Como un bebé llorando, volar con gripe no es agradable para usted ni para sus compañeros de viaje. Pero cuando tiene problemas de presión sinusal, relacionados o no con la gripe, los viajes aéreos pueden inducir dolor grave y posibles complicaciones. Por lo general, los médicos sugieren que evite volar con una infección sinusal, pero si debe volar con problemas sinusales, use las siguientes técnicas antes, durante y después de su vuelo para aliviar la presión y el dolor asociado.
¿Qué Tipo de Presión Sinusal Tiene?
El tratamiento para problemas de presión sinusal durante el vuelo puede depender de la causa de sus problemas de presión individuales. Si tienes un resfriado, una gripe, una infección de oído o de los senos paranasales, los medicamentos de venta libre o recetados harán más para ayudar a tu afección durante el vuelo que una simple reducción de la presión física. Si es propenso a problemas de presión durante el viaje en avión, una solución física duradera, como la goma de mascar, podría ser el mecanismo más adecuado para usted. Por otro lado, si tiene problemas de presión intermitentes, algunos trucos únicos podrían hacer el trabajo.
Antes del despegue
Si tiene presión sinusal preexistente, tome medicamentos para disminuir la presión antes de que salga su vuelo. Las píldoras o cápsulas descongestionantes de venta libre reducen la hinchazón en los senos paranasales, lo que permite un mayor flujo de aire. La presión de los senos nasales durante el viaje en avión se produce porque la presión fuera de los senos nasales cambia más rápido de lo que el cuerpo puede igualar, y el aumento del flujo de aire permite que el cuerpo sincronice los dos niveles de presión diferentes más rápidamente. Comience a tomar descongestionantes varios días antes de su vuelo, si es posible, o al menos unas horas antes. Use aerosol nasal o gotas para tratar directamente el área si tiene menos tiempo disponible.
Durante el vuelo
La presión sinusal empeora durante el despegue, cuando el avión asciende y el nivel de presión de la cabina cambia. Dos acciones físicas fáciles, masticar y tragar, pueden aliviar lentamente la presión a medida que los senos paranasales se igualan a la nueva presión de la cabina. Lleve goma de mascar y una botella grande de agua en el avión. Mastique chicle mientras el avión despega para prestar atención constante al problema de presión. Una vez que el avión se nivele, cambie a su botella de agua. Tome sorbos lo suficientemente grandes como para tragarse poderosamente. Solicite una botella de agua u otra bebida adicional al auxiliar de vuelo durante el servicio de bebidas para mantener un suministro constante.
Después de aterrizar
Incluso si ha mantenido su presión sinusal bajo control durante todo el vuelo, los cambios de presión de la cabina durante el aterrizaje pueden deshacer todo su trabajo duro y hacer que el dolor regrese. Una técnica conocida como» maniobra de Valsalva » puede causar alivio de presión instantáneo, pero debe usarse con cuidado para evitar dañar los senos nasales o los tímpanos. Cierre la boca, sujete la nariz e intente exhalar lentamente. Repita, siempre empujando el aire hacia su nariz tapada lentamente, hasta que la presión disminuya a un nivel manejable.