» Mi nombre es Zach Moore. En diciembre de 2013 me detuve en un restaurante de comida rápida y compré pollo a la naranja.»Terminé con una intoxicación alimentaria que duró 8 días y me hospitalizó. Cansado de estar enfermo todo el tiempo, mental, emocional y físicamente agotado por tener sobrepeso, obesidad mórbida con presión arterial alta, apnea del sueño y vértigo, la lista seguía y seguía, y siguiendo el consejo de mi cardiólogo, sabía que este era el punto de inflexión fundamental de mi vida.
Mi esposa me tomó una foto en el hospital mientras rezaba por mi vida. El pensamiento y la idea de cómo mi familia sobreviviría sin mí, sin un esposo que prometió estar siempre allí, para ayudarlos y cuidarlos a medida que crecíamos, un padre que nunca tuvo la oportunidad de darle a su hijo la vida que quería poder, no podía soportarlo. Ese fue el momento en que supe que iba a morir si no trataba de ayudarme a mí mismo. Esa chispa encendió un fuego para mantenerme en marcha. Mi familia me lleva, y me inspiraron a mirar una vez más en la cirugía de bypass.
Fue enero de 2014.
Año nuevo, nuevos objetivos. Ya había perdido 40 libras por la intoxicación alimentaria. Pesaba 460 libras. A partir de ahí dejé de beber refrescos, fumar y comer azúcar. Empecé a vigilar mi ingesta de carbohidratos y almidón. Me volví loca y probé lo que funcionó para mi vida. Ahí es donde comenzó mi frase en la que vivo: «Haz lo que sea mejor para ti.»Comencé a mirar y leer sobre la nutrición adecuada, lo que en realidad estaba consumiendo y metiendo en mi boca con alimentos y líquidos. ¿Qué había en la comida? ¿Qué había en los líquidos? ¿Cómo me ayudaron y obstaculizaron?
Empecé a cambiar proteínas como la carne roja por carne blanca. Este cambio menor fue algo realmente importante y fue increíble ayudar a mi viaje desde el principio. No me di cuenta de lo importante que era la nutrición adecuada de los alimentos con la pérdida de peso. Cambié a pollo, pavo y pescado, solo comía carnes más saludables, magras y menos grasosas. También utilizamos platos, tazas, cuencos y cubiertos más pequeños. Minimizamos todo para mostrar visualmente lo que era una verdadera porción y para comprender mejor los tamaños.
14 de mayo de 2014
Tuve Cirugía de Bypass Gástrico. Tenía un Roux-en-Y. La cirugía no salió según lo planeado, y mi cirugía de dos horas se convirtió en más de 7 horas debido a complicaciones. Pesaba 392 libras. Me las arreglé para perder 108 de forma natural antes de la cirugía a través de la dieta, el hambre y el uso de la dieta líquida. Temía por mi vida.
Después de aproximadamente un mes, me curé completamente de la cirugía y dejé el analgésico líquido. Obtuve la aprobación para comenzar un Comienzo Lento (solo podía caminar, sin entrenamiento con pesas, sin levantamiento de pesas), así que compré un par de zapatos y plantillas de Gel para ayudar a aliviar el dolor que me causaba caminar. Caí al suelo CAMINANDO (42 pasos en el día 1) y nunca miré hacia atrás. Caminaría 10,000 pasos cada día, lo que equivale a 3.5 millas. Había momentos en que faltaban 15 minutos para la medianoche, y caminaba arriba y abajo de mi pasillo tratando de obtener mis 300 a 400 escalones adicionales. En el transcurso de una semana o un mes, esos pequeños pasos realmente se suman después de un año o dos.
de diciembre de 2015
he perdido manera más de 300 libras por ahora. Misión Cumplida. Salvé mi vida y estaba tan orgullosa de lo que hice.
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Julio de 2016
Después de meses de pruebas, contratiempos, retrasos y asegurarme de que mi cuerpo estaba en su estado más saludable posible, me sometí a una de las cirugías de eliminación de piel más extremas de la historia. Tuve 5 cirugías a la vez, duró más de 9 horas y perdieron la cuenta con 2.400 puntos. Las cirugías que tuve fueron una Abdominoplastia FDL, Reparación de Hernia, Reparación de Músculos, Mastopexia y Levantamiento de Glúteos.
Me ajusto lentamente para cambiar y fue solo en diciembre de 2016 cuando pude notar mi tamaño visual, de entonces a ahora, con la piel desaparecida y todo. He luchado con mis imperfecciones, tratando de hacerlas perfectas u ocultándolas del mundo, pero realmente tengo buenas intenciones. Estoy tratando de inspirar a todos los que puedo con el lado positivo de perder peso, pero con subidas, hay bajadas.
de febrero de 2017
Después de perder 350 libras, mi rodilla izquierda necesitaba ser reemplazado debido a mi antes de la obesidad. Luego necesité cirugía de emergencia en mi pie opuesto por un dedo roto, fracturado y dislocado dos días después, el 10 de febrero. Estuve atrapado en la cama durante 23 días seguidos. La depresión me golpeó y así como así, sentí que pesaba 500 libras de nuevo. Cerré el mundo y borré mis cuentas de redes sociales. Después de todo lo que había pasado, la depresión me pateó el trasero de nuevo y me hizo dar dos pasos atrás en la vida.
En el transcurso de febrero, Marzo, abril y algunos de mayo, comencé a esforzarme una vez más, más que nunca, yendo a terapia física dos veces por semana en UF en Gainesville, Florida. Fue un viaje minucioso de 2 horas de ida, pero me estaba centrando en mí, en mi vida y me estaba redirigiendo a lo que necesitaba hacer a continuación.
26 de mayo de 2017
Con 36 horas de anticipación, me sometí a otra Cirugía de Revisión de Hernia Umbilical. Se suponía que la cirugía duraría 15 minutos y serían dos incisiones. En este momento de mi vida, sabía que era mejor. Nunca es fácil. Dos horas y 15 minutos después, terminé con las ocho incisiones en el estómago.
En total, pasé por 10 cirugías en 10 meses y ahora he perdido 350 libras. Ahora es el momento de compartir mi historia. Creo que ayudará al mundo y probablemente salvará muchas vidas.
Mi vida cambia constantemente. He pasado por mucho, más en el último año de lo que la mayoría lo hará, lo que causa momentos en los que no me doy cuenta de lo que he logrado. No me doy mucho crédito por las hazañas locas que he superado. He pasado por mucho, pero tiendo a olvidarlo y bloquearlo, así que escribo sobre ello en publicaciones en redes sociales. Estoy tratando de involucrarme más en compartir mi viaje sobre CÓMO PERDÍ 350 LIBRAS.’
Tengo problemas emocionales con los que trato a diario, pero hago lo mejor que puedo. Últimamente la lucha ha sido difícil. Soy humano. Pero con todos los nuevos mensajes de apoyo y buenos deseos, tengo muchas razones para perseverar una vez más. Estaría muerto hoy si no hiciera nada. Al menos me levanté y dije, ‘ Jódete, obesidad. Voy a luchar por mi vida. Puedes ganar, pero no voy a caer sin pelear.
Mi esposa ha sido mi todo a lo largo de este viaje de pérdida de peso y transformación. A veces habría sido extremadamente difícil sin su apoyo. Estoy orgulloso de que juntos hayamos hecho nuestros votos para bien o para mal, en la enfermedad y en la salud.’
Mi hijo es realmente la inspiración principal detrás de mis motivos. Solo el año pasado, en 2017, descubrimos que tenía autismo. Explicaba por qué tenía dificultades para crecer y por qué sabía que, a mi tamaño, no sería capaz de ‘Papá’ como lo hizo mi padre. Quería estar preparado como lo haría cualquier padre. Realmente es mi héroe.»
Esta historia fue enviada a Love What Matters por Zach Moore, de 37 años, de Pierson, Florida. Ha estado haciendo una crónica de su pérdida de peso en Instagram. Envía tu historia aquí, y suscríbete a nuestras mejores historias de amor aquí.
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