Tweaker.org es probablemente más conocido por ofrecer estas sugerencias de «Consejos de ajuste para niños de fiesta» sobre cómo mantener su cordura y salud mientras se divierte.
PREPÁRESE PARA LA SALIDA
Cuando Esté A Punto De Usar
(1)
Establezca límites para usted antes de usar. ¿Cuánto usarás? ¿Cuánto tiempo te quedarás despierto? ¿A dónde irás cuando llegue el momento de estrellarte?
(2)
Planifique sus gastos. Piense en evitar el gasto impulsivo. Decida antes de salir cuánto está dispuesto a gastar y tome solo esa cantidad de dinero en efectivo. Intente dejar sus tarjetas de cajero automático, débito y crédito en casa.
(3)
¡Sé un organizador de fiestas! Planifique su tiempo de fiesta para incluir el tiempo de choque. Esto suena obvio, pero es importante. ¿Cuánto dura tu rebote? Llamar enfermo al trabajo todos los lunes no garantiza la seguridad laboral. ¡Confía en nosotros, se dan cuenta!
(4)
Si puedes, diviértete con gente de confianza. Asegúrate de que haya alguien con quien puedas hablar honestamente sobre tu consumo de drogas y los problemas que podrías encontrar en el camino. Esto no tiene que ser alguien que usa, solo alguien que te escuchará y te escuchará.
(5)
Si vas a algún lugar con riesgo de carterismo, di ese club de sexo o el cuarto trasero del que has oído hablar, trae un mínimo de dinero en efectivo y una identificación personal. Cuanto menos tengas, menos podrías perder.
6. Guarda algo de dinero extra, por ejemplo, un billete doblado de0 10, en tu calcetín o zapato o en ese pequeño bolsillo extra en el lado derecho de la mayoría de los jeans. Este dinero podría ser para el taxi u otra cosa que necesite cuando no haya un cajero automático a la vista.
DESPEGAR
Mientras Está usando
(1)
\Beba mucha agua cuando la use. El consumo de metanfetamina es deshidratante y esto puede llevar a sentirse mal y a todo tipo de problemas de salud.
(2)
Si está inhalando metanfetamina de cristal, tenga su propia pajita o parachoques. Después de usarlo, pruebe con un chorro de aerosol salino o un esnifado de agua tibia en cada fosa nasal. Esto puede ayudar a mantener las fosas nasales limpias y claras. También hace que sea un poco más fácil para los tejidos delicados.
(3)
Si vas a golpear, usa hisopos con alcohol, algodón fresco y tu propio punto nuevo cada vez que lo uses. Compartir agujas puede propagar el VIH y la Hepatitis C. Asegúrese de limpiar un lugar antes de golpear para evitar abscesos y otras infecciones.
(4)
El azúcar puede ser tentador, pero si tienes apetito mientras usas, prueba algunas proteínas y carbohidratos complejos. ¿Alguien pidió un burrito en tortilla de trigo integral?
(5)
Dile a tus amigos que usan habitualmente cuáles son tus límites, preferiblemente antes de drogarte. Manténgase firme en su objetivo, incluso si hacen bromas o tratan de «tentarlo» de otra manera.
(6)
Establezca un «límite de compra»con su distribuidor. ¡Sí, algunos distribuidores harán esto para mantenerlo como un cliente estable y cuerdo!
ENTRETENIMIENTO EN VUELO
Sexo seguro si te encuentras en la mezcla
* * Si te mantienes listo, ¡no tienes que prepararte!! PrEP (píldora de una vez al día para personas VIH negativas que ayuda a protegerse contra la transmisión del VIH) es una opción que muchos de nosotros usamos para protegernos. Necesita más información sobre PrEP: Información de PrEP. Si estás en San Francisco, accede a PrEP en San Francisco AIDS Foundation: SFAF Prep Navigation.
(1)
Si hay más de un chico en tu escena y quieres jugar de forma segura, comienza con un condón nuevo cada vez que cambies de pareja. Además, recuerde verificar si el condón todavía está puesto y no está roto o dañado.
(2)
Si vas a tener sexo anal, prueba un lubricante a base de silicona: nunca se seca, por lo que dura tanto como tú, y es perfectamente compatible con condones de látex y poliuretano.
(3)
Si tienes la parte de abajo y no te gusta cruda, comprueba si la parte de arriba tiene un condón puesto. Preguntar a ver o que acaba de llegar (o sobre, abajo, atrás o a través dependiendo de la posición) y lo siento por ti mismo.
(4)
Algunos hombres prefieren el condón Reality a los condones normales. El condón Reality es el que lleva la parte de abajo. Vale la pena intentarlo y es posible que funcione para usted.
(5)
¡Cuidado con la hemorragia! Cualquier actividad que te rompa la piel o la de otro hombre y haga que cualquier parte de ti o de él sangre hace que sea mucho más fácil transmitir el VIH, el VHC y otras enfermedades.
(6)
PNP no significa necesariamente barebacking. Hay muchos tipos que usan metanfetamina y tienen sexo seguro. ¡Podrías ser uno de ellos!
¡ENTRANDO PARA UN ATERRIZAJE!
Cuando Te Estás Estrellando y Bajando
(1)
Considere aumentar su ingesta de vitaminas o comience a tomarlas. El uso de cristales puede agotar muchas vitaminas y minerales, especialmente si está deshidratado y se salta comidas.
(2)
Si ya estás tomando un multivitamínico, asegúrate de que tenga complejo B. Las vitaminas B ayudan a estabilizar el metabolismo, sin importar lo que estés haciendo.
(3)
La vitamina C siempre se agota si estás deshidratado. Necesita esto para ayudar a su sistema inmunológico a hacer lo mejor para usted.
(4)
Coma carbohidratos complejos mientras usa y después de dejar de usar. Esto puede hacer que el accidente sea menos grave.
(5)
El jugo de arándano es un gran enjuague para todo tipo de cosas en su cuerpo. También le da un impulso a los riñones.
(6)
¡Recuerda la higiene bucal! Tómese un tiempo para usar hilo dental, use enjuague bucal y use suavemente un cepillo de dientes suave. ¡Mantén esa boca tuya con el mejor aspecto y sensación!
(7)
Tómatelo con calma cuando te estrelles. Respira hondo. Relájate.
(8)
Si necesitas ayuda para relajarte, mastúrbate.
(9)
Hay un montón de hierbas que puede tomar para ayudarlo a relajarse: diríjase a una tienda de alimentos saludables y hágales saber lo que está buscando. Siempre es bueno consultar con su médico.
(10)
Si vas a chocar y se molesta, intenta preguntarse, «¿Es este mi psicodrama o simplemente un mal accidente?»No tomes decisiones grandes o importantes ni tomes acciones desesperadas mientras estás en crisis. Concéntrese en la seguridad y la comodidad.
CUANDO ESTÁ REDUCIENDO O TRATANDO DE DEJAR DE USAR
, la química cerebral y los sistemas corporales tardan aproximadamente 12 días desde su último uso en volver a su modo normal. Reducir la frecuencia de su uso puede ser el camino a seguir.
(2)
Reducir la frecuencia puede significar alargar el tiempo entre el uso, de golpe en golpe o de carrera en carrera; cuanto más tiempo despegues de la velocidad, mejor para tu cuerpo y mente.
(3)
tal vez usted puede extender el tiempo entre golpes? Espere 20 minutos esta vez, luego 30 minutos la próxima vez, y así sucesivamente. Tal vez descubras que en realidad no quieres o necesitas ese próximo golpe.
(4)
¿Cuánto tiempo suele durar lo que compras? ¿Eres un gramo del tipo de los fines de semana? La próxima vez compre la mitad de su cantidad habitual y haga que dure el mismo período de tiempo.
(5)
Consigue papel y lápiz. Anote cuánto usa, cuándo y dónde lo usa y cuánto gasta en él. Prueba esto durante una semana más o menos. Puede que te sorprendas.
(6)
Pregúntale a tus amigos que no suelen hacer cosas contigo los días que usas habitualmente. Romper el patrón de forma periódica pero regular puede llevar a un uso menos frecuente.
(7)
Borra esos números de distribuidor y de conexión de tu teléfono celular. Si no puedes llamarlos tal vez no te llamen a ti.
(8)
Cambie su perfil en línea para indicar «Sin PNP». Mira una reunión de CMA. O, si se encuentra en San Francisco, venga a visitar Stonewall o Magnet. La gente de Stonewall está lista para reunirse contigo y hablar de lo que quieras hablar.
(9)
Planifica fines de semana sin cristales. Programa actividades con anticipación para que no te aburras. Haz compromisos con otras personas para que sea menos probable que cambies de opinión y te drogues.
(10)
Ten un plan para tu dinero. El dinero de bolsillo o el efectivo a mano puede ser realmente un desafío. Gasta tu dinero en otras cosas tan pronto como te paguen o lo deposites en el banco.
(11)
Tarde o temprano, dormir es algo bueno. Si no puedes dormir porque aún estás drogado, intenta cerrar los ojos y relajar la cara. Trata de encontrar un estado de descanso para ti mismo. ¿Te interesa la meditación?
RESEÑAS DE DESTINOS
Consejos de ajustes de todo el mundo
A veces, el mejor consejo que puedes obtener es de un amigo que ya ha hecho esa experiencia en su haber. Otras veces es el peor consejo que has escuchado. De cualquier manera, puede ayudar saber qué hacen otros chicos para usar de forma más segura, estar más sanos, reducir o incluso dejar de fumar. No hemos probado estos consejos, ni necesariamente los recomendamos. Dicho esto, queremos compartir algunos de los consejos que todos han compartido con nosotros.
¡SUS CONSEJOS DE AJUSTES!
Rechinar y rechinar los dientes mientras estás alto los arruina! Nuestra solución? Dirígete a la farmacia más cercana y gasta de 2 20 a 3 30 en un dispositivo dental «Protector nocturno» o «hervir & morder» destinado a moler durante la noche o para personas con ATM. Aunque el daño está hecho y no hay forma de DETENER activamente el molido dañino después de sus atracones, nuestra idea ha hecho MARAVILLAS como medida preventiva: compre uno incluso si es un usuario poco frecuente, el costo en comparación con coronas, carillas de porcelana y otros trabajos de reparación lo harán reír.
Asegúrese de tener mucho té de menta y/o té de manzanilla a mano para la ansiedad. Me resulta difícil relajarme al bajar. Un millón de cosas siguen apareciendo en mi cabeza. He descubierto que cuando quiero dormir y mi cuerpo no coopera Focus concéntrate en tu respiración. Respiraciones lentas profundas. Si me concentro solo en mi respiración, estaré fuera en 10 minutos. No se si eso es lo mismo que meditar.
Si está tratando de dejar de fumar o reducir, tome unas pequeñas vacaciones en el bosque. Ir de camping con algunos amigos que no usan. Los traficantes no conducen al desierto y eso pone cierta distancia entre usted y sus lugares de retoque. Sentarse alrededor de una fogata con algunos amigos puede ser una gran terapia. Fumar hierba mientras duermes ayuda. Hace que sea más fácil relajarse y ayuda a que la parte de quedarse dormido sea más suave. Y a veces puede devolverte un poco el apetito.
Trate De Alejarse De La Escena, Pasar La Noche Solo Y Hacer Un Examen De Conciencia Serio O Meditar Profundamente. Busca Fuerzas Para Resistir La Tentación Que Te Seguirá Cuando Regreses A La Sociedad. ¡Recuerda! ¡Di Que No! Así Que No Seas Demasiado Duro Contigo Mismo Si Te Caes, Simplemente Repite Todo Lo Anterior Tantas Veces Como Sea Necesario. Usted Se Hará Más Fuerte Cada Vez Y, Finalmente, Conquistar El Problema! Buena suerte.
La mejor manera de lidiar con el accidente (si puede permitírselo): tome unas vacaciones de 3 semanas en un resort con todo incluido en otro país y olvídese de tomar cualquier tina. Puedes dormir todo lo que quieras, comer todo lo que quieras, y es difícil deprimirte en el paraíso tropical con hombres magníficos que atienden todas tus necesidades.
Tome 5 mg de Valium si se pone demasiado nervioso. Entre 5 mg y 15 mg también lo relajará lo suficiente como para irse a dormir, si es necesario. Vicodin o Percocet estimularán su apetito y lo ayudarán a relajarse si comienza a sentirse mal. Las barras de energía son una buena opción cuando se siente agotado. Las bebidas deportivas te ayudarán a reponer los electrolitos.
Asegúrese de que está fumando droga de verdad y no ese corte de mierda.
A menudo, cuando estás drogado y tienes relaciones sexuales, en realidad no puedes correrte. Recuerde usar lubricante cuando vaya durante horas, e incluso la silicona se seca. Lo mejor de todo es que cualquier cosa mojada (incluso escupida) volverá a ser resbaladiza.
Solía encontrar tomar un baño cuando bajaba relajándome. También pondría mi cara bajo el agua para ayudar a limpiar las glándulas sudoríparas de todas esas toxinas.
He descubierto que durante una caminata muy exigente, no quiero drogarme del todo, solo quiero hacerlo. El movimiento constante es la única forma en que puedo evitar que mi mente se deslice hacia el lado oscuro. La misma parte de mi cerebro, a la que le gusta obsesionarse con la droga, es la que empleo mientras realizo una tarea física repetitiva. Se podría argumentar que este es el caso de la mayoría de las personas propensas a la intoxicación por ahí. Considere las actividades asociadas con el subidón: bailar, atornillar, hurgar, crear arte extraño, desmontar la electrónica. Yo diría que esta porción del cerebro humano es predecible, y por lo tanto hay esperanza de controlar, o al menos contener el deseo que, para muchos usuarios, puede parecer fuera de su control. Por otra parte, toda esa charla elegante podría ser solo la charla de las drogas. De cualquier manera, el punto es este: el senderismo es bueno, las drogas son malas, y nunca estuve aquí.
Si nunca has dado un portazo, no lo hagas. Y si lo haces, por el amor de Dios, NO seas la basura que intenta que alguien más lo haga por primera vez. Sí, es un subidón mejor, pero, » aquí están los Tygers.»Cuidado.
Lleve siempre consigo un cepillo de dientes y al menos un par de calcetines limpios.
Un baño relajante caliente con aceite de baño perfumado de lavanda ayuda a calmarte y a ponerte en un estado de descanso. Traiga un vaso grande de agua y siéntese y sumérjase con los ojos cerrados.
Utilice su (s) conexión (es)/distribuidor (es) como alarma silenciosa para avisarle cuando está haciendo mucho; es más probable que escuches que él o ellos te digan «despacio, tómatelo con calma» que a un amigo o familiar cuando has estado retocando mucho. Y lo harán, por la razón egoísta de que quieren su negocio, ¿si usted se desperdicia por completo ??? pierde tu trabajo, casa, etc., ya no eres una fuente de ingresos para ellos.
Tome vitaminas y potasio y no intente quedarse despierto toda la noche todas las noches.
No envíe correos electrónicos ni chatee en línea cuando se bloquee, ya que está obligado a decir algo de lo que se arrepentirá y se avergonzará más tarde.
Recuerde comer algo todos los días. Tome multivitaminas e intente dormir al menos una hora o dos cada 24 horas, incluso si solo está cerrando los ojos y descansando el cuerpo. Hacer esto te mantiene en la cima de tu juego y asegura un mejor colocón.