Para las personas que aman el ejercicio y el movimiento, la posibilidad de convertir su pasión en una carrera es emocionante. Sin embargo, puede ser confuso entender qué camino académico tomar. La kinesiología y la ciencia del ejercicio son dos áreas de estudio relacionadas pero diferentes, cada una con sus propias áreas de enfoque y posibilidades profesionales.
¿Qué es la kinesiología?
La kinesiología es el estudio de la actividad física y el movimiento humano. Esto puede incluir una multitud de carreras y especialidades individuales. La kinesiología puede incluir entrenar a las personas para mejorar su condición física, administrar un equipo deportivo, ayudar a los pacientes a recuperarse de una lesión o dirigir un gimnasio. Algunas personas con estos antecedentes pasan su tiempo en laboratorios aprendiendo cómo las articulaciones se mueven de manera diferente en microgravedad o cómo ocurren y se pueden prevenir lesiones repetitivas. Los subcampos de kinesiología pueden incluir:
- Biomecánica: El estudio de cómo se aplican los principios mecánicos al movimiento humano.
- Medicina deportiva: Un campo que se especializa en ayudar a las personas que tienen lesiones relacionadas con el movimiento.
- Terapia de masaje: La práctica de manipular físicamente los tejidos blandos del cuerpo humano con el fin de relajarse, aliviar el dolor y recuperarse.
- Terapia ocupacional: La práctica de ayudar a los pacientes a mejorar su calidad de vida a través de la mejora del movimiento corporal en la vida diaria.
- Fisioterapia: La práctica de ayudar a las personas a optimizar el uso de sus cuerpos.
- Gestión deportiva: Un campo que se centra en los aspectos comerciales del deporte y la recreación.
- Psicología del deporte: El estudio de la comprensión y la mejora del rendimiento mental de los atletas y otras personas que participan en entornos deportivos.
- Coaching: La práctica de ayudar a los equipos deportivos a entrenar y jugar con éxito.
- Acuática: La práctica de ayudar a otros a usar y mejorar su rendimiento en deportes acuáticos.
- Actividad física adaptada: La práctica de ayudar con las necesidades motoras y físicas de las personas con discapacidad.
Las personas que eligen hacer una carrera en kinesiología pueden hacerlo en casi todos los sectores de la economía. Los profesionales de kinesiología pueden trabajar en agencias gubernamentales, empresas privadas u organizaciones sin fines de lucro. Pueden hacer sus carreras dentro del mundo del atletismo profesional o en hospitales y centros ambulatorios. Uno de los principales beneficios de este campo es su flexibilidad y su potencial para tener un impacto positivo en una variedad de personas.
¿Qué es la Ciencia del ejercicio?
Mientras que la kinesiología es el estudio general de cómo nos movemos, la ciencia del ejercicio es un subcampo que se centra en cómo mejorar la salud y el bienestar a través de ese movimiento. También llamada «fisiología del ejercicio», la ciencia del ejercicio puede incluir temas como el entrenamiento de fuerza, la nutrición deportiva y la educación física. Los profesionales en este campo pueden ayudar a las personas a mejorar sus niveles de condición física, estudiar la biología de las habilidades motoras o ayudar a los atletas de élite a mejorar su rendimiento. Pueden ayudar a los pacientes del hospital a mejorar su salud a través de la actividad física o trabajar con corporaciones para desarrollar programas de bienestar para sus empleados.
Los profesionales en ciencias del ejercicio pueden trabajar en cualquiera de las siguientes áreas:
- Comportamiento motor: Cómo las personas aprenden, desarrollan y controlan las habilidades motoras
- Pedagogía deportiva: El estudio de la intersección entre educación y deporte
- Nutrición: El estudio de los alimentos, los nutrientes y cómo los seres humanos deben comer para un rendimiento físico óptimo
- Atletismo: El estudio y la práctica de deportes y juegos orientados físicamente
- Bienestar geriátrico y ejercicio: El estudio de cómo optimizar el bienestar físico para adultos mayores
- Fitness comercial: Un campo relacionado con el marketing masivo y la entrega de programas, equipos y espacios de acondicionamiento físico
- Acondicionamiento físico: La práctica de mejorar el estado físico a través del ejercicio, incluida la fuerza, la agilidad, la coordinación, la resistencia y la velocidad
- Fitness en entornos hospitalarios: La práctica de ayudar a las personas hospitalizadas por enfermedad o lesión a aliviar el malestar, mejorar sus funciones motoras y mejorar su salud
- Bienestar corporativo: Un sector que se centra en proporcionar incentivos y programas de bienestar para las empresas y sus empleados
- Rehabilitación cardíaca: Una especialización que ayuda a los pacientes a mejorar su salud cardíaca después de un evento cardíaco, como un ataque cardíaco, cirugía cardíaca o angioplastia
- : El estudio de cómo optimizar el bienestar físico para niños y adolescentes
Aquellos que estudian la ciencia del ejercicio tienen una comprensión más especializada del cuerpo humano. Esto significa que pueden desarrollar carreras en espacios que realmente valoran su experiencia. A menudo trabajan en gimnasios, centros de rehabilitación y hospitales. La ciencia del ejercicio permite a los profesionales tener un verdadero impacto individual en sus clientes y pacientes, lo que les permite construir una carrera a partir de brindar apoyo individualizado.
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