El tejido cicatricial y las lesiones de tobillo van de la mano. Se puede formar tejido cicatricial cuando se daña tejido sano en cualquier parte del cuerpo. El tejido más resistente, similar a la fibra, crece en lugar del tejido normal a medida que el cuerpo intenta mantener todo fuerte.
Es posible que el tejido cicatricial no te moleste al principio, pero con el tiempo puede causar estos síntomas:
- Una pérdida de rango de movimiento
- Inflamación
- Palpitante
- Picazón
- Rigidez
- Enrojecimiento
- Dolor
Como pasa el tiempo, estos síntomas pueden empeorar y puede incluso afectar a su capacidad para caminar. Afortunadamente, hay cosas que puedes hacer para controlar el tejido cicatricial antiguo y mantener los tobillos sanos.
Masaje
El tejido cicatricial puede evitar que la sangre fluya bien alrededor de su tobillo y el masaje puede mejorar la circulación. El médico o el fisioterapeuta pueden hacerlo ellos mismos o enviarte a un masajista. Es posible que incluso puedas hacer un masaje en casa.
Medias y envolturas de compresión
Estos artículos se pueden encontrar en la farmacia local y pueden mejorar la circulación sanguínea en los tobillos al tiempo que ayudan a aliviar el dolor. Cuando se usan regularmente, incluso pueden reducir la inflamación y descomponer el tejido cicatricial en la articulación.
Inyecciones
Las inyecciones, como el Botox y los corticosteroides, pueden relajar los músculos mientras ayudan a aliviar las molestias y la hinchazón alrededor del área dolorosa. Hable con su médico sobre qué opciones funcionan mejor para usted.
Fisioterapia
Una combinación de estiramientos y ejercicios puede ayudar a prevenir la formación de más tejido cicatricial y mejorar la movilidad del tobillo. Técnicas de movilización de articulaciones están disponibles, así como otros tratamientos. Hable con su fisioterapeuta y elabore un plan que sea el mejor para usted.
Cirugía
Si tiene mucho tejido cicatricial en el tobillo y otros tratamientos no han funcionado, es posible que necesite cirugía para reparar el área. La artroscopia es un procedimiento mínimamente invasivo que elimina el tejido cicatricial y tiene un tiempo de recuperación más rápido. Consulte con su médico y hable sobre el mejor curso de acción con su lesión.
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