Curry blade, mest kendt som kadi patta, er meget udbredt i indisk madlavning. Disse duftende blade tilføjer ikke kun aroma til maden, men de er også fyldt med enorme sundhedsmæssige fordele. I dette indlæg skal vi afkode nogle utrolige fordele ved curry blade til dit hår og sundhed.
sundhedsmæssige fordele ved Curry blade
de fleste af os kender de kulinariske anvendelser af disse aromatiske blade; men disse blade har været i brug i århundreder for deres medicinske egenskaber også. Her er nogle kadi patta fordele eller sundhedsmæssige fordele ved curry blade:
1. Hjælp til at tabe sig
tænker på at tabe ekstra vægt? Nå, curry blade kan hjælpe med at gøre tricket. Disse blade fungerer på to måder for at få dig til at se slank ud. For det første hjælper disse blade kroppen med at slippe af med toksiner og for det andet hjælpe med at brænde det stædige kropsfedt.
hjælp til at slippe af med frie radikaler
frie radikaler i kroppen fører til mange former for sundhedsmæssige lidelser. Curry blade er fyldt med antioksidanter, som hjælper med at beskytte kroppens celler mod enhver form for frie radikaler.
hjælp til at sænke kolesterolniveauer
iltning af kolesterol resulterer i dannelsen af LDL (lipoproteiner med lav densitet) eller dårligt kolesterol i kroppen. Karryblade, der er rige på antioksidanter, hjælper dog med at reducere iltningen af kolesterol. På denne måde bliver dårlige kolesterol-eller LDL-niveauer kontrolleret eller bliver lave.
4. Hjælp til at holde Diabetes under kontrol
forbrug af karryblade regelmæssigt hjælper med at stimulere de insulinproducerende celler. Disse celler hjælper med at holde blodsukkerniveauet under kontrol.
hjælp til at opretholde Gastrointestinal sundhed
kæmper med fordøjelsesproblemer? Curry blade kan vise sig at være gavnlige. De fordøjelsessygdomme, der findes i karryblade, er nyttige til at holde fordøjelsessundheden på sporet, og de afførende egenskaber viser sig at være effektive til at regulere tarmene. Hvis du kæmper med mave problemer såsom mavesmerter, gas eller diarre, prøv karry blade.
hjælp til at lindre morgenkvalme
hvis du føler dig kvalm eller kvalm under din graviditet, kan karryblade hjælpe med at reducere symptomerne. Forbrug af karryblade hjælper med at udskille fordøjelsessymer, hvilket giver lethed mod kvalme, opkastning og morgenkvalme.
hjælp til at reducere Stress
de fleste af os forsøger at holde stress i skak, men vores travle livsstil gør det vanskeligt at unddrage sig. Stress kan føre til store sundhedsmæssige problemer, og disse blade kan hjælpe dig med at kontrollere stress også. Aromaen af disse blade hjælper med at lindre symptomerne på stress ved at berolige dit sind og krop.
8. Hjælp til helbredelse af sår
at være rig på antibakterielle og antioksidante egenskaber hjælper karryblade med at fremskynde helingsprocessen. Hvis du oplever en forbrænding, snit eller blå mærker, kan curry leaves’ pasta ikke kun hjælpe med helbredelse, men det kan også hjælpe infektionen med at sprede sig.
9. Hjælp til at forbedre øjenhelsen
Vitamin A er en af de essentielle vitaminer til dine øjne. Curry blade er fyldt med dette vitamin og dermed spise disse blade i din daglige kost kan hjælpe med at holde dine øjne i en sund tilstand.
hjælp til overbelastning af næse og bryst
karryblade er fyldt med vitamin A og C, og disse blade indeholder også antibakterielle, antifungale, antiinflammatoriske og antioksidative egenskaber, som er nyttige til at reducere symptomerne på overbelastning, bihulebetændelse, produktiv hoste og forkølelse.
fordele ved karryblade til hår
karryblade er en velsignelse for dit hår, og det gamle Ayurveda er fyldt med opskrifter, der kan vise sig at være nyttige til at håndtere mange slags hår-eller hovedbundsforhold. Her er nogle fordele ved kadi patta til hår:
1. Forhindre hår falde
protein og beta-caroten til stede i karry blade hjælpe med at øge hårvækst og reducere hår falde. Antioksidanter og aminosyrer er også gavnlige til at fugte hovedbunden og styrke hårsækkene.
2. Nourish beskadiget hår
regelmæssig brug af kemikalier på hår og udsættelse for forurening kan gøre håret kedeligt, tørt og livløst. Brug af curry blade hjælper med at genoprette fugt og hjælper også med at styrke hårsækkene.
3. Forhindre Gråning
hårgråning er et naturligt fænomen, men nogle gange kan for tidlig gråning forekomme på grund af genetiske årsager, alkoholforbrug eller på grund af stress. Imidlertid hjælper vitamin B i karryblade med at styrke og pleje håret og hjælper også med at forsinke hårgråningsprocessen.
4. Sig farvel til kruset hår
kruset hår kan blive svært at håndtere. Anvendelse af et afkog lavet af kogende karryblade i vand kan hjælpe med at kontrollere boblen. Brug denne afkogning som en sidste skylning efter shampooing og konditionering af håret.
til konditionering af tørt hår
kokosolie kogt med et par karryblade i det er en fantastisk måde at give dyb konditionering til tørt og kedeligt hår. Hold denne olieblanding påført håret i en halv time og derefter shampoo som normalt.
reducer virkningen af skadelige kemikalier på hår
kemiske produkter kan skade håret og hårsækkene. Dette kan undertiden føre til hår falde eller tab. Curry blade hjælper hårsækkene til at bevare deres naturlige fugt og forhindre skader på håret.
7. Reducer udtynding af hår
at være rig på beta-caroten og protein, curry blade er fremragende til at gøre dine lokker tykkere. Brug af curry blade på hår hjælper håret til at blive tættere og tykkere.
god Antioksidant til hår
Curry blade har rigelig antioksidant egenskaber. Antioksidanter er nyttige til at reducere follikelskader og hjælper også med at fremme hårvækst.
9. Reparer hår
Curry blade gør hårsækken stærkere ved at give dem dyb næring. Med regelmæssig brug hjælper de med at reparere hårskader ved at gøre håret sundere og skinnere.
Benefit the Hair Shaft
Vitamin B6 til stede i curry blade hjælper med at regulere hår og hjælper forebyggelse af hårtab eller hårskader. De næringsstoffer, der findes i disse blade, beskytter hårskaftet og hårrødderne.
Ønsker du at have langt, tykt og sundt hår? Skift til at bruge karryblade og se dit kedelige, sprøde og tørre hår forvandle sig til håret i dine drømme. Curry blade er alsidige og kan bruges i forskellige former. Brug i din kost, lav afkog, kog i det olie eller simpelthen tygge nogle friske blade for at opnå sine mange fordele.
Ofte Stillede Spørgsmål
vil du vide mere om brugen af karryblade? Nå, gennemse disse ofte stillede spørgsmål for at få et mere omfattende kig på emnet.
kan jeg spise rå Curry blade?
Ja, karryblade kan også indtages i sin rå form, selvom stegning af dem med lidt olie øger deres smag og aroma. Men hvis du er allergisk over for karryblade, skal du afstå fra at indtage disse blade. At spise rå karryblade om morgenen gavner fordøjelsesrelaterede problemer som diarre, forstoppelse, gas osv.
er karryblade sikre under graviditet?
Ja, karryblade er sikre til konsum under graviditet, og du kan få disse blade. Din læge kan bede dig om at medtage disse mirakuløse blade i din kost. Disse blade har enorme sundhedsmæssige fordele for den vordende mor og hendes baby. Forbrug af disse blade kan reducere dine chancer for at få infektioner, have blodsygdomme som anæmi og endda reducere chancerne for for tidlig eller for tidlig fødsel af din baby.
Hvad er fordelene ved at spise karryblade på tom mave?
Curry blade kan havde enhver tid i løbet af dagen. Der er dog mange fordele ved at have disse blade på tom mave. De hjælper med at holde din fordøjelsessundhed i god form. De holder symptomerne på kvalme og morgenkvalme i skak i tilfælde af graviditet. Også, hvis du bekæmper fedme eller beskæftiger sig med vægt problemer, spise karry blade på tom mave kan hjælpe med at slippe af med overskydende fedt fra kroppen. Det er også effektivt til behandling af sundhedsmæssige problemer som dårligt kolesterol og diabetes.
er Curry blade sunde for børn?
Curry blade er gode alle og kan også gives til børn. Disse blade er fyldt med essentielle næringsstoffer som calcium, fosfor, kulhydrater, fibre, vitamin A, B, C og E. Disse næringsstoffer er nyttige til at holde dine børn sunde ved at forbedre deres gastrointestinale sundhed og øjenhygiejne. Det hjælper også med at beskytte leveren, øge immuniteten og håndtere sundhedsmæssige forhold som diarre og dysenteri hos børn.
hvor mange karryblade skal jeg spise dagligt?
du kan spise curry blade i forskellige former. I gennemsnit kan du have omkring 8 til 10 blade på tom mave. Du kan benytte de sundhedsmæssige fordele ved at drikke curry blade’ saft også. Du kan koge bladene i vand og også drikke afkogningen. Afhængigt af det helbredsproblem, du skal tage fat på, kan doseringen variere. Mød din ayurvediske konsulent for at kende den rigtige dosis for at benytte maksimale fordele.
Medtag curry blade i din kost og se din generelle sundhed fordel af det. Men hvis du er en gravid kvinde, ammende mor eller du overvejer at administrere disse blade til din baby, skal du søge din læge godkendelse, før du gør det.
Læs også: