temor diluido.
- Vuelva a coserlo en el loc madre con una aguja e hilo que coincida con el color de su cabello. Asegúrese de pasar por las partes más gruesas de ambos lados de los locs para asegurar una fijación segura.
- Si el loc está casi listo para romperse, siga adelante y córtelo. Luego afloje el final del temor de la madre y el comienzo del temor caído. Proceder a trenzar los dos juntos muy firmemente. Reintroduzca los pelos sueltos o deshilachados que queden en el loc enrollándolo o enhebrándolo con la palma de la mano.
- Compre cabello humano adicional que se asemeje mucho a la textura de su cabello y agréguelo a la rastas. Una forma de hacer esto es envolviendo la sección delgada de la rastas varias veces con el cabello humano. Luego asegúrelo en su dread tejiendo los puntos superior e inferior del cabello humano en su dreadlock existente con una aguja o herramienta de enclavamiento (la herramienta utilizada variará dependiendo del grosor y la densidad de su loc).
Las rastas de adelgazamiento se pueden detener, prevenir y revertir cuando se toman las precauciones y el cuidado adecuados. Si está experimentando un adelgazamiento de sus loc, espero que este artículo haya sido útil. Conocer la causa es un primer paso poderoso para solucionar el problema y detenerlo en seco.