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Prepararte para el éxito financiero, profesional y personal generalmente depende de la disciplina. Cuando te estás fijando tus metas más grandes, algo como salir con tus amigos en lugar de trabajar a tu lado, el ajetreo, puede disuadirte. Pero cuando se toma en serio su presupuesto, puede quitar el atractivo de las distracciones. Sin embargo, si no tienes una recompensa esperándote en la línea de meta, tus metas pueden ser más difíciles de alcanzar de lo que puedes anticipar.
Al establecer metas y asignar cada una a una recompensa específica, tus acciones comienzan a convertirse en hábitos. Algunas fuentes dicen que se necesitan exactamente 66 días para crear un nuevo hábito o para romper uno antiguo. En lugar de derrochar en su café favorito para llevar todas las mañanas, considere derrochar una vez al mes para recompensarse por cumplir con su presupuesto mensual. Los estudios muestran que cuando cedes a tus antojos, terminas pidiéndote más a ti mismo. Para romper este hábito y alcanzar sus metas financieras, hay algunas maneras simples de asociar sus metas financieras a recompensas, sin romper el banco.
Hemos creado imprimibles de cinco objetivos para garantizar su éxito. Vaya a cada uno de nuestros imprimibles o siga leyendo para obtener una descripción más detallada de por qué debe establecer metas y recompensarse a sí mismo.
Objetivos En Acción Imprimible
Rastreador Semanal De Hábitos
Señales Motivacionales De Movimiento De dinero
Pegatinas de Logro de Objetivos
Bingo de Recompensas
¿Por Qué Es Importante Recompensarse A Sí Mismo?
Establecer metas puede ser bastante fácil, alcanzarlas puede ser otra historia. Es posible que tenga la intención de comprar su primera casa o volver a la escuela este año, pero está esperando para ahorrar lo suficiente. Es posible que haya establecido metas financieras hace un tiempo y esté empezando a darse cuenta de que puede ser un poco más difícil de lo que anticipó.
A veces, poner en acción tus objetivos puede ser el primer obstáculo, y el segundo es llegar a la línea de meta cuando se pierde tu motivación. Las recompensas pueden ser la receta secreta. Comience por establecer una señal (una acción), seguido de un hábito saludable (su objetivo) y termine con su recompensa. De esa manera, una vez que comience su acción, sabrá seguir con su hábito y ganar su recompensa.
Por ejemplo, terminas de trabajar (cue), trabajas a tu lado-ajetreo durante solo una hora (tu objetivo), luego puedes comer un plato pequeño de tu helado favorito (recompensa). De esa manera, comenzarás a desear tu recompensa lo suficiente como para que tu trabajo extra de trabajo secundario ya no parezca una tarea tan difícil de lograr.
15 Recompensas asequibles para Celebrar Tus Logros
Incluso cuando alcances tus objetivos y puedas recompensarte a ti mismo, hay formas de hacerlo sin abollar tu cuenta bancaria. De alguna manera, incluso puede ahorrar más dinero al desarrollar hábitos saludables. Por ejemplo, para hacer ejercicio temprano en la mañana, puede recompensarse con su desayuno favorito antes de sumergirse en su trabajo. Al hacer eso, es posible que ahorre en desayunar fuera todos los fines de semana porque querrá cocinar su plato favorito en casa.
Si estás buscando recompensas asequibles para combinar con cada uno de tus objetivos, aquí hay 15 formas de recompensarte sin gastar mucho dinero.
Organice una Noche de Celebración Con Su Plato Favorito
Una vez que haya marcado todo lo necesario para la semana, tómese un tiempo para alejarse y cocinar su comida favorita. Eso podría ser su pizza de pepperoni favorita de todos los tiempos o sándwiches de helado caseros para disfrutar mientras ve en exceso su serie de televisión favorita.
Sal y Disfruta del tiempo al aire libre
Mueve tu cuerpo para obtener un pico de endorfina y aumentar la creatividad. Comience el día con un corto paseo por la naturaleza para entrar en su ritmo de trabajo. Una vez que termine cada día de trabajo, salga a caminar, caminar o correr como recompensa por marcar todo en su lista de tareas pendientes.
Comprueba Qué Recompensas Puedes Tener
Hay muchos programas de recompensas diferentes que podemos olvidar fácilmente. Compruebe todas sus tarjetas de crédito, tarjetas de sellos de café y bonos de inscripción en línea. Vea de qué recompensas gratuitas podría beneficiarse su hábito saludable y su billetera.
Busque un Evento Local Gratuito (con Comida Gratuita)
Manténgase al día con los eventos gratuitos en persona o en línea que se celebran en su área. Una vez que hayas alcanzado tus metas para el mes, dirígete a un evento gratuito que te entusiasme. Para obtener un bono adicional, verifique si habrá aperitivos o bebidas gratis para acompañarlo.
Envuelva y Relájese con su Lectura Favorita
Recompénsese tomándose un tiempo para relajarse. Cada noche te metes en la cama a tiempo, regálate un libro de tu elección. Puede comenzar a esperar esa hora de tiempo de inactividad con un libro.
Escucha un podcast digno de Atracón
Obtén más información sobre tu pasión o escucha un podcast cómico para recompensarte después de un largo día de logro de objetivos. Estarás listo para jugar más temprano que tarde, por lo que comenzarás a trabajar en tus objetivos antes.
Disfrute de una noche de Spa Con una Bebida de Celebración
Disfrute de una relajante noche de spa y brinde por sus logros con su bebida favorita. Celebrar tus pequeñas victorias con una noche en casa puede mantenerte motivado y con energía para conquistar tus metas de nuevo la próxima semana. Consulte nuestra publicación sobre formas fáciles de practicar el autocuidado con un presupuesto limitado.
Comparte Tus Logros con Actos de Bondad Aleatorios
Págalo por adelantado alegrando el día de otra persona; es posible que te sientas como un millón de dólares. Echa un vistazo a nuestras ideas de 70 actos de bondad para compartir tu riqueza con quienes te rodean (sin gastar nada).
Pulsa Repetición por un poco más
Recompénsate con sueño de belleza. En lugar de poner la alarma a las 6 a.m. de mañana por la mañana, retrásala 30 minutos más para agradecerte a ti y a tu cuerpo todo el arduo trabajo que has realizado. Mantenga este hábito saludable cada vez que alcance su mayor objetivo.
Cierra sesión durante un Día entero
Habla con tu gerente o equipo sobre tomar un día de salud mental y desconectarte por completo. No solo podrás relajarte, sino que también regresarás la próxima semana rejuvenecido y listo para lograr tu próximo objetivo.
Cocine u Hornee Usted mismo una golosina
Si ha sido disciplinado durante toda la semana con sus objetivos financieros, profesionales y de salud, siga adelante y explore su postre favorito. Cocine todo usted mismo para hacer que este regalo sea aún más gratificante, relajante y agradable para su billetera. Disfrútalo con tus seres queridos, café casero y buena conversación.
Trata a tu futuro
Si estás tratando de ahorrar para tu próximo cambio de carrera, o incluso para comenzar una familia, a veces ahorrar extra puede ser una recompensa dentro de sí mismo. Siempre que tenga monedas de repuesto o billetes de dólar por ahí, colóquelos en un frasco de ahorros sin tocar para cobrarlos en una fecha posterior.
Pruebe algo nuevo
Con tantos recursos gratuitos como haya en línea y en su comunidad, pruebe algo nuevo. Desde participar en una clase de cocina local hasta unirte a una nueva comunidad de Facebook en línea, puedes encontrar inspiración y felicidad en lugares en los que nunca pensaste.
Bebe algo caliente
Al final de tu semana laboral, disfruta de tu bebida favorita. Esto puede ser un café gourmet o chocolate caliente hecho en casa antes de iniciar sesión para el día. Dale las gracias a tu cuerpo por empujar hacia tus metas más grandes esta semana.
Programe una Cita Virtual con Sus Seres Queridos
Cuando aporte más tiempo para alcanzar sus metas más grandes, reconectarse con sus seres queridos y ponerse al día puede ser más que gratificante. Comuníquese con sus seres queridos para ponerse al día a través de un video chat o una llamada telefónica para poner una sonrisa en su cara y en la de los que más ama.
Imprimibles para fijar objetivos que Te Ayudarán a Cosechar Tus Recompensas
Haz que el establecimiento de objetivos sea un poco más interesante al escribir cada uno, su recompensa y hacer un seguimiento de lo lejos que has llegado. No solo podrás ver cuánto has logrado semana tras semana, sino que te mantendrás motivado y en sintonía con cada objetivo. Alcanzar tus metas más grandes requiere persistencia, disciplina y determinación. Sea estratégico al trazar cada uno de ellos para crear un plan de acción a prueba de balas.
Establezca sus Objetivos INTELIGENTES
Los objetivos INTELIGENTES son Específicos, Medibles, Alcanzables, Realistas y sensibles al Tiempo. Cuando escriba cada meta para el mes, asegúrese de que marque cada una de estas casillas. Este método puede ayudarlo a establecer metas realistas y brindarle los puntos de referencia para medir su éxito.
Cuando estableces objetivos realistas, puedes recompensarte con tus cosas favoritas para inspirarte a establecer más. Imprima nuestra hoja de metas, escriba cada meta que desea alcanzar este mes y su recompensa. A lo largo del mes, verifique sus metas y lo lejos que está para verificar cada una.
Hazte responsable Rastreando Tus Hábitos
Alcanzar tus metas más grandes requiere mucha disciplina y persistencia. Lleve un registro de cada hábito saludable que está tratando de hacer y haga cumplir. Al marcar cada hábito que haya completado antes de irse a la cama cada noche, se sentirá realizado al instante. Imprime nuestro seguimiento de hábitos imprimible y escribe cada hábito que te gustaría crear esta semana. Échales un vistazo todas las noches para asegurarte de que estás en el camino correcto para crear tus hábitos de metas simples.
Manténgase motivado con Recordatorios visibles
En los días en que no verifique sus objetivos, es importante tener pequeños recordatorios para mantenerlo enfocado y motivado durante todo el día. Al implementar cada hábito y poner sus metas en acción, imprima nuestros signos de motivación de movimiento de dinero. Pegue o enmarque estos letreros en su escritorio, espejo o estación de trabajo para animarse un poco.
Marque sus objetivos
Alimente su ambición agregando sutiles recordatorios y motivadores a su día. Imprima nuestras pegatinas de logros para agregarlas a su planificador, rastreador de objetivos o incluso rastreador de hábitos. Hacerlo puede mantener su enfoque en su objetivo y la recompensa que obtendrá al lograr cada uno de ellos. Durante este tiempo, controle su conversación interna y escriba notas positivas en toda su casa y oficina.
Recompénsate por un Trabajo Bien hecho
Ahora es el momento de recompensarte por lo que has logrado. Para que esto sea aún más divertido, comienza tu propio juego de bingo de recompensas. Compite con tus seres queridos para ver quién puede oscurecer todo el juego primero. Para lograr tus mayores metas de dinero, tienes que actuar como un buscador de metas. Imprima nuestro bingo de recompensas y cada vez que alcance su objetivo, recompénsese con una de las ideas en cada caja. Una vez que alguien haya oscurecido todas las cajas, cómprate un café bien merecido y comienza el desafío del próximo mes.
Establecer y trabajar para alcanzar objetivos es crucial para su éxito financiero. Sin mencionar que los hábitos saludables crean una base sólida al alcanzar los objetivos que te has fijado. Sus metas de ahorro no se cumplen de la noche a la mañana. Haga que ahorrar para su primera casa o su familia sea más interesante y divertido.
Al establecer objetivos INTELIGENTES, asegúrese de mantenerse en el camino recompensándose como una pequeña celebración por su éxito. Si estás listo para trabajar para aumentar tu potencial de ganancias, echa un vistazo a las 17 tácticas de Mint para desarrollar habilidades. O, si te sientes como un impostor al establecer o revisar tus metas, aquí hay formas de superar esto y cuánto puede costarte.