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¿Está buscando ideas para meriendas después de la escuela para sus hijos? Mis adolescentes siempre vuelven a casa de la escuela con hambre, ¡así que definitivamente hemos tenido nuestra parte de comida de bocadillos después de la escuela! He recopilado una enorme lista de ideas de bocadillos para inspirarte a tener a mano ideas de bocadillos fáciles e incluso mejores para ti para tus adolescentes y/o preadolescentes.
Mis hijos siempre han sido grandes comedores (y con uno que ya mide 6 pies de altura, supongo que sabemos por qué)! Desde que eran pequeños, he tratado de introducir todo tipo de opciones de refrigerios para mantenerlos interesados en diferentes tipos de alimentos. ¡A veces solo queremos variedad! Casi siempre quieren algo crujiente incluido y uno de sus bocadillos favoritos actuales es crujiente, pero no frito, sin gluten, hecho con queso cheddar blanco envejecido real, Y presenta algunos de sus personajes favoritos de Star Wars: popchips Star Wars Galaxy Puffs.
A todos nos encantan estos bocadillos (y muchas de las opciones de popchips en general), así que los recojo a menudo en nuestras Frituras locales cuando voy de compras.
Ideas para meriendas después de la escuela para adolescentes
Ok, ¿buscas algo de inspiración? ¿Una lista gigante de ideas cuando simplemente no sabes qué tener a mano o listo cuando los niños llegan a casa? Aquí hay una gran lista de ideas para bocadillos para adolescentes, preadolescentes, niños o incluso adultos:
- Los bocadillos crujientes como los popchips de Star Wars Galaxy son siempre uno de los favoritos (y no contienen gluten, así que también los disfruto)
- Huevos duros o huevos rellenos. Mezcle los sabores de huevos rellenos como huevos rellenos de pizza (queso & albahaca cubierta con pepperoni) o lo que tenga a mano.
- Nueces
- Semillas de girasol en todo tipo de sabores
- Cecina de ternera (o pavo)
- Palomitas de maíz: coloque sabores para agregar a las palomitas de maíz para divertirse, como Old Bay (el favorito actual de mi hijo de 15 años) o queso parmesano
- Galletas graham y leche (pruébelas con mantequilla de maní)
- Queso en tiras
- Plato de carne y queso (uno de nuestros habituales)
- Aceitunas (pruebe diferentes tipos)
- Fruta o ensalada de frutas
- Verduras/pita/pretzels y salsa como guacamole, hummus o aderezo ranch
- Ir a la «vieja escuela» con mantequilla de maní en apio con pasas de uva o chips de chocolate
- Quesadillas
- Nachos (solo queso derretido en chips o aderezos, especialmente si tiene sobras de la noche de tacos)
- Chips & queso, guacamole o dip de bolas
- Cereal
- Galletas de desayuno
- Sándwich
- Bagels (pruebe un sándwich en un bagel)
- Bagel o Pizza de Muffin inglés: salsa de pizza, mozzarella, pepperoni a la parrilla un poco en el horno
- Tortilla con mantequilla derretida y azúcar de canela para un regalo o enrollada con mantequilla de maní y plátanos
- Congelado uvas u otras frutas
- Burritos
- Puré de manzana / Yogur
- Ramen/Sopa
- Paletas congeladoras caseras
- Edamame
- Muffins
Tendré que volver y agregar más ideas a medida que ¡ven a mí porque siempre estamos inventando un nuevo bocadillo! Los refrigerios son perfectos para comerlos al hacer la tarea, caminar a casa desde la escuela
¡O para una noche de cine en el patio trasero! Pensé que estos popchips de Star Wars Galaxy serían perfectos para una noche de películas de Star Wars, ya que a todos les encantan, además de que no podrían ser más fáciles de «preparar».
¡Estos serían perfectos para un refrigerio» 4 de mayo » (Día de Star Wars) o para un refrigerio de Fiesta de Star Wars también!
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