Couper; un mot que je n’entends plus souvent. Est-ce que quelqu’un le fait encore? On entend souvent dire que les personnes souffrant de dépression se coupent parfois, se brûlent avec une cigarette ou utilisent d’autres méthodes de douleur physique pour se distraire de la douleur mentale.
Bien qu’il soit physique, il n’est pas toujours évident que quelqu’un se blesse, car cela peut être fait dans des endroits habillés ou peut facilement être menti. À la fin de la journée, c’est toujours de la douleur, alors pourquoi les gens ont-ils recours à l’automutilation?
Ne soyez pas induit en erreur, couper fait mal, mais cela ne fait pas mal autant que votre cœur. Lorsque votre tête est en conflit; voir cette douleur sous une forme physique est très soulageant car elle valide ce que vous ressentez.
Cela se résume donc à: Cela vaut-il la peine de le faire? Je serais fortement en désaccord.
Quand j’ai commencé à me faire du mal en 8e année, cela semblait très inoffensif et invisible pour tout le monde. C’était juste une autre méthode pour faire face, et j’étais fier de toutes les lignes que je pouvais faire sur mon poignet.
Certaines personnes le voyaient et me demandaient de leur promettre d’arrêter; mais que savaient-ils ? Ils ne pouvaient pas comprendre ce que ça faisait d’être moi. Mais peu importe, j’ai traversé ces années jusqu’à ce que j’atteigne 1A. En 1A, j’ai eu du mal, du mal à faire face. La partie académique de ma dépression était due au « passage typique d’une moyenne élevée à 70 ans » et au fait que je comptais sur les universitaires pour mon estime de soi. Pendant 1A, je coupais parfois avec un couteau de cuisine émoussé que ma mère m’a donné pour couper des fruits, car j’ai laissé mon couteau xacto à la maison.
Les couteaux émoussés nécessitent malheureusement beaucoup plus de force et détruisent vraiment la peau en l’empêchant de cicatriser aussi facilement. Ce fait devient important car assez tôt pendant les Vacances d’hiver, à 2h du matin le soir, j’ai vu mes notes finales et j’ai coupé mais cette fois avec mon couteau xacto; en utilisant la même force que j’ai utilisée avec un couteau émoussé.
Et devinez quoi? Je me suis ouvert. Le sang a éclaboussé partout en une fraction de seconde. J’ai regardé mon poignet pour voir mes artères et mes os. Voir vos organes internes est terrifiant. Vous réalisez un peu que vous n’êtes vraiment que de la chair et des os.
Je pensais avoir coupé un lambeau de ma peau. Mais plus tard, j’ai trouvé que j’avais coupé assez profondément pour que la peau se rétracte en une plaie ouverte de forme circulaire.
Et j’ai donc rapidement recouvert la plaie de ma main droite et serré fort pour éviter la perte de sang. J’ai couru dans la chambre de mes parents, où je les ai réveillés en leur disant « Je me suis coupé le poignet ».
Des heures ont été passées à attendre à l’hôpital où mes parents pleuraient et avaient des yeux émerveillés. J’ai refusé de parler à l’un d’eux. Bientôt, un médecin est venu recoudre ma blessure. La partie qui m’a le plus frappé pendant ce séjour à l’hôpital a été lorsque l’infirmière a dit: « Vous avez de la chance de ne pas avoir coupé assez profondément, ou vous avez peut-être perdu un nerf et perdu la fonction de votre main ».
Souvent, les personnes qui se font du mal ne réalisent pas que leurs actions peuvent avoir des conséquences réelles. Assez stupidement, je n’ai jamais pensé que ma peau était une couche qui se rétracterait si je coupais assez profondément. Je suppose que j’ai toujours pensé à mon bras comme un tout solide, et ma pensée a été validée par le fait que je n’ai jamais coupé assez profondément les fois précédentes pour causer des dommages. (Cette ignorance pourrait aussi être due au fait que je n’ai jamais eu de chirurgie.)
Ma sortie à l’hôpital n’était pas le dernier de mes ennuis, ma blessure devait encore guérir. Je devais essentiellement fonctionner pendant 2 mois avec juste ma main droite. Faire un travail de Coop, cuisiner pour moi-même, taper, se lever, se vêtir. Tout ce que l’infirmière a dit à propos de la perte d’une main, c’est ce que j’ai ressenti pendant ces 2 mois, et je ne le souhaiterais jamais à personne.
J’imagine vraiment parfois si j’avais perdu ma main gauche; ma vie aurait été pire qu’avant. Cela n’ajouterait certainement pas à ma vie de toute façon. Alors pourquoi le faire?
À l’Université, il y a tellement de débouchés différents qu’au lycée. J’ai suivi des cours de Salsa, de Natation, de Danse, etc. J’avoue qu’au lycée, je n’aurais jamais pris de Danse ou d’Art; ils semblaient être une perte de cours. Mais au cours du dernier coop, lorsque je me suis lancé dans des choses artistiques telles que le maquillage, le tricot et la pâtisserie, je me sentais beaucoup plus heureuse. Mon estime de soi a augmenté et la prise de nouveaux passe-temps m’a permis de me définir en dehors des universitaires. Alors bien sûr, je n’ai pas 90 ans dans mes cours, mais au moins je peux marcher sur l’eau, au moins je peux tricoter une écharpe, au moins je peux faire de délicieux brownies.
Compter sur des universitaires pour votre estime de soi est une recette pour le désastre. Profitez des opportunités ouvertes et accueillantes de Waterloo. Utilisez les passe-temps comme un exutoire, et non l’automutilation.
Maintenant, je veux brièvement me diriger vers les tentatives de suicide. L’automutilation est différente de la manière dont vous pourriez ne pas vouloir vous tuer. Mais tout comme l’automutilation, le suicide peut causer des dommages permanents s’il échoue. Votre corps veut se préserver; inconsciemment, il fera tout pour vous garder en vie.
Donc, si vous sautez d’un immeuble ou devant une voiture, seriez-vous capable de vivre avec vous-même si vous deveniez paralysé de vos propres actes?
Si vous faites une surdose ou buvez un acide. Pourriez-vous vivre en sachant que vous comptez sur des machines pour vivre en raison d’organes défaillants, ou d’un certain style de vie difficile de votre propre fait?
J’ai raconté mon histoire d’automutilation pour répéter que quelles que soient vos actions, elles seront permanentes. Oui, la maladie mentale est une maladie, et j’en souffre toujours, mais quand vous la surmontez, vous ne voulez pas vous regarder et vous demander « Qu’est-ce que je me suis fait? »
Pour toute personne intéressée, voici quelques photos de ma blessure au poignet, de ma guérison, de mon infection et de son apparence 2 ans plus tard.
C’est ainsi que je suis entré à l’Université. Je n’avais que des cicatrices de certaines coupures.
Photo avec des points de suture.
Bientôt, j’ai eu une infection, ma main a gonflé, ma peau s’est émoussée et a commencé à peler. J’avais une peur mortelle parce que je ne savais pas ce qui se passait sous le bandage, et ces symptômes se répercutaient sur ma main.
Je voulais inclure cette photo pour montrer qu’après avoir retiré les points de suture, ils ont mis du ruban médical pour maintenir les deux côtés de votre peau ensemble afin que la plaie puisse continuer à guérir. Bien sûr, la bande a l’air dégoûtante mais cela ne m’a pas empêché de la garder sur xD
Le regard pendant l’infection; la peau se desquamait. Les petits points de chaque côté appartiennent aux points de suture.
Après l’infection
Et deux ans plus tard ! Les cicatrices de points de suture ont disparu. Je ne le regrette pas. Je pourrais envisager de tatouer la région.