Un amigo mío recientemente pasó por un momento muy difícil, por lo que renunció a su trabajo porque «ya no podía soportarlo.»
El aislamiento no ayudó.
No siempre estoy seguro de cómo aconsejar para mantener la esperanza, pero una manera increíble de no tener esperanza es mantener sus problemas para sí mismo, alejarse de todos y arrastrarse más profundamente en su propia compasión.
Paso 2: Haz algo significativo para Ti
Las palabras clave son » para ti.»
Durante muchos años, comparé mi vida con la de otras personas.
Eso fue tonto.
En la escuela se te dicen estas cosas:
«Haz esto porque lo dijimos.
Aprende esto porque es importante.
Estar bien redondeado porque es saludable»
Todo eso está bien hasta que te lanzas al mundo real sin estructura ni formato. Tú decides qué hacer a diario. Establece tus prioridades. Tú eliges tu camino.
Experimenta con todo. Golpea lo que no es un buen ajuste para ti y sumérgete en lo que es.
Nunca he sido tan completo en mi vida. Nunca he sido tan feliz ni tan bien pagado.
Paso 3: Construye Algún Tipo de Rutina
Ugh, lo sé. Desagradable, ¿verdad? Odiaba este consejo la primera vez que lo recibí.
Pero cuanto más tiempo vivo, más decido que los humanos están conectados para responder a los patrones. Hay consuelo en la repetición, satisfacción en el ritual.
Por cierto, no tienes que despertarte a las 5 a. m.para tener una rutina. Todos estos artículos porno matutinos están empezando a molestarme.
Resulta que mis rutinas son tempranas porque disfruto del margen que tengo por la mañana temprano, no porque quiera correr 17 millas y beber un batido verde antes de que salga el sol.
Paso 4: Conecta los puntos de Tu Vida
¿Eliminarás esta frase de tu vocabulario solo para mí?
«Bueno, eso fue una pérdida de tiempo.»
Nada es una pérdida de tiempo. Ni ahora, ni nunca. Si tuviste un mal día, averigua qué es lo que no te gustó. Un buen día? Mejor aún, averigua cuál fue tu parte favorita.
La vida es sobre todo una gran analogía: estar atascado en el tráfico es como escribir es como decorar es como navegar por Internet. Encuentre los hilos comunes y comience a ver cómo la vida está funcionando a su favor, no al revés.
(Vea también: Pensamientos sobre La lectura del Libro de Usted
También véase también: Mi reacción a la utilización de la frase «El Libro de Usted» a continuación)
Paso 5: No más Días cero
Normalmente me resisto a usar el lenguaje de otras personas, pero el marco «no más días cero» es uno de los mejores elementos de Internet con los que me he topado.
- ¿No ha funcionado hoy? Genial, haz una lagartija.
- ¿Necesita trabajar en su CV pero aún no lo ha hecho? Bien, toma 3 minutos para editar.
- Son las 11:03 y no has trabajado en tu investigación? Lee un párrafo.
La mentalidad de No More Zero Days asume que todos los pasos son buenos, incluso los pequeños.
Especialmente los pequeños.
(Vea este comentario de Reddit para la línea de pensamiento completa aquí)
Paso 6: Establezca sus propios estándares
La escuela (al menos en los EE.UU.) da la impresión distintiva de que no hay razón para intentarlo después de haber alcanzado la puntuación máxima.
¿Adivina qué?
No hay calificaciones en la vida. No hay puntuación máxima. Sólo estás tú.
No tenga miedo de elevar sus expectativas de sí mismo.
Mantén la concentración. Mantén el equilibrio. Aprende, y lo más importante:
Hazlo.