Los fisioterapeutas utilizan una amplia gama de técnicas para tratar problemas relacionados con el dolor físico y las limitaciones funcionales del movimiento. La fisioterapia manual es un subconjunto de la fisioterapia en la que el fisioterapeuta utiliza tratamientos prácticos para corregir problemas específicos. La movilización de tejidos blandos es una forma de fisioterapia manual. Esto es lo que debes saber.
¿Qué Es la Movilización De Tejidos Blandos?
Cuando se lesionan tejidos blandos como músculos, ligamentos y fascia, el cuerpo intenta reparar el daño a través de un largo proceso de inflamación. Esto conduce a hebras largas de tejido cicatricial conocidas como adherencias. Estas adherencias tienden a tirarse unas contra otras a medida que te mueves, creando puntos de gatillo para el dolor. En la movilización de tejidos blandos, el fisioterapeuta empujará, jalará y amasará los tejidos blandos de maneras específicas para reducir el dolor y restaurar la funcionalidad.
Objetivos de Movilización de Tejidos Blandos
- Descomponer las adherencias
- Alargar los músculos y tendones
- Reducir la hinchazón
- Disminuir el dolor
- Restaurar la función
- Mejorar el rango de movimiento
Técnicas de Movilización de tejidos blandos
Al igual que todas las formas de fisioterapia, la movilización de tejidos blandos se basa en técnicas específicas que se combinan de forma única para satisfacer las necesidades de cada paciente individual. Estas técnicas incluyen, pero se limitan a:
Presión sostenida: Empujar y sostener directamente sobre los tejidos afectados
Espiral de desbloqueo: Empujar sobre los tejidos afectados en dirección alterna en sentido horario y antihorario
Oscilaciones directas: Empujar y soltar los tejidos afectados de forma rítmica y pulsante
Movilización perpendicular: Empujar en ángulo recto a los tejidos afectados
Movilización paralela: Empujar los músculos a lo largo de sus costuras
Rasgueo perpendicular: Presión pulsante rítmica a lo largo de los bordes musculares y luego en la parte superior del músculo
Masaje de fricción: Masajear los músculos, tendones y ligamentos a través de su grano
Participar en Su Propio Tratamiento
Al igual que todas las formas de fisioterapia, la movilización de tejidos blandos requiere su participación activa para lograr los mejores resultados. Estas son algunas formas en las que puedes ayudar a optimizar tus resultados:
- Haga sus ejercicios en casa como se le indique
- Mantenga un peso corporal normal
- Haga ejercicio aeróbico regular
- Realice entrenamiento con pesas, si lo aprueba su médico
La movilización de tejidos blandos es solo un elemento importante de un plan de tratamiento de fisioterapia completo. Si experimenta dolor o funcionalidad limitada en cualquier parte de su cuerpo, o se está recuperando de una lesión, pregúntele a su médico si la fisioterapia es la opción correcta para usted. Muchos pacientes encuentran que la terapia física les ayuda a reducir el dolor, mejorar la función y volver a la forma completa en menos tiempo que aquellos que no buscan terapia física.
¿Listo para comenzar?
Si está listo para los últimos tratamientos de fisioterapia para su dolor o lesión, comuníquese con Manhattan Physical Therapy and Pain Center hoy al (212) 213-3480 para saber cómo podemos ayudarlo.