a 21 napos Fix program csodákat tett az én attitűdök élelmiszer. A konténerrendszernek mindig is volt értelme számomra,és szeretem, hogy nem csak az étel mennyiségét követem, hanem az étel minőségét is. Nem kell a konténerek mérésére ki az élelmiszer,bár … itt vannak a 21 napos Fix konténer méretben.
még nincsenek meg a konténerek? Meg lehet vásárolni őket itt.
Lila konténer = 1 csésze
sárga konténer = 1/2 csésze
tehát nincs szüksége a tartályokra az étel méréséhez – ugyanúgy megmérheti az adagokat, mint bármely régi mérőeszközzel. A konténerek előnye, bár, az, hogy vizuális képet ad. Egy idő után kapsz egy ötletet arról, hogy mennyi adagnak kell lennie (mint például valójában, nem az, amit az agyad mond neked), és a tartályok nem szükségesek.
ez azt jelenti, hogy gyakran még mindig használom őket – vettem egy második készletet a ház körül (ami nagyon hasznos, ha elveszíti a fedelet, vagy a gyerek ellopta őket, és az Ön tudta nélkül fürdőjátékokká változtatta őket…). De lehet, hogy nem mindig van a konténerek veled…és egy csipetnyi, a méret a konténerek kell minden amire szüksége van.
könyvjelző ezt az oldalt, így mindig a 21 napos Fix konténer számít veled!
- töltse le a 21 napos Fix élelmiszerek frissített listáját itt.
- itt megtudhatja, hogyan kell kiszámítani a konténerek számát bármilyen recepttel.
- itt megtudhatja, hogyan kell kitalálni a konténereket kalóriák felhasználásával.
Csatlakozz hozzánk a Facebook-on sok 21 napos Fix tippek, ingyenes nyomtatható, és egyszerű receptek.
van egy csomó 21 napos Fix receptek, források és eredmények történetek ebben a blogban. Nézze meg néhány a legnépszerűbb 21 nap Fix Hozzászólások alább:
