Entrenamiento personal
Entrenamiento personalizado personalizado individual con un entrenador personal certificado para individuos, grupos y personas mayores.
Solo con cita previa.
Adolescente & Ajuste para adultos (Instructivo)
Aprenda la seguridad del equipo, la etiqueta adecuada del gimnasio y obtenga las últimas estrategias de entrenamiento. Esta clase de instrucción es impartida por entrenadores personales solo con cita previa.
Yoga
El yoga es una forma de ejercicio centrada en la respiración y la relajación. Todas las edades y niveles están invitados. El yoga es una excelente manera de mejorar tu postura, rango de movimiento y fuerza funcional. La primera clase es gratis.
Yoga para adultos: Lunes/Miércoles a las 6:45 p. m.
Yoga de flujo suave: Martes/Jueves a las 10:30 a. m.
Yoga en silla: Lunes/Miércoles a la 1:30 p. m.
Yoga para principiantes: Domingo a las 5:00 p. m.
Kinderdance
El programa nacional original de danza, desarrollo motor, gimnasia y acondicionamiento físico que combina habilidades de preparación académica diseñadas específicamente para niños y niñas de 2 a 5 años. Las clases se imparten los sábados.
Kindertots (2): 9: 30 a. m.
Kinderdance (3-8): 10:05 a.m.
Kindermotion (4-7): 11:00 a. m.
Kinderyoga (3-7)
Baile en línea
Una clase gratuita abierta a cualquier persona que quiera aprender a bailar en línea. Es una clase divertida que usa todo tipo de música. Aprender pasos básicos como la vid, los pasos de roca, el vals, el tejido y el cha-cha. Todos los lunes a las 12 pm-1 pm
Tai-Chi
Mejorar el equilibrio y la fuerza. Todos los viernes a las 6:45 p. m.La primera clase es gratuita.
Zumba
Un programa de fitness que combina música latina e internacional con movimientos de baile. Las rutinas de zumba incorporan entrenamientos a intervalos que alternan ritmos rápidos y lentos para ayudar a mejorar el estado físico cardiovascular. Clases POR determinar
Pickleball
Pickleball es un deporte divertido que combina muchos elementos de tenis, bádminton y ping pong. Una excelente manera de combinar diversión y ejercicio.
Lunes: 9 a. m.-11 a. m. *Solo para principiantes*
Martes: 8:00 a. m.-12 p. m.
Viernes: 8:00 a. m. – 12 p. m.