Si vous cherchez à arrêter d’être introverti et à apprendre à devenir extraverti, vous êtes au bon endroit. Il se trouve que je sais être extraverti, bien que je me classe comme introverti.
Attention mes collègues introvertis:
Essayez ceci
La prochaine fois que vous participerez à un rassemblement social ou à un événement de réseautage et rencontrerez des gens pour la première fois, présentez-vous comme suit:
Serrez-leur la main, regardez-les droit dans les yeux et dites bonjour: « Je suis un homme (ou une femme) introverti. Je suis pratiquement un super-héros. »Pour vous, mesdames, vous trouverez peut-être bénéfique cet article sur la façon d’être la femme la plus confiante dans la pièce.
Peut-être que vous allez rire. Peut-être qu’ils penseront que tu es folle. Mais dans cette déclaration, c’est en fait comment j’ai appris à être extraverti.
Avant de chercher un autre article sur la façon d’arrêter les tendances introverties, JE VEUX VOUS FAIRE UNE PROMESSE.
À la fin de cet article, VOUS obtiendrez les résultats suivants:
- Vous comprendrez exactement ce qui vous retient, en OTAGE, en tant qu’introverti.
- Vous saurez ce qui vous garde dans votre coquille et ce qui fait que quelqu’un est introverti.
- Vous comprendrez la différence entre le type de personnalité et le fait d’être introverti / extraverti.
- Vous aurez un hack pour élargir vos zones de confort et cesser d’être si introverti.
- Vous saurez quand être introverti est mauvais.
Retour à l’exemple.
En surface, cela semble idiot, et je ne recommande pas d’utiliser ces mots exactement, mais vous pouvez utiliser une variation basée sur ce que vous ressentez.
Si vous vous souvenez du ridicule de cette déclaration, vous pouvez vous frayer un chemin pour apprendre à devenir extraverti.
Table des Matières
Quels Sont Les Vrais Introvertis, De Toute Façon?
Beaucoup de gens ne savent pas que la timidité n’a rien à voir avec le fait d’être introverti. Vous devrez donc peut-être arrêter de vous décrire comme tel.
- La meilleure façon de regarder les introvertis par rapport aux extravertis est de regarder ce que les gens font lorsqu’ils sont seuls, fatigués ou ont besoin de se ressourcer.
- Arrêtez de qualifier les gens d’introvertis ou d’extravertis en fonction de leur caractère extraverti et amical (comme si l’un était meilleur que l’autre) et commencez à le considérer comme Android ou apple. Les deux peuvent fonctionner de la même manière. La seule différence est la façon dont ils se rechargent.
- Les introvertis se rechargent en passant du temps seuls (par exemple en étant dans la nature), tandis que les extravertis se rechargent en étant en groupe. Ils se rechargent par des sources externes de stimulation.
- Personne n’est exempté et personne ne peut éviter d’avoir à recharger d’une manière ou d’une autre. Lequel êtes-vous ?
Donc, si vous avez envie de passer du temps seul, vous êtes probablement un vrai introverti. Cependant, si vous avez envie de passer du temps avec des gens et même de grands groupes de personnes pour vous ressourcer, vous êtes un extraverti. Une façon de le savoir est de voir comment vous vous sentez pendant et après un cours de gym ou une activité qui implique beaucoup de gens. Êtes-vous celui dans le coin par lui-même? C’est vous qui vous mêlez ?
Comment puis-je arrêter d’être si introverti:
Comment pouvez-vous arrêter d’être introverti? La meilleure façon d »arrêter d »être introverti est par 1. Soyez honnête avec vous-même sur la façon dont vous vous sentez dans une situation, et 2. Soyez honnête avec les autres au sujet de ne pas vous sentir à l’aise.
La raison pour laquelle vous vous sentez introverti est que lorsqu’il s’agit de compétences sociales, vous avez l’impression de ne pas savoir ce que les introvertis devraient dire pour qu’ils n’apparaissent pas comme des introvertis.
C’est là que réside le problème. Trop de gens, trop d’introvertis pensent qu’être introverti est mauvais. Ils passent leur temps à vivre dans leur tête.
Qu’est-ce que je veux dire par là?
Ils ne sont pas présents avec les gens. Ils ne sont pas présents avec eux-mêmes.
Vous êtes trop occupé dans votre propre tête à penser. Coincé, piégé dans vos pensées. Être seul est un endroit idéal pour l’introspection, mais lorsque vous êtes avec les autres, restez dans la conversation. Continuez simplement à parler à quelqu’un et arrêtez de vous inquiéter de votre manque d’estime de soi ou de votre sentiment d’inconfort.
Introvertis Voici ce qu’il faut surveiller
Lorsque vous entrez dans une pièce avec trop de monde, le disque commence à jouer dans votre tête…
- J’ai ma place ici ?
- Penseront-ils que je suis boiteux?
- Comment puis-je m’assurer de ne pas m’embarrasser?
- J’aimerais être plus extraverti et savoir me sentir à l’aise ici.
Vous n’êtes peut-être pas au courant de toutes ces pensées, mais tant que votre cerveau traite toutes ces questions, vous ne pourrez pas simplement « être » avec les autres.
Lorsque vous comprenez que tout cela est normal, que les questions et les préoccupations ne sont que des pensées. Une fois que vous commencez à vous séparer de tout le bruit et les bavardages dans votre propre tête sur les lacunes de votre personnalité, vous pouvez être présent avec les gens.
Tout ce que les gens veulent vraiment de vous, c’est votre présence. Ils sont plus intéressés à se faire entendre.
Vous êtes une expérience pour eux. Donc, si vous faites la conversation à leur sujet, ils vous aimeront.
Pendant un moment, arrêtez de vous rappeler à quel point vous êtes introverti, et faites une véritable évaluation de vous demander.
- Qu’est-ce qui me pousse à être introverti?
- Ou mieux encore, demandez-vous pourquoi vous vous sentez timide.
- Pourquoi êtes-vous celui qui a peur de parler avec les autres?
- Pourquoi êtes-vous celui qui insiste pour laisser les autres parler; celui qui a hâte de quitter de nouvelles personnes lorsque vous êtes obligé d’interagir.
- Qui m’a souvent dit que je suis introverti ?
Si vous êtes doux et que vous avez tendance à éviter la confrontation, si vous avez peur que les gens vous blessent, alors vous pouvez être plus agréable que introverti. Les nouvelles personnes ne sont pas des occasions d’apprendre à connaître quelqu’un. Ce sont des opportunités pour vous de vous détacher d’une certaine manière, de performer.
Gérer votre auto-conversation introvertie
Si vous voulez arrêter d’être introverti, vous devrez travailler sur votre auto-conversation introvertie.
Être extraverti contre introverti n’a pas à vous sortir du jeu.
3 Étapes pratiques pour Pirater Votre Tendance à Être Introverti, Timide et Socialement Mal à l’aise
Le moyen le plus simple d’arrêter d’entrer dans votre coquille, de disparaître dans vos pensées conscientes de soi est de dire ce qui vous préoccupe.
Voici comment cela fonctionne.
- Remarquez Vos pensées. – Lorsque vous rencontrez quelqu’un pour la première fois ou que vous faites partie d’un groupe de personnes, remarquez quelles pensées vous viennent. Peut-être que vous pensez : « Je n’ai pas ma place ici. » ou « Cet endroit est si gênant. » ou « Sont-ils juste amicaux? »ou peut-être que vous craignez qu’ils vous jugent.
- Dites-le À Haute Voix. – Alors que vous vous présentez, dites: « Bonjour, je m’appelle Paul. Je ne sais pas pourquoi, mais cet endroit me met mal à l’aise. » ou « Salut, désolé, j’ai tendance à être assez timide. » ou « Salut, je suis hors de ma zone de confort et je me sens comme si je n’avais pas ma place. Ne le prends pas personnellement. »
- Faites-Le À Leur Sujet. Vous constaterez qu’une fois que vous dites à haute voix comment vous vous sentez, cela se déplace et vous pouvez enfin faire attention à la personne que vous rencontrez au lieu de vous concentrer sur ce que vous ressentez à l’idée de la rencontrer.
Cela m’est arrivé récemment lorsque j’ai rencontré quelqu’un pour qui j’avais une opportunité. J’avais peur que si je sortais trop comme un vendeur, je les éteignais, et je savais que ce que j’allais leur dire pouvait vraiment les aider.
Alors, j’ai dit: « Tu veux entendre quelque chose de drôle? En fait, j’essaie de me dire de ne pas me détacher comme un vendeur parce que je veux vraiment que vous considériez de manière impartiale ce que je vais partager avec vous. Je ne veux pas que tu le négliges si je pars de cette façon. »
Nous avons tous les deux ri et cela a immédiatement dégagé le chemin de la communication. Il a fini par aller avec mon idée, et je suis heureux d’annoncer que cela valait vraiment la peine de passer du temps.
C’est le hack.
- Soyez honnête avec vous-même
- Soyez honnête avec les autres
- Dites ce qui vous préoccupe
C’est effrayant. Cela semble risqué, mais vous serez beaucoup plus heureux et vous pourrez le partager sur les réseaux sociaux!