¿Qué es Ultimate Frisbee?
Ultimate es un deporte de equipo rápido y sin contacto, similar en muchos aspectos a otros juegos de invasión. Los jugadores necesitan poseer un grado de velocidad, resistencia y agilidad para jugar a un buen nivel. El tamaño de campo oficial es similar al de un campo de fútbol, pero los campos mucho más pequeños son adecuados para principiantes y jugadores más jóvenes. Ultimate Frisbee se juega en interiores 5v5 o al aire libre 7v7.
En el pasado, los jugadores de Ultimate se veían realmente divertidos’
Ultimate Frisbee comenzó en los Estados Unidos en la década de 1960 y se ha convertido en un deporte global. En 2008, Ultimate se convirtió en un deporte oficialmente reconocido por los Consejos deportivos del Reino Unido y del país de origen: Sport England, SportScotland, Sports Council Wales y Sport Northern Ireland.
Para apoyar el desarrollo de Ultimate at grass roots, ofrecemos los siguientes productos y servicios: Días de Actividades Escolares, Eventos, Capacitación, Equipos y Recursos de Aprendizaje.
Reglas básicas
El objetivo principal es atrapar el disco en la zona final pasando el disco para progresar en el tono.
- No puede caminar ni correr con el disco.
- Los puntos se anotan cuando el disco se atrapa dentro de la zona de anotación.
- Si el disco golpea el suelo, independientemente de quién lo toque el último, el otro equipo ganará la posesión.
- El disco también puede ser interceptado o capturado fuera del tono para causar una pérdida de posesión.
- El cambio de equipos termina después de cada punto.
- El juego se reanuda por el equipo anotador desde el punto anterior «tirando» del disco a su oponente.
- Se pueden hacer sustituciones ilimitadas al final de cada punto.
Discos Frisbee Ultimate
175g Fred Risbee Ultra-Star
Aerobie Superdisc
En primer lugar, necesita un disco adecuado. La opción más popular es el Ultra-Star de 175g de Discraft – tamaño y peso oficiales para el disco volador Definitivo.
Para jóvenes (9-12 años)con buena habilidad, se recomienda el disco definitivo Daredevil 140g Junior.
Para principiantes que aprenden las habilidades y juegan al Ultimate Frisbee por primera vez, a todo el mundo le encanta el Aerobie Superdisc.
Cómo jugar al Ultimate Frisbee
Cada equipo se coloca a lo largo de su línea de anotación. El disco se voltea para decidir qué equipo hará el primer lanzamiento.
El lanzador elegido sostendrá el disco para indicar al otro equipo que está listo para comenzar y esperar una señal de respuesta de la oposición antes de realizar el lanzamiento, conocido como «Tirar».
- Una vez lanzado el disco, todos los jugadores pueden cruzar sus líneas de gol.
- El equipo receptor obtiene automáticamente la posesión del disco al recogerlo de donde aterrizó o atraparlo.
- Si un jugador hace contacto con el disco antes de que aterrice, pero no logra atraparlo, entonces la posesión se entrega al otro equipo (solo regla de outdoor).
- Si la tracción cae fuera del campo, el equipo receptor comienza en la línea lateral donde el disco cruzó la línea.
- Si el tirón se extiende por la parte posterior, el equipo receptor puede llevar el disco hacia adelante 1/3 del área de juego, conocida como el «punto de ladrillo», antes de reanudar el juego.
- Después de coger el disco, un reproductor debe detenerse tan pronto como pueda y establecer un pie pivotante.
- Los pases se pueden hacer en cualquier dirección – no hay una regla de «fuera de juego» en el Ultimate Frisbee.
- Las líneas están fuera en Ultimate Frisbee, por lo que el receptor necesita tener su pie claramente dentro de las líneas para mantener la posesión y dentro de las líneas de la zona de anotación para anotar un punto.
- Un juego puede ser decidido por el primer equipo a un número determinado de puntos o ejecutando un reloj.
- El equipo defensivo debe tratar de interponerse en el camino de los pases de las oposiciones y hacer intercepciones, pero no pueden arrebatar el disco a un jugador en posesión ni hacer ningún contacto.
- Cuando un disco cruza a una zona de anotación y es atrapado por uno de los jugadores defensivos, puede llevar el disco hacia el lugar donde entró en la zona de anotación y tomar posesión desde allí.
¡Lee las Reglas Oficiales!
El Espíritu del juego
«Spirit of the Game pone la responsabilidad del juego limpio en cada jugador. Se fomenta el juego altamente competitivo, pero nunca debe sacrificar el respeto mutuo entre los jugadores, la adhesión a las reglas del juego o la alegría básica del juego.»(WFDF Rules of Ultimate).
Como los juegos Ultimate no tienen árbitros, incluso a nivel internacional, se rigen por el sentido deportivo y el juego limpio del jugador. Por lo tanto, cuando se produce una falta, un jugador directamente involucrado llamará «¡falta!». El juego se detiene, se llega a un acuerdo sobre la naturaleza del incidente y las consecuencias de acuerdo con las reglas, luego los jugadores reanudan sus posiciones para continuar como si nada hubiera pasado.
Si los jugadores no pueden llegar a un acuerdo sobre un incidente, todos los jugadores vuelven a donde estaban antes de que ocurriera el incidente, el disco se devuelve al lanzador anterior y el juego continúa desde allí. No hay tarjetas amarillas o rojas en Ultimate y no hay necesidad de un árbitro.
Llamar a faltas
- Un marcador toca el disco o la mano o el brazo del lanzador antes de soltar el disco, lo que se denomina «contacto».
- Un jugador hace contacto de tal manera que hace que el jugador contrario deje caer el disco en el acto de atraparlo; esto se llama «tira».
- Un jugador tira, empuja o barcaza a otro; aunque se permite el contacto incidental.
- Un jugador ofensivo bloquea el camino de un marcador que está tratando de seguir a otro jugador ofensivo; esto se denomina «selección».
Adaptación del Disco Volador Definitivo para Grupos de Principiantes
Los objetivos para los principiantes durante sus primeros juegos deben ser aprender las reglas básicas, involucrarse y divertirse. Por lo tanto, una vez que se implementan las habilidades básicas, el disco volador Definitivo se puede presentar a niños de tan solo 8 años de edad, adaptando y simplificando algunas de las reglas. Cuando el grupo se ha familiarizado con el concepto general y las normas básicas, se pueden introducir gradualmente normas adicionales.
La regla principal a omitir al principio es la «regla de los 10 segundos», ya que solo agrega estrés innecesario al lanzador y al defensor. La mayoría de los nuevos jugadores en realidad tienden a lanzar el disco con demasiada prisa y necesitan que se les recuerde que deben tomarse más tiempo de todos modos. Solo introduce esta regla una vez que añada valor a la experiencia.
Una vez que se entiendan las reglas, es hora de desarrollar la Forma Definitiva utilizando los Ejercicios Finales. A medida que mejoran las habilidades, puedes introducir tácticas de ataque y defensa para ayudar a promover el juego en equipo efectivo. Para obtener recursos de aprendizaje, compra un conjunto de Tarjetas de actividades de Ejercicios de Ultimate Skills & en la tienda.
Torneos Ultimate Frisbee
Los tiempos de espera se utilizan durante el juego del torneo, generalmente 60 segundos y 2 por equipo, por juego. Un tiempo de espera solo puede ser llamado entre puntos o por el jugador en posesión del disco durante el juego. Estos tiempos de espera se pueden usar tácticamente para romper el ritmo del otro equipo, cambiar la formación o la estrategia defensiva/ofensiva. Durante un punto, los tiempos de espera a menudo se llaman cuando el disco se ha trabajado cerca de la zona de anotación de la oposición cuando el equipo atacante no tiene una opción de puntuación obvia. Durante el tiempo que el equipo se junte, coger su respiración, tomar agua y llame a un conjunto de puntuación de juego.
Los torneos escolares pueden ser de 1/2 o de un día completo. Para los torneos para principiantes se recomiendan 5 v 5, 20 minutos de duración o jugar primero a 9 puntos. Para un torneo de medio día, se recomiendan juegos de 10 minutos o 5 puntos.
Los torneos Regionales y Nacionales se llevan a cabo en un fin de semana, con 6-8 partidos por equipo. La mayoría se juegan con una fase inicial de grupos de cabeza de serie de 4 o 5 equipos, luego Semifinales de cuartos y una Final. Generalmente la colocación de juegos para ser jugados fuera así 3 v 4, 5 v 6, 7 v 8, etc, de manera que todos los equipos tienen la oportunidad de jugar al menos 6 juegos si ganan o pierden. La comunidad Definitiva se nutre de las «fiestas de jugadores», que ayudan a crear un ambiente de festival tanto dentro como fuera del campo.
Los torneos mixtos requieren que cada equipo realice una división de género de 3, 4 para 7 y 2, 3 para 5. El equipo que recibe el tirón al comienzo de cada punto puede decidir cómo se establece la división. Si optaron por el campo de 4 mujeres y 3 hombres, el equipo de tracción también debe jugar el punto con 4 mujeres y 3 hombres. Es una convención para las mujeres marcar a las mujeres y los hombres marcar a los hombres (aunque esto no es una regla y los jugadores pueden coincidir como deseen).
Los torneos de sombreros también son muy populares. Estos se componen de jugadores individuales que registran sus nombres para ser extraídos de un sombrero para formar nuevos equipos. A menudo se usa un sistema de clasificación en el que los jugadores se califican a sí mismos de 10. 1 = novato, 10 = superestrella internacional! Los torneos de sombreros son muy divertidos y excelentes para aprender sobre el juego y conocer gente nueva.
Los torneos de Iron Man son otro formato que debes tener en cuenta. ¡Cada equipo está compuesto por 7 jugadores sin sustitutos! La clave es ahorrar energía jugando de manera inteligente (¡e idealmente ponerse en forma antes de la mano!) A menudo se nomina una reserva durante el torneo para cada equipo para permitir un intercambio en cada juego.
Consulta el calendario de eventos Ultimate del Reino Unido.