3 kókusztej turmix recept

3 kókusztej turmix receptek

ma 3 kókusztej turmixot osztok meg, amelyek egyenesen a dobozból készült kókusztejből készültek, tele zsírral! A kókusztej és a mandulatej keverékét használom a végső vastag és krémes kombóhoz. Irány lefelé, hogy megtalálja cseresznye, trópusi és kelkáposzta és spenót kókusztej turmix receptek.

kókusztej turmix recept csokoládéval

ezeknek a krémes, kókusztej turmixoknak a elkészítéséhez konzerv kókusztejre van szükség a hozzáadott íz és krémesség érdekében. Használhat könnyű vagy teljes zsírtartalmú kókusztejet,de a legkrémesebb lehetőséghez teljes zsírtartalmú!

cseresznye kókusztej Turmix

krémes cseresznye kókusztej turmix recept

ez a kókusztej cseresznye turmix ideális edzés után a helyreállítási folyamat megkezdéséhez. Adjon hozzá néhány vegán vanília fehérjeport a fehérjetartalom növelése érdekében. Hozzáadhat 1 evőkanál nyers kakaóport is, hogy csokoládé cseresznye turmix legyen.

további cseresznye jóság érdekében próbálja ki a vegyes bogyós vagy csokoládé cseresznye turmixomat.

spenót kelkáposzta kókusztej Turmix

kelkáposzta és spenót kókusztej Turmix

ez a spenót és kelkáposzta turmix nagyszerű módja annak, hogy extra sötét, leveles zöldeket csempésszen be étrendjébe. Próbálja ki fagyasztott málnával, vagy használjon bármilyen más választott fagyasztott bogyót. Használtam 1/2 egy kanál vegán vanília fehérje por hozzáadott fehérje és édesség.

további zöld turmixokért próbálja ki a zöld szörnyet vagy a kelkáposzta spenót turmixomat.

trópusi kókusztej Turmix

trópusi Pina Colada kókusztej Turmix

ez a trópusi kókusztej turmix ananásszal olyan, mint egy pina colada! Keverje össze és illessze össze a fagyasztott trópusi gyümölcsöket, mint a mangó, a banán, a papaya, a sárkánygyümölcs és az ananász. Fejezze be egy spritz friss lime juice-val Az extra trópusi íz érdekében.

további trópusi turmixokhoz próbálja ki a mangó ananászomat vagy az eper mangó Turmixomat.

nyomtatás

Skála1x2x3x

összetevők

alap recept

  • 1/2 csésze könnyű vagy teljes zsírtartalmú konzerv kókusztej
  • 1/2 csésze mandula tej
  • 1 fagyasztott banán
  • 1/2–1 kanál vanília növényi alapú fehérje választott

a cseresznye Turmix

  • 1 csésze cseresznye, frissen vagy fagyasztva
  • 1 evőkanál chia mag
  • 2 kimagozott Medjool datolya

a trópusi turmixhoz

  • 1/2 csésze friss vagy fagyasztott ananász
  • 1/2 csésze fagyasztott mangó
  • 1/2 a lé lime

a kelkáposzta Smoothie

  • marék friss spenót
  • 1 nagy levél kelkáposzta, de szárú
  • 1 csésze fagyasztott málna vagy eper

utasítás

  1. keverje össze az összes hozzávalót, amíg sima és krémes nem lesz.
  2. öntsön egy pohárba és élvezze.

Megjegyzések

a táplálkozási tények a trópusi turmixra vonatkoznak, könnyű kókusztej felhasználásával.

kulcsszavak: kókusztej turmix

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

Previous post 11.6: vezikuláris transzport
Next post Hogyan állítsuk be a ‘Paste and Match Style’ – t alapértelmezettként Mac OSX-en