Si tu idea de una buena noche de sueño requiere una almohada regordeta que amortigue tu cabeza y cuello en una nube de espuma suave o plumas, considérate afortunado de haber nacido en la América moderna. Las almohadas no siempre fueron los lujosos y cómodos asuntos que son hoy en día. Almohadas utilizadas para servir el propósito mucho más básico de mantener la cabeza fuera del suelo y lejos de los insectos. Deslizarse cómodamente en el país de los sueños fue secundario.
Almohadas de diferentes culturas y períodos de tiempo estaban hechas de algunos materiales y formas inusuales. Así es como nuestra ayuda para dormir favorita ha evolucionado a lo largo de los años.
Almohadas en Culturas antiguas
Las almohadas en la antigüedad eran muchas cosas, pero las suaves no eran una de ellas. A menudo estaban hechos de piedra o madera, tallados en forma de cuna para sostener el cuello en su lugar del suelo. La almohada más antigua conocida se remonta a Mesopotamia hace más de 9.000 años. Los antiguos egipcios también usaban este tipo de almohadas, pero estaban más interesados en proteger la cabeza porque era vista como el centro espiritual de sus cuerpos, la comodidad era estrictamente opcional.
Los chinos también eran fans de la almohada dura. A pesar de que eran lo suficientemente avanzados como para hacer almohadas textiles suaves, creían que tal lujo socavaría el cuerpo de energía y, en su lugar, preferían almohadas duras hechas de porcelana, bambú y materiales preciosos como bronce o jade. Los hombres de la antigua Grecia y Roma también pensaron que usar una almohada era un signo de debilidad y reservaron los cojines suaves para las mujeres embarazadas en su lugar.
Almohadas en el mundo moderno
El uso de almohadas siguió siendo poco común después de la caída del Imperio Romano y durante toda la Edad Media, ya que las únicas personas que podían permitirse un uso tan lujoso de la tela eran la nobleza. Sin embargo, los grandes cambios vinieron con la Revolución Industrial, y el repentino exceso de textiles asequibles para la compra hizo posible que casi cualquier persona hiciera su propia almohada. Las almohadas a menudo se rellenaban con cualquier material razonablemente suave disponible. Los cazadores afortunados podían llenar sus almohadas con plumón de ganso suave, pero era mucho más común usar heno limpio o posiblemente plumas de pollo. Debido a que los materiales naturales eran susceptibles a los problemas de moho, era común reemplazar el relleno cada temporada para mantener las cosas frescas.
Las almohadas sufrieron otro gran cambio en la década de 1960 cuando se inventó el relleno de poliéster. Esta fibra sintética mantuvo su forma y permitió que las almohadas duraran mucho más, y sin temor a daños prematuros por moho. Las almohadas de hoy en día todavía están hechas con plumón tradicional, así como todo tipo de sintéticos avanzados diseñados para acunar la cabeza y el cuello con todo, desde espuma viscoelástica de la NASA, bolitas de espuma de poliestireno y geles refrigerantes. También puede encontrar almohadas llenas de materiales más ecológicos, como cáscaras de trigo sarraceno y vainas de lavanda secas.
La almohada adecuada para Usted
Al igual que un buen colchón, la almohada adecuada debe soportar su cabeza sin sentirse demasiado dura o crear puntos de presión incómodos. En general, los que duermen con el estómago deben elegir una almohada suave, mientras que los que duermen con la espalda disfrutarán de una almohada más firme. Si tienes el sueño lateral o cambias de posición con frecuencia durante la noche, es posible que tengas que probar varias almohadas antes de encontrar la que mejor se adapte a ti. No importa cuál prefieras, ¡tienes la garantía de encontrar algo más cómodo de lo que habrían tenido acceso tus antepasados mesopotámicos!
Nota del editor: Si eres un aficionado a la historia de las almohadas, es posible que te interese ver la exhibición única de la historia de las almohadas en la tienda de colchones Verlo en Wauwatosa, WI, en la Colección Mayfair.