FirstCry Parenting

når din baby eller småbørn er syg og har feber, kan det være fysisk beskatning for dit barn såvel som dig. Du kan ikke se din lille føle sig elendig sådan. Selvom du ikke kan bølge en magi, der ønsker at få dit barn til at føle sig som sig selv igen, er der noget, du kan gøre (bortset fra at følge lægens ordre) for at styrke din barns immunsystem og hjælpe ham med at komme sig snart. En af de bedste måder at opbygge styrken til at bekæmpe infektionen er ved at sætte dit barn på en diæt, der vil styrke kroppens forsvar. I denne artikel vil vi fortælle dig, hvad du kan fodre dit barn, når han har feber eller når han er syg!

fodring af en Baby under feber

et af symptomerne, der ledsager feber, er tabet af appetit. Din baby er ikke anderledes og vil også nægte at spise på den måde, hun normalt gør. Prøv at få din baby til at spise ved at tilbyde mad, som hun kan lide, og sørg for, at de er sunde og nærende. Din baby vil måske også blive ammet eller have formel i løbet af denne tid. Der er ingen grund til at bekymre sig om dette, da modermælk vil give din baby alle de vigtige næringsstoffer, hun har brug for under sin sygdom. Husk at fodre din babymad med jævne mellemrum, så hendes krop har energi til at bekæmpe sygdommen uden at tvinge hende til at spise mere, end hun vil.

8 mad til babyer med feber (alder: 6-12 måneder)

at vide, hvilke fødevarer der skal fodres, er halvdelen af kampen, der er vundet, når din baby har feber. Maden skal være både velafbalanceret og energi-rige, så det kan afstive dit barns forsvar i lyset af feber. Her er et par madvarer, du kan give din baby under feber.

Dal Khichdi

denne grundlæggende skål hjælper din baby med at genvinde styrke, når hun bekæmper sygdommen. Den er rig på protein, som er let at fordøje og også høj i energi. Forbered denne skål uden krydderier og salt og tilsæt ikke stærke smag for at gøre det mere velsmagende for din baby. Hold det enkelt og server det varmt. Lad din baby spise, hvor meget hun kan.

suppe

at give din baby en skål varm suppe er en fantastisk måde at sikre, at hun får den ernæring, hun har brug for, samtidig med at den holder lys på hendes fordøjelsessystem. Det er let at tilberede og er fyldt med essentielle vitaminer og mineraler. Kog bare et par hakkede grøntsager efter eget valg i noget filtreret vand. Du kan enten fodre din baby kun bouillon eller tilbyde nogle af de kogte grøntsager i mashed form.

Daliya

du kan lave denne skål ved at tilberede den vaskede daliya (brudt hvede) i en trykkomfur med vand. Husk at tilføje en mængde vand, der giver det konsistensen af en grød. Daliya er en god kilde til protein, der vil give din baby en energi boost. Tilsæt en knivspids gurkemeje, en fremragende ingrediens til at øge immuniteten.

vegetabilsk og Frugtpure

en af de enkleste ting, du kan give din baby, når hun har feber, er purerede frugter og grøntsager. Du kan vælge hvilken frugt eller grøntsag du vil give din baby efter hendes præferencer. Æbler, ærter og gulerødder i pureform er alle gode til din baby, når hun har feber.

modermælk eller formel

nogle gange vil din baby måske gå tilbage til at fodre helt med modermælk eller formel. Da modermælk og formel har høj ernæring og også sørger for, at din baby forbliver hydreret under feberen, tøv ikke med at tilbyde nogle til hende. Brystmælk indeholder især antistoffer, der hjælper med at opbygge din babys immunitet, der hjælper med at bekæmpe infektion.

Popsicles

dette er en unik måde at få din baby til at spise nærende mad – bare sørg for at gøre dette selv hjemme med ingredienser, som du ved er sikre. Juice et par frugter og læg dem i en popsicle skimmel. Du kan også tilføje et par stykker udskårne frugter i formen. Frys det i et par timer, og lad din baby nyde denne kolde godbid, der er fuld af vitaminer. Bemærk: giv ikke købte popsicles til din baby, da de indeholder meget sukker og indeholder kunstige farver, som ikke er gode.

ingefærte

denne enkle drink vil øge din babys immunitet. Ingefær har været kendt for at have høje antioksidant egenskaber. Det hjælper også med at fjerne overbelastning af brystet. Kog lidt ingefær i en kop vand i et par minutter. Sil det og lad det køle af, indtil det er varmt. Foder drikken til dit barn.

Ajvain

Carom frø er virkelig en superfood, når det kommer til behandling af sygdomme. Sug nogle frø natten over i en kop vand eller kog dem bare i vand i et par minutter og giv din baby et par teskefulde hvert par timer.

5 fødevarer til småbørn med feber (alder: 1-3 år)

mens bekæmpelse af feberen kan forlade dit lille barn uden hendes sædvanlige appetit, er det vigtigt, at dit barn får nærende mad fyldt med vitaminer, der holder hende hydreret. Du undrer dig måske over, hvilke fødevarer du skal give et lille barn med feber, da de kan være betyder – her er et par ting, du skal fodre dit barn, når hun har feber.

BRAT diæt

dette står for banan, ris, æbleauce og toast. Du bør være i stand til at gøre disse fødevarer nemt derhjemme. Bananer kan tilbydes lige som det er. Til æbleauce skal du skrælle et par æbler, skære dem og koge i noget vand, indtil det bliver sirupagtigt. Du kan tilføje kanel og stjerneanis for ekstra ernæring og smag. Husk at tage hele krydderierne ud af æbleauce, før du fodrer det til dit barn.

CRAM Diet

dette står for korn, ris, æblemos og mælk. Afhængigt af hvad dit barn kan lide, kan du vælge mellem de to diæter for at sikre, at dit barn får hver en smule ernæring, hun har brug for for at blive bedre.

kylling suppe

næsten alle vil fortælle dig dyder kylling suppe under sygdom. Kyllingesuppe er gavnlig for en feberridet baby, da den er let på maven og rig på proteiner og andre næringsstoffer. Kyllingesuppe med tilsatte grøntsager giver dit barn et afbalanceret måltid med rigelig ernæring.

bagt/dampet mad

bagning og dampning af mad vil sikre, at madens ernæring forbliver intakt uden brug af olie og smør, to ting, der kan forårsage en belastning på dit barns system. Du kan bage eller dampe en række fødevarer – grøntsager som ærter, gulerødder og søde kartofler er ideelle. Hvis dit barn føler sig op til det, kan du også give hende bagt eller dampet fisk.

gurkemeje mælk

meget er blevet sagt og skrevet om de sundhedsmæssige fordele ved gurkemeje. Mens du kan tilføje gurkemeje til den mad, du forbereder til dit barn, anbefales det også, at du tilsætter en knivspids gurkemeje i et glas varm mælk og giver denne drink til dit barn en gang om dagen. Gurkemeje har medicinske og antiinflammatoriske egenskaber, der vil øge dit barns immunsystem.

Tips til fodring af dit barn under feber

• Opdel måltiderne i små portioner, som du kan fodre dit barn med hyppige og regelmæssige intervaller.
• du kan udtrykke modermælk og fodre den til din baby med en ske, især hvis din baby er for svag til at amme.
• træn tålmodighed, når du fodrer dit barn, når hun er syg. Tilbyd mad regelmæssigt og prøv at give den mad, hun nyder.
• Hold dit barn oprejst, når du fodrer hende. Foder ikke hende, når hun ligger ned, da det kan få hende til at kvælke.
• tving ikke dit barn til at spise.
• Tilbyd væsker, hvis din baby kaster op.

Hvornår skal man ringe til en læge

hvis din baby lider af andre symptomer bortset fra feber, er det bedst at tage hende straks til børnelægen. Nogle af symptomerne at passe på er:

• uforklarlige udslæt
• opkastning
• diarre
• usædvanligt søvnig, kræsen eller syg
• krampeanfald

det er vigtigt, at du giver dit barn mad, der er nærende og energigivende, når de lider af feber. Vær tålmodig og tilbyde mad i små mængder over hyppige måltider. Hvis dit barn slet ikke spiser, skal du søge lægehjælp, da denne mangel på appetit kan være tegn på noget mere alvorligt end feber.

Læs også: de bedste hjemmemedicin mod feber hos børn