Pregunta: Mi pierna sigue adormecida cuando me siento en mi escritorio. Si me levanto, esto desaparecerá. ¿Qué hay?
Respuesta: Cuando la parte posterior de la pierna se entumece, esto se denomina ciática. El nervio ciático es el nervio más grande de su cuerpo, aproximadamente del tamaño de su dedo meñique.
Este nervio está compuesto por un grupo de nervios de la parte baja de la espalda que se combinan, viajan a través de la nalga y bajan por la parte posterior de la pierna hasta el pie. Te da sensación y fuerza en la pierna.
Si se pellizca este nervio, puede experimentar molestias leves que progresan a dolor intenso. Los síntomas típicos incluyen hormigueo, entumecimiento, ardor, dolor punzante, dolor y debilidad en la pierna.
Varias afecciones diferentes pueden causar ciática. Esto incluye una protrusión/hernia discal, artritis en la columna vertebral que causa compresión y desalineaciones en la columna vertebral, llamadas subluxaciones.
Quiero discutir otra causa de ciática the el síndrome piriforme. Encuentro que esta es una causa muy común de entumecimiento y dolor en las piernas.
El músculo piriforme es un músculo profundo de las nalgas que va desde el coxis (sacro) hasta el hueso de la cadera. Cuando se contrae, hace que la cadera gire hacia afuera. El músculo piriforme es capaz de pellizcar el nervio ciático a medida que pasa. En su caso, sentarse aumenta la presión sobre los músculos de las nalgas y el nervio ciático, lo que resulta en entumecimiento.
El examen incluye palpación profunda (presión) en el músculo piriforme, generalmente sensible y apretado. A menudo, esto reproducirá el entumecimiento o el dolor en la pierna.
Como quiropráctico, estoy interesado en su alineación y postura. Si la pelvis y las caderas están fuera de alineación, esto puede poner más estrés y tensión en el músculo piriforme.
Otra causa común es la pronación del pie. Esto es cuando tu pie gira hacia adentro a medida que avanzas. Esto hace que el músculo piriforme se contraiga más fuerte, intentando girar el pie hacia afuera.
El tratamiento quiropráctico incluye un masaje profundo en el músculo para ayudarlo a relajarse. El hielo se usa para reducir la inflamación en el músculo y el nervio.
También utilizamos terapia de ultrasonido para reducir la inflamación y la estimulación muscular eléctrica para relajar los músculos.
El estiramiento adecuado es clave para mantener este músculo relajado. De lo contrario, se ajustará de nuevo mientras se sienta en un trabajo de escritorio.
Tratamos esta afección a menudo en nuestra oficina y tenemos buenos resultados. Si alguien no mejora, otras vías de atención incluyen fisioterapia, medicamentos recetados o inyecciones.
El cuidado quiropráctico es una forma segura y efectiva de tratar el entumecimiento y el dolor de la pierna sin el uso de medicamentos o cirugía.
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El Dr. Tom Konicki es un ortopedista quiropráctico certificado por la junta y ha ejercido durante muchos años en South Dayton. Puedes localizarlo en www.kschiro.com o envíe por correo sus preguntas al Quiropráctico, 2165 Miamisburg-Centerville Road, Dayton, Ohio 45459.