La mezcla de Condimentos para Tacos de Imitación (Receta de Condimentos para Tacos Saludables) es una gran sustitución para los paquetes que compra en la tienda. Ingredientes fáciles de hacer y totalmente naturales.
Tarda menos de 5 minutos. Haga un lote grande y guárdelo en un recipiente hermético para más tarde. Una receta de condimento para tacos ceto baja en carbohidratos, sin gluten y sin azúcar.
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- Por qué te encantará La Mezcla de Condimentos para Tacos de Imitación (Receta de Condimentos para Tacos Saludables)
- Ingredientes y Herramientas
- Cómo Hacer la Mezcla de Condimentos para Tacos
- Cómo Hacer Carne para Tacos
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Por Qué Te Encantará La Mezcla de Condimentos para Tacos de Imitación (Receta de Condimentos para Tacos Saludables)
«He estado haciendo esta receta durante años, ya que es súper simple, más saludable y más barata. Me encanta saber que estoy poniendo ingredientes reales en la comida de mi familia.»- Kori
Ingredientes naturales
¿Alguna vez ha leído los ingredientes en la parte posterior de un paquete de condimento para tacos? Estoy mirando un paquete que he tenido en mi despensa, probablemente durante el tiempo que se me ha ocurrido esto recipe.It es un presagio. Debo haberlo guardado lo suficiente para poder leerte los ingredientes. 🙂
Aquí están los ingredientes tal y como se enumeran en la parte posterior de mi paquete:
Cebolla de suero de leche, almidón de maíz modificado, sal, azúcar, pimentón, ajo, sabores naturales con pimentón de oleorresina (para colorear), dióxido de silicio (agente antiaglomerante), especias, incluido el chile, color caramelo (contiene bisulfito de sodio), inosinato disódico, guanilato disódico.
Tuve que buscar inosinato disódico y guanilato disódico y son similares al glutamato monosódico y pueden causar reacciones alérgicas en ciertos individuos. En realidad soy alérgico al glutamato monosódico, así que me alegro de haber buscado esto.
¿De verdad quieres comer esto? Ya no necesitas hacerlo…
Receta de Condimento para Tacos Ceto Baja en carbohidratos, sin Gluten, Sin Azúcar
Debido a algunos problemas de salud míos, mi esposo y yo comenzamos recientemente a seguir una dieta cetogénica. Debido a que mi versión original de la mezcla de tacos tiene almidón de maíz y azúcar, jugué con sustituciones hasta que se me ocurrió una opción sin azúcar y sin almidón de maíz (carbohidratos).
¡Estoy muy emocionado porque literalmente sabe igual que la versión original! ¡Voila! ¡nació una receta de condimento de ceto taco! 🙂
Ingredientes y herramientas
Ingredientes
Las cantidades completas de ingredientes se enumeran en la receta a continuación 🙂
- Chile en Polvo
- Cebolla en Polvo
- Orégano
- Sustituto de Azúcar Granulado o Azúcar Regular
- Comino
- Ajo en Polvo
- Pimentón
- Pimienta de Cayena
- Sal (¡Mi Sal favorita!)
- Pimienta
Herramientas
- Tazón pequeño
- Cucharas medidoras
- Recipiente hermético (si guarda un alijo prefabricado en su despensa)
Cómo hacer una mezcla de condimentos para Tacos
Cada receta hace el equivalente a un paquete de condimentos para tacos. A menudo me triplicar o cuadruplicar la receta y almacenar en un recipiente hermético, para tener a mano. Cuando vayas a hacer la receta usarás aproximadamente 4 cucharadas de la mezcla.
Mezcle todos los ingredientes en un tazón y guárdelos en un recipiente hermético para usarlos más tarde. (Ver imagen 1 a 3)
Nota: Esta versión es suave, pero definitivamente puede agregar pimienta de cayena para aumentar el calor. En realidad, siéntase libre de jugar con cualquiera de las cantidades de condimentos a su gusto.
Cómo hacer Carne de Taco
Para hacer carne de taco, dore 1 libra de carne de res molida, luego agregue el condimento junto con 3/4 taza de agua. Cocine hasta que el agua se reduzca y la mezcla espese hasta obtener la consistencia deseada. Por lo general, este proceso tarda de 5 a 10 minutos en medio-alto. (Ver imagen 4)
📋 Receta para Imprimir
Ingredientes
- 1 cucharada de chile en polvo
- 2 cucharaditas de cebolla en polvo
- 3 cucharaditas de orégano seco
- 1 cucharadita de azúcar (o sustituya 1 cucharadita. stevia o 2 cucharaditas. eritritol
- 1 cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharadita de pimentón
- 1 cucharadita de sal
- 1/4 de cucharadita de pimienta de cayena, ajuste a su gusto
- 1/4 de cucharadita de pimienta
- Espesante opcional: 1 cucharadita de almidón de maíz (o sustituya 1/8 a 1/4 de cucharadita de goma de xantama
Instrucciones
Mezcla de condimentos para tacos
- En un tazón combine todos los ingredientes. Cada receta equivale a 1 paquete de mezcla de condimentos para tacos que comprarías en la tienda.
- Almacenar en un recipiente hermético para su uso posterior o siguiendo las instrucciones a continuación para hacer carne de taco.
Carne de taco
- Para hacer carne de taco: marrón 1 lb. carne de res molida (escurrida), agregue la mezcla de condimentos para tacos y 3/4 taza de agua. (Tenga en cuenta que puede usar carne molida de res, pollo, pavo o cerdo)
- A fuego medio-alto, cocine hasta que el líquido se reduzca y la mezcla de carne alcance la consistencia deseada.
Notas
- Use 1 receta de condimento para tacos por cada 1 libra de carne molida (carne de res, pollo, pavo o cerdo)
- Nota: este es un condimento suave para tacos. Agregue pimienta de cayena para aumentar el calor a su gusto. ¡Que lo disfrutes!
Información de Nutrición:
Rendimiento: 6Serving Tamaño: 1
Cantidad Por Porción:Calorías: 13Total de Grasa: 0.4 gSaturated Grasa: 0gTrans Grasa: 0gUnsaturated Grasa: 0gCholesterol: 0mgSodium: 334mgCarbohydrates: 2.6 gNet Hidratos de carbono: 1.4 gFiber: 1.2 gSugar: 0.2 gProtein: 0.5g
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Cualquier cambio en esta receta podría cambiar los datos nutricionales. Los datos nutricionales se proporcionan solo como referencia y se calculan de la mejor manera posible utilizando Nutritionix. Si está preocupado, siempre calcule su propio análisis nutricional. La información proporcionada en la búsqueda de Good Eats es solo para uso informativo y no somos responsables de cómo se utiliza esa información. La información proporcionada al Buscar Buenos Alimentos no es un sustituto del asesoramiento médico profesional o el tratamiento para afecciones médicas específicas. No debe usar esta información para diagnosticar o tratar un problema de salud sin consultar a un proveedor de atención médica calificado.
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