den fællesnævner, du ser blandt alle gode spillere, er deres kropsholdning.
god kropsholdning er vigtig, da det bestemmer formen på din sving.
den ene ting, jeg generelt bemærker, når jeg er på stedet ved en tour-begivenhed, er, at holdningen er ret konsekvent for de fleste golfspillere. De ser alle rigtig godt ud, når de sætter op til golfbolden.
når jeg går op til driving range på en klub eller en øvelsesfacilitet, kan jeg generelt fortælle, hvilken slags spiller en golfspiller er ved at se på deres kropsholdning.
jeg tror, at når vi først får det rigtige greb, er den næste vigtige del af golfsvinget at komme i den rigtige kropsholdning.
at være i den korrekte kropsholdning gør det muligt for en golfspiller at kunne vende tilbage og gennem golfbolden, og jeg fortæller altid golfspillere, at de vil være i en atletisk position med deres kropsholdning.
her er et par tips til at opnå den korrekte golf kropsholdning:
• stå højt med en lille knæbøjning fra hofterne.
• du skal føle en bækkenhældning (røv ud) med en flad ryg, mens du bøjer dig.
• din vægt skal være på dine fødder.
• du vil have en lille hældning med ryggen væk fra målet, så din bly skulder er lidt højere end din bageste skulder.
• dine arme skal hænge lige ned fra din krop, og du skal derefter gribe klubben derfra.
når du er i denne korrekte kropsholdning, skal du føle dig meget stabil over bolden. Hvis jeg kom op til golfspilleren og skubbede på deres skuldre, skulle de ikke falde over.
prøv at få nogen til at skubbe dig, når du kommer i din kropsholdning og se, hvor afbalanceret og stabil du er.
tag en online lektion med Kandi Comer.