Pregúntele a cualquiera y es probable que haya tenido Callos en los pies.
Un callo es una afección común del pie que implica engrosamiento de la piel. El roce prolongado causa callos, de manera similar a cómo se forma una ampolla. Este es el mecanismo de defensa de su cuerpo para evitar cualquier daño adicional en el área.
Los corredores, los jugadores de fútbol y los que están descalzos pueden tener callos en el pie. Los jugadores de tenis, gimnastas, levantadores de pesas y trabajadores manuales pueden tener callos en las manos.
Los callos difieren de los callos porque están menos definidos y, a menudo, se encuentran en las áreas del cuerpo que soportan peso, incluso en los pies. Además, los callos a menudo son más grandes que los callos y están distribuidos de manera uniforme, mientras que los callos tienen un núcleo bien definido.
Los callos pueden ser amarillos, blancos o grises y pueden ir acompañados de piel seca descamada e incluso fisuras.
La pregunta sigue siendo: ¿los callos son buenos o malos?
Los Buenos
Los callos son la respuesta natural de nuestro cuerpo al uso repetitivo en un área del cuerpo.
Para los corredores, los callos se pueden ver como una insignia de honor. Como las uñas negras de los pies, son una señal de que has estado entrenando duro, y son una especie de derecho de paso.
A menudo, los callos reducen el dolor en un área. Piense en los callos como un trozo de cojín en sus pies. Por esta razón, a menudo se llaman zapatos de la naturaleza.
Una persona con callos en los pies puede caminar por terrenos más ásperos y no sentir dolor. Los jugadores de tenis con callos en las manos pueden no sentir el mismo tipo de dolor que un usuario primerizo. En estos casos, los callos de cojín permiten a las personas superar su umbral normal de dolor, ya que los callos actúan como un escudo.
Los callos también pueden reducir la sensibilidad. Si eres un corredor de montaña, un callo en el pie puede soportar un poco más de carga y dolor que sin un callo. Y dado que los callos se forman en áreas de fricción, un callo en ese lugar es aún más importante, ya que eres propenso allí.
En este sentido, los callos pueden ser buenos.
Lo malo
Demasiado de una cosa puede ser malo.
De acuerdo con la American Podiatric Medical Association, los callos y callos dolorosos afectan a aproximadamente el 5% de las personas en los Estados Unidos cada año, y muchas personas nunca buscan ayuda profesional.
Cuando los callos se acumulan significativamente, pueden volverse dolorosos. Especialmente cuando los callos son grandes, pueden terminar frotándose con el zapato y el calcetín, e incluso separarse de la piel viva debajo. Luego, se pueden formar ampollas dolorosas en el parche abierto. Ahí es cuando empieza el dolor.
Si encuentra que sus callos están altamente centralizados en una ubicación, eso puede ser una indicación de deficiencia biomecánica. Por lo general, los callos cubren un área más grande y no se localizan en un área del pie.
Ver a un podólogo también puede ayudar a determinar otro factor que puede causar callos: su patrón de marcha. Las órtesis personalizadas pueden ayudar y reducir la presión en partes específicas de los pies. Además, un ajuste de calzado adecuado le ayuda a elegir el par de calzado adecuado para sus necesidades.
La textura similar a papel de lija de una piedra pómez puede reducir un callo, pero es posible que no proporcione suficiente arena para tratar los callos dolorosos. No use nada afilado, como un cuchillo para tratar de cortar el callo. Consulte a un profesional médico en este caso y evite el bricolaje.
De acuerdo con Harvard Health Publishing, siga estos procedimientos para eliminar de forma segura un callo:
- Primero remoje los pies en agua tibia para ablandar el callo
- Seque los pies, luego frote suavemente la piedra pómez sobre el maíz o el callo
- Después, humecte el área con loción para la piel.
De hecho, la extracción de una parte del callo se puede hacer de forma segura. Restregar una parte del callo puede ser estéticamente satisfactorio al tiempo que se mantiene la integridad del callo. Además, restregar un callo regularmente evita que se vuelva demasiado grande. Un callo que se agrieta, como resultado de un agrandamiento, es propenso a la infección.
En este caso, los callos pueden ser malos.
Seguir leyendo: Cómo manejar los Callos de los Pies.
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