Queridas damas, ser elegante es todo acerca de su actitud, especialmente cuando se sienta. ¿Cómo puedes sentarte con gracia y qué postura debes tener dependiendo de tu atuendo? ¿Cómo sentarse con un vestido largo, con una falda hasta la rodilla o con una falda corta?
¿Cómo sentarse con gracia?
Cómo sentarse elegantemente es una cuestión de postura corporal. De hecho, debe prestar atención a varios puntos:
1. Mantén la espalda recta, alargando la columna vertebral. Los hombros, el pecho y la cintura deben estar alineados en la misma línea. Puedes entrenarte frente a un espejo. Siéntese y póngase de pie, uno de sus lados mirando al espejo para verificar que mantiene esta línea.
2. Mantén la cabeza fuerte y elegante. Mira directo, tu barbilla paralela al suelo. Trate de sentarse como si tuviera un libro en la cabeza, asegurándose de que no se caiga. (También puedes hacer este ejercicio en casa para sentir la postura correcta).
3. Párate lo más cerca posible de la parte delantera de la silla. La pierna trasera necesita tocar el asiento. Luego deslice un pie hacia atrás con gracia y siéntese en el asiento. Tus muslos deben soportar tu peso, no tus rodillas.
4. Siéntese derecho con las piernas juntas y los talones ligeramente por delante de la silla. Puedes sentarte con las piernas delante de ti: inclina las rodillas hacia la izquierda, hacia el lado izquierdo o hacia el derecho. Nunca se siente con las piernas separadas: es una postura ingrata que no debe adoptar.
5. ¿Y tus brazos? Manténgalos unidos frente a usted cuando se siente y colóquelos delicadamente en su regazo una vez que esté sentado.
Cruzar las piernas: ¿cómo hacerlo?
1. Vestido largo
HACER: Puedes cruzar las piernas sobre las rodillas. Le dará una forma elegante y alargada: el vestido creará la ilusión de una pierna larga. Para acentuar esta silueta, deja un pequeño espacio entre el talón de la pierna que cruzaste y el otro tobillo.
NO: No deje que su pie al revés flote en el aire, romperá la forma de sus piernas y dará volumen no deseado a la parte inferior de su cuerpo.
2. Vestido hasta la rodilla
HACER: Cruza las piernas sobre las rodillas, pero ten cuidado, puede subir tu vestido y mostrar tus muslos, lo que sería crudo. Debe girar su cuerpo a la izquierda o a la derecha, mirando a la persona que tiene frente a usted desde 1/3. Dependiendo del lado, coloque la pierna de la parte posterior en la pierna delantera como lo hizo Kendall Jenner en la foto de abajo.
Está situada correctamente, pero no es elegante cruzar las piernas con una falda tan corta como esta.
NO: No cruce la pierna hacia la persona frente a la que está sentado. Si cruzas la pierna equivocada, mostrarás mucho más al revés, dará la impresión de que tu muslo es más grande. No coloque la pierna sobre la otra, cambiará la silueta de sus piernas y las hará más flácidas.
Sus piernas no están correctamente cruzadas: está sentada a su derecha y cruza su pierna izquierda.
Lady Obama debe cruzar la otra pierna para atenuar la forma de su pierna.
3. Falda corta
HACER: La mejor manera de evitar mostrar la piel es cruzar los tobillos en lugar de las piernas, asegurándose de mantener las piernas juntas. Puedes apuntar los pies con gracia, ya que alargarán las piernas. Finalmente, sus piernas deben hacer un ángulo de 90°.
NO: no mantenga sus rodillas separadas: mantenerlos juntos. No ponga los pies debajo de su asiento, mostrará lo incómodo que se siente.
Si asistes a un evento social y dudas sobre cómo sentarte, simplemente cruza el tobillo: nunca cometerás ningún error con esta pose si recuerdas mantener las piernas juntas.
Señoras, ahora pueden sentarse correctamente y adaptar su postura dependiendo de su atuendo. Sentarse correctamente es una de las habilidades principales que una dama elegante y refinada debe dominar. Por lo tanto, debes practicar. Le invitamos a reservar una de nuestras clases de comportamiento y/o modales en la mesa si desea aprender más.