a vérszegénységben szenvedő egyéneknek alacsony a hemoglobinszintje, amely az oxigént szállító vegyi anyag a véráramban.
amikor a legtöbb ember vérszegénységre utal, általában vashiányhoz kapcsolódik. De hiszed vagy sem, vannak más típusú vérszegénység. Ezek közé tartozik a krónikus ólommérgezés, a B12-vitamin-hiány, a krónikus vörösvérsejt-pusztulás és az aplasztikus vérszegénység.
ennek ellenére a vashiányos vérszegénység a leggyakoribb. A National Heart, Lung and Blood Institute (NIH) szerint “a vashiány jelei és tünetei lehetnek törékeny körmök, a nyelv duzzanata vagy fájdalma, repedések a száj oldalán, megnagyobbodott lép és gyakori fertőzések.”
a vérszegénység néhány kockázati tényezője: “bizonyos fertőzések, vérbetegségek és autoimmun rendellenességek, alkoholizmus, mérgező vegyi anyagoknak való kitettség és egyes gyógyszerek használata befolyásolhatja a vörösvértestek termelését és vérszegénységhez vezethet (Mayo Clinic).”
ha a listán szereplő tünetek kombinációját tapasztalja, bölcs dolog lehet időpontot egyeztetni orvosával és vérvizsgálatot végezni.
fáradtság
a fáradtság állítólag a vérszegénység leggyakoribb tünete. Az NIH szerint ” a fáradtság azért fordul elő, mert testének nincs elegendő vörösvértestje ahhoz, hogy oxigént szállítson sok részébe.”Ennek ellenére, ahogy a hemoglobin szintje csökken, csökken az agyadba szállított vér szintje. Ez végül kevesebb energiát és fáradtságot eredményez.
gyors szívverés
a Mayo Clinic szerint ” a vérszegénység gyors vagy szabálytalan szívveréshez (aritmia) vezethet. Ha vérszegény vagy, a szívednek több vért kell pumpálnia, hogy kompenzálja a vér oxigénhiányát. Ez megnagyobbodott szívhez vagy szívelégtelenséghez vezethet.”
álmatlanság
a vashiányos vérszegénységet nyugtalan láb szindrómával társították. Az ebben a szindrómában szenvedő egyének álmatlanságban szenvednek (az alváshiány gyakori mellékhatásai). Ha aggódik, hogy vérszegénységben szenved, próbáljon meg klorofillban gazdag ételeket fogyasztani, amelyekről úgy gondolják, hogy javítják az alvást (sharecare).
koncentrációs nehézség
a friss oxigén hiánya a vérben koncentrálási nehézségeket okozhat. Az agy elfárad, és megzavarja fontos funkcióit. Az egészségügyi oldal szerint ” mivel a feladatra való koncentráció nem elsődleges fontosságú az agy számára, a vérszegénységben szenvedő személynek nehéz a feladatokra koncentrálni.”
fejfájás
a vérszegénységben szenvedő egyéneknek vörösvérsejtjei vannak, amelyek nem működnek megfelelően. Ez oxigénhiányt okoz az agyban, ami fejfájást okoz (migrénes jelek).