Es común que las personas que comienzan a consumir CBD se pregunten cuántos miligramos deberían tomar en realidad. Nos preguntan todos los días «cuánto aceite de CBD debo tomar», pero desafortunadamente, no es fácil (ni siquiera posible) proporcionar una respuesta única para todos.
La cantidad de CBD que debe tomar depende de una variedad de factores, incluidos factores como la edad, el sexo y el peso. En esta guía, destacamos varias cosas clave que debe saber que lo ayudarán a desarrollar una cantidad efectiva de miligramos de CBD en la que pueda confiar. Sin embargo, en primer lugar, hablemos de lo que implica la fabricación de un aceite de CBD Jane de primera calidad y de cómo funcionan los componentes naturales de nuestros productos para proporcionar su gama de beneficios.
¿Qué contiene nuestro aceite de CBD?
El cannabidiol (CBD) es, por supuesto, uno de los muchos compuestos activos del cáñamo. Al contrario de otros cannabinoides, no produce efectos intoxicantes o que alteran la mente.
La mayoría de los usuarios de CBD comienzan con una forma de aceite de extracto de cáñamo. Los aceites Jane Premium se fabrican utilizando extracción de CO2 supercrítica, lo que significa que no hay disolventes químicos involucrados en el proceso. Nuestros aceites son de espectro completo, lo que significa que incluyen una gama de fitocompuestos beneficiosos para el cáñamo, además del componente CBD.
Usar aceite de CBD no podría ser más fácil. Simplemente coloque un gotero de un mililitro lleno de aceite debajo de la lengua y manténgalo allí durante un máximo de 90 segundos antes de tragarlo. Esto permitirá que el cuerpo absorba la mayor cantidad posible de CBD, dejando poco que desperdiciar.
Cómo dosificar CBD
No hay «pautas estándar» cuando se trata de cómo dosificar CBD o cuántos miligramos tomar. En general, para las personas que recién están comenzando, cuanto menor sea la dosis de miligramos, mejor.
Una sola porción (1 ml/un gotero completo) de nuestros aceites Jane CBD Premium de 300 mg contiene aproximadamente 10 mg de CBD, o aproximadamente 0,5 mg por gota (hay ~20 gotas de aceite en 1 ml). Este es un excelente lugar para comenzar si recién está comenzando con el aceite de CBD.
Recomendamos usar un diario o diario para ayudar a llevar un registro de las cosas y registrar cómo responde su cuerpo a cada dosis. Deberías tener en cuenta cuántos miligramos de CBD tomaste, a qué hora lo tomaste, etc. Algunas personas consumen varias porciones de CBD al día, pero si tu cuerpo no lo necesita, no tiene sentido hacerlo.
Por supuesto, si comienza con una pequeña cantidad de miligramos de CBD y no nota ningún efecto, querrá aumentar la cantidad de mg que consume. Pero hágalo gradualmente; no duplique ni triplique su dosis de inmediato. En su lugar, aumente el tamaño de cada porción en solo unos pocos miligramos y escuche atentamente cómo responde su cuerpo.
¿Cuánto CBD hay en Una gota de aceite?
La cantidad de CBD que tomar depende en gran medida de saber qué cantidad del compuesto está realmente en su botella. Los aceites Jane CBD de primera calidad vienen con un tapón cuentagotas integrado, que permite una medición sencilla y cómoda.
Aún así, tendrás que hacer un poco de matemáticas para averiguar cuántos miligramos de CBD hay en una sola gota de la botella que estás usando.
Un mililitro completo – 1 ml), que es una dosis/porción, equivale a aproximadamente 20 gotas. Si tienes una botella de 30 ml, por ejemplo, que contiene 300 mg de CBD en total, una sola gota contendrá aproximadamente 0,5 mg de CBD.
Para aplicar esta fórmula a cualquier tamaño de botella y cualquier cantidad de miligramo de aceite de CBD, simplemente tome la cantidad de mililitros (mL) que hay en la botella y multiplíquela por 20. Esto le dará el número total de gotas en el frasco. Luego, divida ese número por el número de miligramos de CBD que contiene la botella.
Aquí están las ecuaciones:
x 20 = Número total de gotas en botella completa
÷ = mg totales de CBD en CADA GOTA
*(Tenga en cuenta la diferencia aquí entre un «gotero completo» y una «gota única» de aceite. Un gotero f»ull» es un ml completo de aceite, o aproximadamente 20 gotas.)
¿Todavía te Preguntas Cuánto Aceite de CBD tomar? Lleve un Diario Personal
Si todavía se está preguntando cuánto CBD debería tomar, enfatizamos la importancia de llevar un diario personal de CBD. Si recién está comenzando con su primer uso de CBD, registre cuántos miligramos tomó y a qué hora. Escuche atentamente a su cuerpo y registre cualquier efecto (o falta de éste) que pueda sentir.
Siga registrando información como esta a diario y pronto obtendrá una cantidad distinta de miligramos de CBD que le proporcionará el máximo beneficio personal. La química corporal de todos es única, por lo que es crucial tomar las medidas necesarias para aprovechar al máximo su producto Jane CBD de primera calidad.
Reflexiones finales sobre Cuánto CBD tomar
De nuevo, no podemos decirle exactamente cuánto CBD debe tomar, porque ese número depende de una variedad de factores. Sin embargo, esperamos que estas pautas básicas hayan proporcionado un plan adecuado que lo ponga en el camino de determinar una cantidad de miligramos de CBD que funcione para usted.
Recuerde comenzar poco a poco y avanzar gradualmente. Escucha a tu cuerpo y lleva un diario de los efectos del CBD. Y, por supuesto, si tiene alguna pregunta o inquietud adicional, no dude en ponerse en contacto con el equipo de Jane Premium.