Dicen que la clave principal para mantenerse feliz y saludable es simplemente beber agua. Pero para algunas personas, eso no es tan fácil como parece.
Hay personas en este mundo que simplemente no disfrutan del sabor del agua fresca, limpia y helada. Prefieren beber cosas más emocionantes como refrescos o jugos. Pero la falta de agua en su vida diaria puede prohibirle recibir los increíbles beneficios que el agua natural nos proporciona.
Se dice que si quieres aumentar tu energía, bebe agua. Si quieres una piel clara y suave para bebés, bebe agua. Para eliminar las toxinas, beba agua. Y, por supuesto, si tienes la boca seca o simplemente estás deshidratado, bebe un poco de agua para saciar tu sed.
Aquí hay cinco maneras de hacer que su agua vieja aburrida sepa un poco menos a agua aburrida.
1. Fruta Fresca
Al ser el sabor más natural y dulce de todos, la fruta es el impulso perfecto que necesita el agua aburrida. Después de todo, es un azúcar natural. En realidad, casi cualquier fruta se empareja bien empapada en agua y le dará a la bebida simple la patada correcta.
2. Agua de Hierbas
Este, para mí, es uno de los gustos más adquiridos de la lista. Cualquier hierba verde de hojas, desde la menta hasta la albahaca, parece ser la última tendencia para aumentar el agua. Algunos dicen que incluso un poco de menta en el agua puede calmar y calmar el alma interior con cada sorbo.
3. Cubos Creativos
Esta es, obviamente, la más divertida, innovadora y, por supuesto, brillante de la lista. Simplemente llene una bandeja de agua helada con cualquier vegetal, fruta o hierba de su elección y, obviamente, riegue y congélela. Coloque estos cubos de colores en su taza y observe cómo se funden en una sabrosa perfección.
4. Agua Vegetal
Ahora, las verduras en agua pueden sonar las menos atractivas de la lista, pero lo creas o no, las verduras también pueden tener un buen sabor. (Mi yo más joven está muy confundido) Los pepinos dan especialmente al agua la cantidad justa de sabor para aumentar el sabor.
5. Té
El té puede no ser su H20 convencional, pero hay un largo debate en el mundo de la alimentación y la nutrición. ¿Podemos beber té en lugar de agua? ¿Nos hidratará igual? Ahora, definitivamente es más sabroso que el agua, pero esta pregunta la dejaré a usted. ¿Harás de la hora del té tu principal fuente de hidratación a partir de ahora?
Todo el mundo sabe que el agua es la mejor bebida para ti, sin hacer preguntas. Es limpio y fresco, pero eso no significa que tenga que tener un sabor tan simple todo el tiempo.
Si se siente insatisfecho después de un vaso de agua helada, estos 4 edulcorantes naturales (y té, por supuesto) pueden ayudarlo. Honestamente, la hidratación no tiene que ser tan patética.
Esperemos que la próxima vez que llene su botella de agua, le dé un poco de sabor con estas opciones de saborizantes naturales. Dar H20 el impulso que se merece!