syön saman terveellisen aamiaisen ja lounaan joka päivä-ja ehkä sinunkin pitäisi
samoissa ruoissa pysyminen auttaa Kara Pereziä syömään ravinteikkaasti, torjumaan välipalahaluja ja ylensyömistä sekä säästämään rahaa ja aikaa. Tässä hän perustelee, miten tämä strategia voi auttaa...