personer, der lider af anæmi, har lave niveauer af hæmoglobin, som er det iltbærende kemikalie i blodstrømmen.
når de fleste mennesker henviser til anæmi, er det normalt forbundet med jernmangel. Men tro det eller ej, der er andre typer anæmi. Nogle af disse inkluderer kronisk blyforgiftning, vitamin B12-mangel, kronisk ødelæggelse af røde blodlegemer og aplastisk anæmi.
når det er sagt, er jernmangelanæmi den mest almindelige. Ifølge National Heart, Lung and Blood Institute (NIH) kan “tegn og symptomer på jernmangel omfatte skøre negle, hævelse eller ømhed i tungen, revner i mundens sider, en forstørret milt og hyppige infektioner.”
nogle risikofaktorer for anæmi inkluderer ” en historie med visse infektioner, blodsygdomme og autoimmune lidelser, alkoholisme, eksponering for giftige kemikalier og brugen af nogle medikamenter kan påvirke produktionen af røde blodlegemer og føre til anæmi (Mayo Clinic).”
hvis du oplever en kombination af symptomerne på denne liste, kan det være klogt at planlægge en aftale med din læge og få en blodprøve.
træthed
træthed siges at være det mest almindelige symptom på anæmi. Ifølge NIH, ” træthed opstår, fordi din krop ikke har nok røde blodlegemer til at transportere ilt til sine mange dele.”Når det er sagt, når niveauerne af hæmoglobin falder, er der et fald i niveauet af blod, der leveres til din hjerne. Dette resulterer i sidste ende i mindre energi og træthed.
hurtig hjerterytme
ifølge Mayo Clinic, ” anæmi kan føre til en hurtig eller uregelmæssig hjerterytme (arytmi). Når du er anæmisk, skal dit hjerte pumpe mere blod for at kompensere for manglen på ilt i blodet. Dette kan føre til et forstørret hjerte eller hjertesvigt.”
søvnløshed
jernmangelanæmi har været forbundet med restless legs syndrome. Personer med dette syndrom lider af søvnløshed (de almindelige bivirkninger af søvnmangel). Hvis du er bekymret, kan du lide af anæmi, prøv at spise mad rig på chlorophyll, som menes at forbedre søvn (sharecare).
koncentrationsbesvær
mangel på frisk ilt i blodet kan forårsage koncentrationsbesvær. Hjernen bliver træt og forstyrrer dens vigtige funktioner. Ifølge Sundhedsstedet, “da koncentration på en opgave ikke er af højeste prioritet for hjernen, har en person med anæmi det svært at koncentrere sig om opgaver ved hånden.”
hovedpine
personer, der lider af anæmi, har røde blodlegemer, der ikke fungerer korrekt. Dette forårsager mangel på ilt til hjernen, hvilket resulterer i hovedpine (tegn på, at du har migræne).