Muchos siempre preguntan cuál es la mejor postura de lucha, hay mucha gente que dice que el Muay Thai tiene la mejor postura de lucha, otros dicen que el Jiu Jitsu brasileño lo tiene, hay otro grupo que dice que es el boxeador. La respuesta a esta pregunta tiene que formularse teniendo en cuenta que todos somos diferentes, que todos tenemos habilidades y habilidades diferentes. También todos tenemos diferencias físicas que nos dan o nos quitan la ventaja cuando nos enfrentamos a alguien ya sea en un torneo, en la calle o en un ring de combate.
La mejor postura de lucha se logra cuando el individuo logra encontrar la armonía de las siguientes características:
- Comodidad en los movimientos
- Velocidad y precisión sin mucho esfuerzo
- Bloquearse y protegerse
- Flexibilidad y alcance
Comencemos por estudiar en profundidad estas características:
Comodidad en los movimientos
Su cuerpo debe estar relajado y alineado de tal manera que pueda moverse en cualquier dirección sin sentirse forzado de ninguna manera. Las piernas no deben estar muy abiertas, se recomienda mantenerlas a la altura de los hombros y semi-flexionadas. Los brazos relajados y siempre en alto con los codos apuntando a las costillas.
Velocidad y precisión sin mucho esfuerzo
La velocidad en tu posición de combate se puede lograr cuando ya tienes una posición cómoda y en la que estás relajado. Es aquí cuando puedes moverte con mayor velocidad; En esta posición tienes la capacidad de lanzar golpes de mano y patear con velocidad y precisión. Es aconsejable que tu arsenal de técnicas de ataque y defensa sean solo las que hayas dominado; no intentes usar técnicas que no hayas practicado.
Bloquearnos y protegernos
Todos tenemos cuerpos diferentes, por eso debemos conocer bien nuestro cuerpo para aprovechar sus ventajas. También debemos conocer las desventajas y debilidades. Si uso más mi lado derecho o si uso más mi lado izquierdo, es importante saber cuáles son las armas que más uso y en las que puedo confiar.
Tu postura de combate debería permitirte bloquear en cualquier dirección sin dejar ningún lugar abierto.
Flexibilidad y Alcance
Como artista Marcial es mi obligación desarrollar mi elasticidad, no solo de las piernas, sino de todo el cuerpo; Muchos cometen el error de desarrollar solo la flexibilidad de sus piernas dejando de lado la cadera y la espalda baja.
Para desarrollar un buen alcance a su objetivo con piernas o brazos, debe estirar su cuerpo por completo y también realizar ejercicios de velocidad junto con flexibilidad para alcanzar varios objetivos. Recuerde que si es flexible, se moverá más rápido y un objetivo de movimiento rápido es más difícil de alcanzar.
Ahora pongámoslos en práctica. Veamos cómo sería en el tapete ahora, aprenda estos consejos y maniobras estratégicas para los pies que puede aplicar a su entrenamiento actual en Artes Marciales.
¿Cuál es la mejor postura de lucha en la calle?
Pelear en la calle es muy diferente de pelear en un cuadrilátero de competición. En un ring hay reglas, algún tipo de protección, un árbitro y jueces que cuentan los puntos de cada competidor.
En la calle no hay reglas, por eso es necesario tener cuidado y tratar de evitar cualquier confrontación. En el caso de una pelea, no creas que la otra persona luchará limpia, puede arrojarte suciedad en los ojos, patearte la ingle o, lo que es peor, tener un arma.
Si estás obligado a luchar para defenderte y no hay salida, entonces adopta tu mejor posición y usa esas técnicas que sabes que puedes usar bien.
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