Ön A Család Bűnbak? Jelek lehet, és mit tehetsz vele

By: Amy Gardner

Updated August 05, 2020

orvosilag felülvizsgálta: Chante’ Gamby, LCSW

Tolsztoj egyszer azt mondta: “minden boldog család egyforma; minden boldogtalan család boldogtalan a maga módján.”

a családi egység diszfunkciója majdnem annyi formát ölthet, mint egy hópehely. Az éles, fájdalmas élek mindenki számára kissé eltérő helyekre esnek, és minden tag egész életében magával hordozza fájdalmát. Ez sehol sem nyilvánvalóbb, mint a családi bűnbak esete.

a bűnbak olyan személy, akit mások vétkeiért és hibáiért hibáztatnak. A szó eredete egy ősi zsidó hagyomány, amelyben egy kecskét szimbolikusan küldtek a pusztába, hogy engeszteljék az emberek bűneit.

a weboldal tulajdonosa és üzemeltetője a BetterHelp, amely a platformhoz kapcsolódó összes díjat megkapja.

forrás: flickr.com

mondanom sem kell, hogy az ember ilyen módon “bűnbakká” teszi mások hibáit, sok problémához vezet. De a kár még súlyosabb, ha a családi egységen belül történik, az első helyen, ahol megtanulunk szeretni és bízni másokban.

itt vannak a jelek, hogy lehet, hogy a család bűnbakja, és néhány lépést megtehet a gyógyuláshoz.

Jelek Te vagy a család bűnbakja

figyelmen kívül hagyják

ha te vagy a család bűnbakja, a családban senki sem akarja hallani, amit mondani akar. Ez azért van, mert a bűnbak gyakran a család legérzékenyebb tagja, és gyakran a bejelentő, amikor nyilvánvaló diszfunkcióról van szó. Ezen okok miatt a családtagjai kényelmetlenül érzik magukat, amikor megszólalnak. Ők inkább csak fagyasztani ki.

amikor kitartasz az igazságod kimondása mellett, azt tapasztalod, hogy a családtagjaid mindent megtesznek, hogy lejárassanak. Lehet, hogy olyan messzire mennek, hogy megalázzanak mások előtt. Ez azért van, mert nem tudják elfogadni azt a tényt, hogy bármi, amit mondasz, igaz lehet.

nem dicsérik túl gyakran

egy egészséges családban a tagok büszkék egymás eredményeire. De ha te vagy a család bűnbakja, előfordulhat, hogy eredményeit elutasítják vagy lekicsinylik. Az a gondolat, hogy sikeres lehet, ellentmond a hozzá nem értés teljes elbeszélésének.

még arra a megdöbbentő felismerésre is eljuthat, hogy soha nem dicsértek meg vagy bókoltak semmit.

idővel a bűnbakos gyerekek akár fel is adhatják, hogy bármiben sikeresek legyenek. Egy életen át tartó csüggedés jutalom és dicséret helyett megviseli. Elfogadják a család narratíváját hibáikról. Ez ahhoz vezethet, hogy egy életen át alacsony önbecsülés és bénító önbizalomhiány.

negatív fényben ábrázolnak mások számára

elég rossz, hogy hallanod kell a sértéseket és a becsmérlő megjegyzéseket. De még rosszabb, ha megosztják őket a családi egységen kívüli emberekkel, is. Ha te vagy a családi bűnbak, akkor azt tapasztalod, hogy karakteredet minden alkalommal nyilvánosan megtámadják. A családja meg akarja győzni másokat értéktelenségéről, hogy ne kelljen felelősséget vállalniuk a diszfunkcióért. Nem akarják kockáztatni, hogy a kívülállók igazodjanak hozzád, és az Ön oldalára álljanak.

és biztos lehetsz benne, hogy senki sem fog hallani a pozitív tulajdonságaidról vagy sikereidről – csak a hibáidról és kudarcaidról.

forrás: rawpixel.com

el vagy szigetelve másoktól

bűnbakjaid nem akarják, hogy bármilyen támogatást vagy bátorítást kapj a családi egységen kívülről. Minden tőlük telhetőt megtesznek, hogy elszigeteljenek a barátaiktól és szeretteiktől.

azzal kezdik, hogy fizikailag elválasztják Önt a támogatási rendszertől. Akkor érzelmileg elválasztanak téged konfliktus létrehozásával és pletykák terjesztésével. Megtámadhatják barátaid vagy szeretteid karakterét, hogy kevésbé valószínű, hogy megkeresed a támogatásukat.

a bűnbak célja mindig az, hogy célpontját erőtlenül tartsa. A támogatás megfosztása az egyik leghatékonyabb taktikájuk ennek megvalósításában.

mások hibáit vetítik rád

tegyük fel, hogy anyádnak rossz napja van, és ennek eredményeként elfelejti elvinni a bátyádat orvoshoz. Azt is elfelejti felvenni a tejet a boltban. Ahelyett, hogy beismerné feledékenységét,rád csap. Azt mondja, hogy lusta vagy szervezetlen, hogy soha nem emlékszel semmire.

mi történik itt?

gyakori, hogy a bűnbakok úgy találják, hogy más családtagok viselkedéséért hibáztatják őket. Ez a fajta vetítés annyira kirívó lehet, hogy nevetségesnek tűnik. És a bűnbak nem lát semmi rosszat benne.

te vagy a család Boxzsákja

kell valaki, aki piszkálja és gúnyolódik? Mások nem nézhetnek tovább, mint a bűnbak. Ön különválasztják az összes kollektív nevetségessé, tette a seggét minden vicc. Nem tart sokáig, amíg kívülállók vagy más rokonok tudomásul veszik a szerepedet, és bevonódnak a dinamikába.

időnként úgy érzi, mintha egy figyelmeztető címkével ellátott életet élne. Az új barátok és a potenciális rokonok világos üzenetet kapnak a hibás karakteredről. Felnőttként, a családi bűnbakok gyakran találják magukat olyan diszfunkcionális kapcsolatok felkutatásában, mint amilyenekkel gyermekként találkoztak.

a családi bűnbakként felnőve maradandó sebeket hagy maga után. Lehetséges azonban gyógyítani.

itt van, hogyan.

tudd meg az igazságot magadról

a gyógyulás első lépése az, hogy elutasítod azokat a címkéket, amelyeket a családod helyezett rád. Nem vagy nehéz, furcsa, őrült vagy rossz. Ez csak az elbeszélés, amelyet családtagjai hoztak létre, hogy mentsék diszfunkciójukat. Talán jobban érzékeled a problémákat, mint mások. Vagy talán egyedülálló módon látja a világot.

forrás: .pexels.com

ezek a különbségek nem tévednek vagy rosszak. Ne vásároljon bele a család által létrehozott történetbe.

Ismerd fel és bocsásd meg családtagjaid hibáit

ahogy elutasítod a rólad szóló koholmányokat, elutasítod a bűntudat és a szégyen érzését is, ami velük jár.

Ismerd fel, hogy a legtöbb bűntudat tartozik a bűnbakok. Téged használtak a rossz érzéseik célpontjaként. Ugyanakkor nem teszel magadnak szívességet azzal, hogy haragot és neheztelést hordozol a családod tisztességtelen bánásmódja miatt.

Tanuld meg megérteni a bűnbak mögött meghúzódó okokat. A szüleid valószínűleg a bizonytalanságukkal küzdöttek. Lehet, hogy maguk is családi bűnbakok voltak. Bár ez a tudás nem teszi kevésbé fájdalmasá az élményt, egy kis együttérzés segíthet elengedni a pusztító haragot.

Tanuld meg megismerni és szeretni a pozitív tulajdonságaidat

egy egész életen át minden negatív tulajdonságodról hallottál. Elsöprő lehet megszabadulni az évek során felépített képtől. De az alacsony önbecsülés érzése biztosan károsítja a jövőbeli kapcsolatait. Tehát érdemes megtanulni szeretni azokat a dolgokat, amelyek jók.

azonosítsd a tulajdonságaidat: jellemvonásaidat, csodálatra méltó cselekedeteidet és/vagy meggyőződéseidet, amelyek értékessé tesznek. Írd le ezeket a pozitív tulajdonságokat, és szánj időt arra, hogy nézd meg, amikor negatív gondolataid vannak magadról.

ha ezt papírra veted, akkor biztosíthatlak arról, hogy mások elferdítik az igazságot. Ily módon fokozatosan megszelídítheti a negatív önbeszédet, és eláraszthatja magáról a negatív képet, amely mindig is volt.

forrás: rawpixel.com

kényeztesse magát Kedvességgel és szeretettel

először kínos lehet, mert nem vagy hozzászokva. De ugyanúgy megérdemled a szeretetet, mint bárki más. Tehát kezelje magát így. Cserélje ki a kritikus gondolatait olyan nyelvre, amely együttérzést, kedvességet és elfogadást mutat. Természetesen a régi szokások nehezen halnak meg. Az agy átképzése az önszeretetre időt és munkát vehet igénybe. Egy profi terapeuta végigvezeti Önt ezen a folyamaton.

az önszeretet része, hogy időt adsz magadnak a gyógyuláshoz. Értsd meg, hogy egy életen át tartott, hogy ilyen legyen. A változás nem egyik napról a másikra történik. Bocsáss meg magadnak, hogy rossz napod van, vagy alkalmanként belecsúszik a régi szokásokba.

engedje el mások érvényesítésének szükségességét

nem számít, mennyire próbálja megmagyarázni magát, mások nem jártak a cipőjében. Legyen elég, hogy tudja, min ment keresztül. Engedje el, hogy mások megértsék. Mindenekelőtt engedd el azt az elvárást, hogy bántalmazóid beismerjék hibáikat, és szeretőbb kapcsolatot építsenek ki veled.

valójában sok bűnbak úgy találja, hogy az egészségesebb jövő felé való elmozdulás egyetlen módja az, ha megszakítja a kapcsolatot a bántalmazóval. Bár szükség lehet rá, ezeknek a kapcsolatoknak a megszakítása gyászos folyamatot eredményez. Bármennyire is fájhat lemondani ezekről a kapcsolatokról, hosszú távon kevésbé fáj, mint állandóan a falnak csapni a fejét, vajon miért nem értik.

ha megszabadulsz ezektől az elvárásoktól, az azt jelenti, hogy a bűnbak címke nélkül megismerheted valódi önmagadat. Felnövő, mint a család bűnbak lehet hagyni érzés, mint nincs remény. Ez hatással lehet a jövőbeli kapcsolatokra és törekvésekre, és végül átadható más generációknak.

de ez nem segít, hogy így. Egy kis segítséggel és útmutatással megtörheted a ciklust. Nem kell örökké a család bűnbakjának lenned. Legyőzheted a múltadat és továbbléphetsz egy jobb jövő felé.

Gyakran Ismételt Kérdések (GYIK)

miért választanak bűnbakot a családok?

a nárcisztikus szülők krónikusan kerülik a felelősséget saját hibáikért és cselekedeteikért. Ehelyett másokat hibáztatnak azért, ami őszintén a saját csatájuk. Ez egy olyan folyamatban történik, amelyet vetítésnek neveznek.

a vetítés nagyon gyakori védelmi mechanizmus. Ez magában foglalja a saját bizonytalanságainak és küzdelmeinek kivetítését más emberekre. Mindannyian bizonyos mértékig csináljuk, de ez különösen gyakori viselkedés a nárciszták körében.

néha könnyebb valakit bűnbakká tenni, mint minden olyan személyes érzelmi munkát elvégezni, amely a család többi problémájának megoldásához szükséges. Néha a családok egy személyt választanak, aki hibáztatja azokat a problémákat, amelyek valóban léteznek az egész családi egységben. Gyakran ez a személy gyermek, mert valószínűbb, hogy a gyermek nagyon érzékeny a család többi tagjának hangulatváltozásaira vagy pszichológiai problémáira.

amikor egy diszfunkcionális család terápiát keres, a családi bűnbakot azonosított betegnek (IP) is nevezhetjük. Az azonosított beteg lehet gyermek vagy felnőtt, de általában gyermek.

ez a személy kifelé mutat családi titkokat. Ha diszfunkcionális családban élnek, tüneteik nyilvánvalóbbak lehetnek, mint az “elefánt a nappaliban”, vagy a családi házban zajló valódi problémák. Általában az azonosított beteg ezt öntudatlanul teszi, és nem veszik észre, hogy egy sokkal nagyobb probléma tüneteit mutatják az egész családi rendszeren belül.

más szavakkal, a családi bűnbak mentális egészségügyi problémái csak egy tünete egy nagyobb problémának, amely az egész családi rendszer lebontása és a család minden tagja közötti mentális egészségügyi kapcsolatok.

például egy család kérheti a pszichológus segítségét, mert az egyik gyermekük személyiségzavar tüneteit mutatja. Amikor tanácsadót keresnek, ezt azzal az ürüggyel teszik, hogy segítséget kapnak ennek az egy gyermeknek. De további kihallgatás után, a terapeuta megállapíthatja, hogy a bűnbak gyermekkori traumával foglalkozik egy nárcisztikus szülő érzelmi bántalmazása következtében. A bántalmazó szülő vagy a generációs traumák az igazi kérdés a családon belül, hanem ahelyett, hogy elismerné ezt a mélyebb problémát, könnyebb az összes kérdést egy gyermekre vetíteni.

néha a szülők inkább csak egy gyermeket tekintenek problémásnak, mintsem elismerik a családi egységben és magukban rejlő törést. Könnyebb megőrizni az egész család imázsát és külső megjelenését azáltal, hogy minden hibát csak egy személyre ró.

mi történik, ha egy bűnbak elhagyja a családot?

a család elhagyása gyakran nem jelenti azt, hogy abbahagyja a családi bűnbakot. Később megtudhatja, hogy nárcisztikus szülője pletykákat terjeszt rólad, vagy túl könnyen elengedheti, hogy azt a benyomást keltse, hogy nem is számít, ha elmész. A nárcisztának mindig a valóság más változata lesz a fejében.

de a családi bűnbak jelenléte nélkül nőhet a feszültség a családon belül, mert nincs azonnal elérhető személy, akire a felelősséget háríthatná.

lehet, hogy a család megpróbál visszarohanni hozzád válság idején, és elvárja a segítségedet, majd önzőnek nevez, ha nem vagy azonnal elérhető, hogy segítsen megoldani a problémáikat.

mindig értékelje a saját helyzetét, de lehet, hogy a legegészségesebb, ha elhagyja a családi egységet, és hagyja, hogy maguk kezeljék a feszültséget. A bűnbak soha nem volt az igazi probléma a családi egységben, így most az azonosított beteg nélkül, a család kénytelen lehet megvizsgálni problémáik valódi gyökerét.

a feszültségek is növekedhetnek, amikor megpróbálnak új bűnbakot találni. Talán az, aki korábban a “jó gyermek” volt, hirtelen gyakrabban találja magát felelősnek tetteiért.

ideális esetben a család terápiát keresne, és elősegítené a szeretetre és tiszteletre épülő egészséges kapcsolatokat. A bűnbak, aki elhagyta a családot is (és kell) keresik tanácsadás, valamint abban az esetben ő kell kezelni a tüneteket, hogy jöhet eredményeként gyermekkori trauma, például bipoláris zavar, poszttraumás stressz zavar, vagy egy személyiségzavar.

fontos megjegyezni, hogy a családi bűnbak gyakran internalizálja a felelősséget olyan dolgokért, amelyek teljesen az ő irányításán kívül esnek. Ne feledje, hogy a diszfunkcionális családban betöltött szerepe soha nem a te hibád, és ennek semmi köze ahhoz, hogy ki vagy eredendően. Az a tény, hogy létezik bűnbak, egy olyan család egyik fő jele, amely egészségtelen, megoldatlan traumával rendelkezik, ami generációs lehet, és ezek a dolgok teljesen ki vannak zárva az irányításod alól.

hogyan lehet legyőzni a családi bűnbakot?

először is fontos felismerni, hogy nem a te hibád, hogy családi bűnbak lettél. Csak egy családi bűnbak azonosítása visszaélés, és a bántalmazás mindig a bántalmazó hibája, nem pedig az áldozat hibája. Nincs semmi velejárója annak, hogy ki vagy, ami bűnbakká tett, nem pedig a kedvenc gyermekévé. Különösen, ha nárcisztikus szülője van, nehéz lehet felismerni, hogy amit átéltél, az visszaélés, függetlenül attól, hogy az illető elismeri-e vagy sem.

egy másik fontos szempont, hogy a bűnbak jellemzői gyakran magukban foglalják az őszinteséget, a sebezhetőséget és az érzelmi erőt. Ha belegondolsz, a bűnbak volt az, aki elég őszinte volt ahhoz, hogy fizikailag megnyilvánítsa az egész család nagyobb kérdéseit. Ők voltak az egyetlenek, akik egy család füstjén és tükrén keresztül ragyogtak, akik megpróbálták elhárítani a hibát és megvédeni magukat. A rossz bánásmód éveinek ellenállása és a túlélése valószínűleg érzelmi érettséghez és ellenálló képességhez vezetett, mivel a bűnbak gyermek gyakran nem rendelkezik ugyanolyan jogosultsággal, mint a család többi tagja vagy más emberek.

a lényeg az, hogy egy gyermeket vagy egy személyt bűnbaknak tenni visszaélés, és soha nem szabad hibáztatnod magad. Jó ötlet lehet segítséget keresni és beszélni egy tanácsadóval, hogy megoldhassa a múltbeli traumákat, és biztosítsa, hogy soha ne ismételje meg a generációs hibákat a saját családi egységén belül.

hogyan viselkedik egy nárcisztikus anya?

a nárcisztikus tulajdonságok magukban foglalják, de nem korlátozódnak a következőkre:

• a nárcisztikus anya nem látja a gyermeket egyénként, hanem inkább önmagának kiterjesztéseként. Ez a tulajdonjog érzéséhez, esetleg nagyon irányító vagy manipulatív viselkedéshez vezet.
• Sigmund Freud nárcizmus klinikai tanulmány megállapítja, hogy a nárcisztikus vonások közé tartozik a felfújt önérzet és a súlyos önnövekedés.
• egy nárcisztikus anya súlyos félelmet is mutathat az életében és a családjában élő emberek szeretetének elvesztésétől, valamint a kudarctól való félelemtől.
• a nárcisztikus anya olyan védelmi mechanizmusokra is támaszkodik, mint a kivetítés, amely magában foglalja a saját bizonytalanságainak és félelmeinek kivetítését a körülöttük lévő más emberekre.
• a nárcisztikus nagyon aggódik a nyilvános képével kapcsolatban, és gyakran használja ezt okként arra, hogy irányítsa gyermekeit, kérve, hogy tegyék büszkévé szüleiket, és kioktatja vagy támadja őket, mert önzőek, drámaiak vagy gyengék.
• a nárcisztikus szülő nem szeretetteljes, és a nárcisztikus anyák gyermekei azt tapasztalhatják, hogy a legtöbb szeretet, amit remélhetnek, egyszerűen megfelel az anya magas követelményeinek.
• a Nárciszták szeretnek a figyelem középpontjába kerülni, és ezt keresik.
• a Nárciszták is eltúlozzák vagy halásznak a bókokért.
• egy nárcisztikus anya gyermekei lehetnek a vád, a bűntudat és a kritika áldozatai.
• a nárcisztikus lehet nagyon védekező és érzelmileg reaktív, különösen, ha rámutatnak a valódi nárcisztikus viselkedés.

mi a példa a bűnbakképzésre?

a bűnbakképzés egy személyt vagy embercsoportot hibáztat egy sokkal nagyobb vagy összetettebb kérdésben.

ez történhet kis léptékben, például lehet, hogy egy család egyik gyermeke lesz az “azonosított beteg”, ami azt jelenti, hogy ez a gyermek kapja a felelősséget a többi gyermek vagy a család minden tagja cselekedeteiért. Például talán az egész család szenved, mert az egyik szülő fizikailag bántalmazza. Ahelyett, hogy megoldaná a családot sújtó visszaélések kérdéseit, ami a megoldatlan trauma egész generációinak eredménye lehet, a család ehelyett egy gyermeket a legkisebb hibákért is szidja. Ez a gyermek szorongásos rendellenességet alakíthat ki a diszfunkcionális család eredményeként, akkor a család a gyermek szorongásos rendellenességét hibáztatja a házon belüli boldogtalanságért. De valójában a szorongásos zavar csak egy tünete egy nagyobb problémának, és a család egy gyermeket használ bűnbaknak.

egy másik gyakori probléma a bűnbakképzés az irodában vagy az iskolában. A gyerekek választhatnak egy gyermeket, hogy zaklatják vagy kitaszítottnak bélyegezzék, hogy elhárítsák saját félelmeiket és bizonytalanságukat a kitaszítottá válással kapcsolatban. Vagy talán az irodában mindenki egy embert hibáztat, hogy mindig eltereli a figyelmét, amikor valójában nagyobb gazdasági problémák és a termelékenységgel kapcsolatos problémák vannak az egész irodai környezetben.

néha ez nemzeti vagy nemzetközi szinten történik, például a politikusok egy kisebbségi csoportot hibáztatnak az egész nemzet bajaiért. Lehet, hogy egy országnak gazdasági problémái vannak, de a felelősséget egy menekült vagy bevándorló csoportra hárítják. Ez nem oldja meg a problémát, hanem inkább eltéríti.

a lényeg az, hogy a bűnbak csak elvonja a figyelmet a valódi problémáról, és egy embert áldozattá tesz annak, ami valóban átható kérdés.

mi okozza a bűnbakot?

a bűnbakképzés gyakran akkor fordul elő, amikor egy nagyobb, átfogó probléma merül fel, amelyet nagyon nehéz megoldani, ezért a hibát elterelik azáltal, hogy a probléma teljes körét egy személyre vagy embercsoportra helyezik.

a probléma másik oka lehet egy nárcisztikus szülő vagy szülők, akik nem akarják elismerni saját problémáikat és hiányosságaikat. Ehelyett egy gyermeket hibáztatnak, és arra használják, hogy eltereljék a figyelmet magukról és a valódi problémákról. Így a szülőnek nem kell semmilyen lélekkeresést vagy érzelmi munkát végeznie magában, és könnyebb mindig csak egy személyre hárítani a felelősséget.

a bűnbak által felvetett pszichológiai vagy egyéb problémák gyakran csak egy nagyobb, összetettebb probléma tünetei. Lehet, hogy egy család pszichológiai segítséget kér a bűnbak számára, de nem oldja meg az egész családi egység nagyobb problémáit. Könnyebb a család egyik tagjának kérdéseire összpontosítani, ahelyett, hogy évekig tartó munkát és terápiát végezne, amelyre szükség lehet a család problémáinak boncolására és megoldására.

egy személy, gyermek vagy embercsoport hibáztatása egyszerű védekezési mechanizmusként indulhat el a bizonytalanság eredményeként, de aztán szokássá és a visszaélés egyik formájává válik.

lehet, hogy a bűnbak öntudatlanul történik, valójában általában megtörténik. De fontos, hogy a bűnbak megértse, hogy ez nem az ő hibájuk, és nincsenek bizonyos bűnbakjellemzőik, amelyek fogékonnyá tették őket az ilyen típusú kezelésre.

mi tesz valakit bűnbakká?

néhány jel arra utal, hogy Ön lehet a család bűnbakja:

• te, az igényeid és az érzelmeid gyakran figyelmen kívül maradnak. Az emberek beszélhetnek rólad, vagy lekicsinyelhetik az érzéseidet.
• ha harc van, a szülők szinte mindig a “kedvenc gyermek” oldalára állnak, még akkor is, ha egyértelműen bűncselekményt követtek el.
• lehet, hogy soha nem kap dicséretet vagy szeretetet.
• amikor másokkal vagy, a szüleid vagy a család többi tagja negatív fényben ábrázolhat, és nyíltan beszélhet a hibáidról és problémáidról.
• gyakran elszigeteltnek és kirekesztettnek érzi magát.
• a család hibái és hiányosságai rád vetülhetnek.
• lehet, hogy soha nem fogja hallani, hogy a szülei bocsánatot kérnek tőled, vagy egyenrangúként bánnak veled.
• a család mindig gúnyolódik rajtad, vagy piszkál.

fontos felismerni, hogy ha a család bűnbakja vagy, az nem a te hibád, és ez a kezelés csak egy tünete a nagyobb problémáknak a családban.

valójában a családi bűnbak lehet, hogy rendkívüli empátia és érzelmi érettség kialakulásához vezetett.

bűnbak vonások közé tartoznak, de nem kizárólagosan:

• igazság keresése
• érzékeny és érzékeny mások érzelmeire
• nagyon empatikus
• mások gondozója
• kérdések hatóság
• védelmezően viselkedik, vagy másokat helyez előtérbe
• erős akaratú
• internalizálja a hibáztatást és a bűntudatot, és felelősséget vállalhat más, önmagán kívüli ügyekért

miért bűnbakolnak a szülők egy gyermeket?

néha a bűnbakképzés egy valóban nárcisztikus szülő eredményeként történik, aki egy “kedvenc gyermeket” választ, aki a szülő kiterjesztéseként működik, internalizálja életszemléletét, és könnyen ellenőrizhető, majd bűnbak gyermeket is választ. A nárcisztikus szülő ezután a bűnbak gyermekét használja, hogy elterelje saját bizonytalanságait és hiányosságait. A nárcisztikus bűnbak gyermeket is felhasználhat a család nyilvános imázsának irányítására, a magánügyek hibáztatása, titkos családi kérdések csak egy “problémás” Fion vagy lányon.

bűnbakképzés történhet olyan családdal is, amelynek nincs nárcisztikus szülője, de ez másképp működik. A családi egységen belüli privát diszfunkció egy gyermekben és problémáiban nyilvánul meg. Ahelyett, hogy időt, érzelmi munkát és terápiát fordítana az összetett, generációs családi problémák megoldására, a család inkább egy bűnbakot azonosít a problémák súlyával és forrásával.

ez a bűnbak viselkedés a család többi tagját jobban érezheti a saját problémáival kapcsolatban, mert eltereli a felelősséget magukról. Ez lehet kezdeni, mint egy egyszerű védelmi mechanizmus, majd fejlődni egy szokás visszaélés.