La terapia con CPAP es una revelación para cualquier persona que tenga apnea del sueño. Sin embargo, el flujo continuo de aire hacia el tracto respiratorio superior puede provocar sequedad de boca con CPAP si está abriendo la boca durante toda la noche. Si usa una máscara nasal o de almohada nasal, la respiración con la boca abierta puede reducir la eficacia de su terapia de CPAP y hacer que se despierte con la boca seca.
Inhalar por la boca puede sentirse natural para usted o ser el resultado de una afección médica no tratada, como asma, alergias, amígdalas agrandadas o vías nasales desviadas. Sin embargo, la evidencia muestra que la respiración nasal es mejor para su salud, ya que desencadena su respuesta de relajación, regula su frecuencia cardíaca y estimula su sistema inmunológico. Respirar por la nariz tiene la función principal de filtrar las bacterias del aire, agregar humedad y mantener el equilibrio del sistema respiratorio.
¿Puede la Terapia CPAP Causar Sequedad de Boca?
La terapia de CPAP en sí no provoca sequedad de boca; más bien, si duerme con la boca abierta durante toda la noche o parte de ella, corre el riesgo de resecarse la boca, la garganta y las fosas nasales. Una máquina de CPAP empuja continuamente aire a través de la nariz y la boca. Con la boca abierta, te perderás los servicios de filtración y humidificación que proporciona tu nariz, lo que puede hacer que te despiertes sintiéndote reseco, congestionado y adolorido.
La boca seca crónica puede llevar a una variedad de problemas de salud adicionales, como labios secos, mal aliento, caries dental, enfermedad de las encías y dolor o infección en la boca. La saliva es necesaria para una buena salud, ya que contiene propiedades antibacterianas y antimicrobianas vitales que previenen las caries dentales. También neutraliza el ácido gástrico de los alimentos y bebidas, previniendo el reflujo ácido.
Los 5 mejores consejos para terminar con la boca seca de CPAP
Ahora que hemos discutido qué podría estar causando su boca seca de CPAP, profundicemos en algunas soluciones posibles.
1. Repare las fugas de máscara o el equipo dañado
Eche un vistazo a su equipo para asegurarse de que esté en perfecto estado. Lo primero es lo primero, comprobar si hay fugas de máscara. Si la máscara y el casco no encajan correctamente, el aire humidificado puede escapar, dejando que entre aire seco de la habitación. Asegúrese de elegir una máscara que le quede bien y de obtener piezas de repuesto tan pronto como haya algún signo de desgaste. Puede buscar en accesorios CPAP, como tubos calefactados para reducir la condensación, o revestimientos para evitar fugas de máscara.
Considere una máscara facial completa
Si probar una nueva máscara es la solución para usted, su médico podría recomendarle que pruebe una máscara de CPAP facial completa. Las máscaras faciales completas cubren la nariz y la boca, lo que le brinda la capacidad de respirar a través de cualquiera de ellas. Otro beneficio de introducir una máscara facial completa en su terapia de CPAP es el área de superficie más amplia que cubre la máscara. Las máscaras faciales completas se adaptan mejor a los ajustes de alta presión, ya que el aire que inhala está menos concentrado. ¿Tienes curiosidad por las mejores máscaras faciales completas? Te tenemos cubierto!
Incorpore un humidificador CPAP
Si vive en un clima seco o desea agregar más humedad al aire de terapia, pruebe un humidificador con calefacción o un humidificador frío que se acople directamente a su máquina CPAP y le permita ajustar el nivel de humidificación para su máxima comodidad. Simplemente agrega agua a la cámara, e imita los efectos del canal nasal: la humedad circula a través del aire que respira, deteniendo la boca seca de CPAP en seco.
Use una correa para la barbilla CPAP
Si prefiere una máscara nasal o de almohada nasal, una correa para la barbilla es un método simple y práctico para prevenir la sequedad de boca causada por la CPAP. Una correa para la barbilla sostiene la mandíbula y alinea la lengua, asegurando que el sello permanezca seguro.
5. Prueba las tiras para dormir en la boca
Entendemos que abrir la boca durante la noche puede ser frustrante y la nube ominosa de problemas de salud futuros causados por la respiración bucal puede ser desalentadora. Sin embargo, para una solución fácil y económica, pruebe las tiras para dormir en la boca, como las Tiras para dormir SomniFix. Las tiras para dormir SomniFix son fáciles de quitar y poner. Las tiras para dormir promueven la respiración nasal y lo ayudan a conciliar el sueño más rápido y a permanecer dormido por más tiempo. ¡Son una gran solución si una correa para la barbilla no es para ti!
Sé amable contigo mismo mientras te adaptas a los cambios provocados por tu terapia de CPAP. Al hacer ajustes sutiles de terapia para adaptarse a su estilo de vida, se preparará para el éxito de la terapia.
¡Haga de la boca seca de CPAP una cosa del pasado y de los dulces sueños una cosa del presente!
Taylor ha visto el tratamiento de la apnea del sueño de primera mano y ha aprendido los pormenores a través de la capacitación formal en máquinas, máscaras y equipos de CPAP. Se esfuerza por hacer que el aprendizaje sobre la apnea del sueño y las terapias para la apnea del sueño sea fácil. Interesado en compartir su historia o tener un tema que le gustaría CPAP.com ¿para investigar? Contacte con nosotros!