No es ningún secreto que el aceite de coco ofrece una amplia gama de talentos. No solo huele a las vacaciones que tan desesperadamente necesita, el producto totalmente natural se puede usar para combatir la caspa, hidratar la piel y el cabello, reducir el encrespamiento y derretir el maquillaje de ojos.
Esto se debe a que el aceite de coco, que se extrae de la parte carnosa del coco y se prensa en frío para ayudar a preservar sus propiedades beneficiosas, es rico en grasas naturales como los ácidos linoleico y láurico, que se sabe que tienen propiedades hidratantes y antimicrobianas.
Con el clima más cálido acercándose rápidamente, esto nos hizo pensar: ¿También podría usar aceite de coco para aliviar las quemaduras solares? Aquí, los dermatólogos explican cómo el aceite de coco se acumula en comparación con otros remedios naturales para las quemaduras solares y la mejor manera de usarlo después de un largo día de playa.
¿Debería usar aceite de coco para aliviar las quemaduras solares?
» No ha habido mucha investigación científica para apoyar el uso del aceite de coco como tratamiento para las quemaduras solares», dice David Lortscher, MD, dermatólogo con sede en California y director ejecutivo de Curología. Sin embargo, agrega, contiene ingredientes prometedores que podrían apoyar el proceso de curación de la piel después de un paso en falso de seguridad solar.
Debido a que es un humectante excelente (gracias a esos ácidos grasos), el aceite de coco puede ser beneficioso para combatir la sequedad y la picazón que pueden venir con una quemadura solar, dice. Además, los ácidos linoleico y láurico tienen propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, que pueden ayudar a reparar una barrera cutánea debilitada, según una revisión de 2018 publicada en el International Journal of Molecular Sciences.
» Las quemaduras de sol son una combinación de daño e inflamación de la piel», dice Jennifer Gordon, MD, dermatóloga certificada por la junta de Westlake Dermatology en Austin, Texas. Por lo tanto, aunque actualmente se carece de pruebas sólidas, si el aceite de coco realmente puede ayudar a reparar la función de barrera natural de la piel, al tiempo que reduce la inflamación y los riesgos de infecciones, entonces puede ser beneficioso para tratar las quemaduras solares.
Pero no lo untes en tu piel parecida a una langosta todavía: Dado que la eficacia del aceite de coco como chupete para quemaduras solares es principalmente anecdótica en este momento, es mejor proceder con optimismo cauteloso. «Puede que no sea el método más eficaz para curar una quemadura de sol, pero es poco probable que haga que su piel se sienta peor», dice el Dr. Lortscher. Los expertos recomiendan que, si desea probar el aceite de coco, lo use como parte de un régimen de curación de la piel, en lugar de un artista en solitario.
La mejor manera de usar el aceite de coco para aliviar las quemaduras solares
- No use el aceite de coco como primera línea de defensa.
El aceite de coco se agrega mejor más adelante en el proceso de curación. Si lo usas demasiado pronto, corres el riesgo de enojar tu quemadura solar. «Si el aceite de coco que está utilizando es demasiado espeso, en realidad puede atrapar el calor, lo que empeora la sensación de quemadura solar y aumenta el riesgo de formación de ampollas», dice el Dr. Gordon. (Lo mismo ocurre con el uso de humectantes a base de petróleo, ya que crean una barrera en la parte superior de la piel.)
2. Mantén la calma.
La Academia Americana de Dermatología recomienda comenzar el proceso de curación con baños o duchas frías frecuentes, junto con compresas frías, para aliviar el dolor.
3. Hidrata el área.
«Opte por una crema hidratante que contenga aloe vera o soja para calmar su piel», dice el Dr. Lortscher. Asegúrate de aplicarlo mientras la piel aún esté húmeda, ya que esto ayuda a retener el agua en la piel para aliviar la sequedad.
4. Toma un analgésico.
Dr. Gordon sugiere tomar un antiinflamatorio de venta libre, como el ibuprofeno, para ayudar a aliviar el dolor y la hinchazón que puede venir con la piel quemada.
5. Bebe mucha agua.
Las quemaduras de sol atraen líquido a la superficie de la piel, causando deshidratación, dice el Dr. Lortscher, así que asegúrese de obtener muchos líquidos mientras su piel se cura.
6. Por último, añadir el aceite de coco a la mezcla!
Al elegir un aceite de coco para usar en una quemadura solar, siempre compre prensado en frío y orgánico certificado. «Otros aceites de coco se someten a métodos de procesamiento que destruyen algunos de sus componentes beneficiosos», dice el Dr. Lortscher.
Solo use aceite de coco una vez que su piel se haya enfriado y la fase de formación de ampollas haya disminuido, dice el Dr. Gordon. Puede ayudar a hidratar y reparar la barrera de la piel a medida que se cura. (Sin embargo, los expertos no recomiendan usarlo en la cara, ya que el aceite de coco tiene una reputación de obstruir los poros.)
️ ️ Si su piel es sensible, pruebe un parche antes de untarlo por toda su quemadura. El aceite de coco puede causar dermatitis de contacto (también conocida como reacción alérgica) en algunas personas, por lo que si se produce una reacción, deje de usarlo LO antes posible.