van íze a garnélaráknak, de úgy találja, hogy hiányzik a paleo garnélarák recept, hogy kielégítse vágyát? Sokan garnélarákot adnak a tésztaételekhez, és tejszínes mártást készítenek az ételükhöz, de ha paleo-kezelést követ, ezek a receptek nem választhatók. Rengeteg paleo recept létezik, amelyek garnélarákot használnak, amelyek kipróbálhatók, és a legtöbbjük nem túl nehéz létrehozni. Ez az útmutató 50 különféle paleo-barát garnélarák receptet nyújt Önnek, amelyeket egyszerűen elkészíthet a konyhában otthon. Merüljünk bele.
50 Paleo ihlette ínycsiklandó garnélarák alkotások
fűszeres fokhagyma nap szárított paradicsom garnélarák
ez a paleo shimps recept ötvözi a fokhagyma sós ízét a pirospaprika pelyhek fűszerességével. Ezen ízkombináció tetején, napon szárított szőlőparadicsomot adnak hozzá a garnélarákhoz, hogy finom édességet hozzanak létre a garnélarák számára, amely együtt tökéletes ízű lesz. Ha oldalt szeretne, egy saláta vagy egy kis adag cukkini tészta tökéletes ehhez az ételhez. Ügyeljen arra, hogy adjon hozzá egy kis bazsalikomot az ételhez, mert tökéletesen kiegészíti a napon szárított paradicsomot.
méz szója garnéla
a méz és a szója tökéletes sós és édes kombináció egy olyan szószhoz, amely tökéletes ízű a paleo garnélarákkal, de a legjobb az egészben az, hogy a sriracha fűszerének enyhe íze van. Ha jumbo garnélarákot használ, és hagyja, hogy a szósz csak egy kicsit megvastagodjon, akkor megduplázódhat, mint egy mártás, amely tökéletes a garnélarákhoz. Ezt az ételt leginkább sárgarépával szolgálják fel, de ha úgy tetszik, ugyanabban a szószban mázolhatja őket.
könnyű fokhagymás garnélarák
könnyű fokhagymás garnélarák, amint a neve is mutatja, könnyen elkészíthető recept; valójában szinte bárki elkészítheti az ételt közvetlenül a szakácsában. A fokhagyma és a citrom kombinálódik ebben az ételben, hogy csodálatos ízt hozzon létre, amely egyszerűen ellenállhatatlan. Használhat lime juice-t, ha úgy tetszik, de akárhogy is, a garnélarák pácolása szakács előtt drasztikusan fokozza az ízeket. A tökéletes oldala ez az étel egy egyszerű rukkola, lilahagyma saláta citromlével.
Paleo Kókusz garnéla
egy másik paleo recept, amelyet érdemes kipróbálni, a kókuszrákrák. A sült garnélarák tökéletesen ropogós külsőt hoz létre, amely egyszerre édes és sós. A kókuszdió ízének még nagyobb növelése érdekében a kókuszdióval borított paleo garnélarákot kókuszolajban megsütheti. Imádni fogja az eredményeket, különösen, ha édes citrusmártást készít, hogy belemerítse őket. Ha nem akarja, hogy ezek a garnélarák főételként szolgáljanak, akkor is tökéletes előétel, ha vendégei vannak.
Bam Bam garnélarák
A Bam Bam garnélarák egy fűszeres étel, amely forró mártást és chipotle chilit használ, hogy egyedi ízt hozzon létre. A paleo egyik kedvenc ételét is felhasználja: méz. Csak egy kis méz megváltoztatja ennek az ételnek az ízét a rendkívül fűszeresről a tökéletesen ízesített ételre. Miután a garnélarák szakács és bevonva a mártással díszítsük az étel szezámmag és tálaljuk az étel egy feldobott saláta, vagy valami, ami nem olyan íz intenzív, mint a garnélarák.
Fűszeres garnélarák karfiol cefre és sült kelkáposzta
a paleo diéta megakadályozza, hogy szénhidrátot fogyasszon, de ez a recept egyedülálló alkotás, amelyet még jobban szeretni fog, mint egy szénhidráttal töltött ételt. A garnélarák ismét fűszeres, de ezúttal csak cayenne-t, fokhagymát és chili port használ az íz létrehozásához. Oldalként hozzon létre egy karfiolpürét, hogy felszívja a garnélarák szószának egy részét. Szintén, a kelkáposzta csodálatos ízű lesz, apró szalonnazsírban megsütve.
garnélarák Scampi cukkini tésztával
a garnélarák scampi az egyik legfinomabb garnélarák étel, amelyet elkészíthet, de ha paleo diétát tart, módosítania kell a receptet. A hagyományos tészta helyett ezeket a paleo garnélarákot cukkini tésztával szeretné elfogyasztani. Ez egy könnyebb alternatíva, amely az eredeti receptnek pénzt ad. Ügyeljen arra, hogy adjon hozzá egy kis fehérbort a citromos, fokhagymás garnélarákhoz, hogy lezárja azokat az ízeket, amelyeket szeret.
kókuszos garnélarák fűszeres Barackmártással
a kókuszt számos paleo garnélarák receptben használják. Hozzáadja a tökéletes édes, ropogós külsőt egy zamatos garnélarákhoz. Süssük a nagy paleo garnélarákot kókuszolajban, amíg barna és ropogós nem lesz. Mivel a garnélarák édes, a fűszeres mártás tökéletes kiegészítő. Szakács őszibarack, amíg nem törik le, és adjunk hozzá egy kis thai chili szószt a keverékbe. Az őszibarack meglehetősen édes, ezért adjon hozzá annyi fűszert a szószhoz, amennyit csak akar.
fűszeres pácolt szalonnába csomagolt garnélarák
egy másik paleo garnélarák recept, amelyet meg akar próbálni, ez a szalonnába csomagolt garnélarák. Kombinálja a fokhagymás, vajas ízesített garnélarákot szalonnával, mi mást szeretne kielégíteni a garnélarák vágyát? Ezt a receptet is sütik, tehát ez hozzáadott bónusz, csak ügyeljen arra, hogy elég hosszú ideig hagyja a sütőben, hogy a szalonna ropogós legyen. Egy szép dobott saláta tökéletesen illeszkedik köretként, hogy élvezze ezt a receptet.
garnélarák spárga keverjük megsütjük citrom szósz
az egyik paleo élelmiszer-lehetőség, amelyet még nem sokat láttunk ezen a listán, a keverés. A garnélarák és a zöldségek remekül illenek egymáshoz, és ez az étel tökéletes azok számára, akik paleo diétát követnek. Ennek a receptnek a mártása egy finom citrom citrusszósz, amely jól kíséri a garnélarákot és a spárgát. Más zöldségek is felhasználhatók, ha úgy tetszik, de vigyázzon, hogy sütés közben ne süsse túl a garnélarákot.
további paleo garnélarák receptek a következő oldalon…
cukkini tészta fokhagymás garnélával
ez egy másik paleo garnélarák recept, amely cukkini tésztát vagy zoodle-t használ az étkezésben a hagyományos tészta helyett. Ez az egyszerű helyettesítés kiküszöböli a szénhidrátokat, a glutént és sok kalóriát, amit ez az étkezés tartalmazhat, és sokkal frissebb paleo ételválasztékgá teszi. A fokhagymás pácolt garnélarák tökéletes kiegészítője lesz a cukkini tésztának, csak ügyeljen arra, hogy hagyja pihenni, hogy a zoodles ne legyen nedves a felesleges szósztól.
könnyű Paleo garnélarák és avokádó saláta
ez a következő étel a listánkon egy gyors és egyszerű recept, amelyet elkészíthet anélkül, hogy letérne a paleo étrend sínéről. Az avokádó egy finom paleo étel, amely magas zsírtartalmú, de jó zsír, ezért az avokádó hozzáadása garnélarákos salátához tökéletes a receptek listájához. A lime juice és kömény öntettel hozzá egy kis fűszer az étel, hogy lesz akkor többet akarnak.
fűszeres kolbász és garnéla serpenyőben
ez az egy serpenyő paleo recept tökéletes azok számára, akik szeretik a mediterrán ízeket az ételeikben. Ez az étel ötvözi a kolbászt, a garnélarákot, a cukkinit, a paprikát és a hagymát, hogy egyedülálló ízt hozzon létre, amely alacsony szénhidráttartalmú és tele van ízzel. Ha inkább egy fűszeresebb ízt szeretne, a vörös chili pehely tökéletes ebben az ételben. Ha többet szeretne hozzáadni a serpenyő létrehozásához, akkor más zöldségek is választhatók.
mézes fokhagymás garnélarák serpenyő
a következő étel az egyik paleo garnélarák recept mézes mázzal, de ez fokhagymát is tartalmaz a szószba. A méz karamellizálódik a garnélarák külső rétegére, hogy finoman megfeketedett ízt hozzon létre, amelynek íze olyan, mintha egy étteremben hozták volna létre, ahelyett, hogy otthon a konyhában készítették volna. Ha szeretne egy kis frissességet hozzáadni ehhez az ételhez, akkor hozzáadhat egy kis koriandert a serpenyőbe közvetlenül a garnélarák szakácsának befejezése előtt.
Cajun garnélarák Guacamole harap
ezek a Cajun garnélarák guacamole harapások a tökéletes paleo ételek, amelyeket a vendégek szórakoztatására készítenek. A garnélarák koktél unalmas étel, de ez hozzáad egy kis fűszert, mert a paleo garnélarákot chipotle chili porban szakácsolják. A fűszert ezután a guacamole lehűti, vagy adhat hozzá egy kis fűszert is. A garnélarákot édesburgonya chipsen szolgálják fel, vagy akár salátába csomagolva is élvezheti.
20 perc méz fokhagyma garnéla
ha keres, hogy szakács paleo Élelmiszer, meg kell, hogy néhány étkezés a recepteket, amelyek gyorsan létre. Ennek a mézes fokhagymás garnélaráknak a létrehozása csak 20 percet vesz igénybe. A garnélarákot mézes, fokhagymás és szójaszósz pácban pirítják, amely tökéletesen édes és sós, de ha összetettebb ízt szeretne, adjon hozzá néhány gyömbért is. Ez az étel tökéletes az ízesített karfiol felett,de ha akarja, akkor is megsütheti a zöldségeket a szószban.
Fűszeres garnélarák és avokádó saláta pakolások
a saláta pakolások olyan ételek, amelyek szendvics típusú készítést biztosítanak a hagyományos szendvicsből vagy csomagolásból származó összes szénhidrát nélkül, ami tökéletes a paleo étrendhez. Ez a recept világos és friss; van mézes lime pácolt garnélarák egy kis zing, friss jalapenos hozzá egy kis hőt, és koriander, hogy az étel pop. Ne felejtse el hozzáadni az avokádót, hogy lehűtse a jalepenos hőjét.
gyömbér szezám fokhagymás garnélarák
ez a következő étel az egyik ázsiai ihletésű paleo garnélarák recept példája. Ez egy keverjük sült szezámolaj, gyömbér, fokhagyma. Mielőtt a garnélarák szakács, meg kell pácolt keverék, amely mind édes, mind sós, mert ez ad a garnéla egy szép karamellizált bevonat, amikor keverjük sült a magas hő a wok. Díszítsük a garnélarákot zöldhagymával és szezámmaggal, hogy hozzáadjuk az ételhez.
Lásd még, ezek a finom és ízléses reggeli recept ihlette a Paleo életmód.
sült kókuszos garnélarák
néhány kókuszrákos paleo receptet már bemutattunk ebben a listában, de ez valójában arra szólít fel, hogy sütés helyett süsse meg a garnélarákot, ami egészségesebbé teszi. A nagy garnélarák lesz a legjobb ehhez az ételhez, hogy ne száradjon túl sokat a sütőben, és miután a kókuszdió kérge megbarnult, hozzon létre egy egyedi citrus alapú mártást, amelybe belemerítheti. Fűszeres karfiol vagy vegyes zöldség kísérheti a garnélarákot.
kókuszos garnélarák Curry
ha rajong a curry ételekért, akkor ez az egyik paleo garnélarák recept, amelyet meg kell próbálnia otthon elkészíteni a konyhában. A garnélarák pácolt egy cayenne-lime mártással, majd szakács keverékében fűszerek, hogy létrehoz egy finom curry étel. Használjon kókusztejet a hagyományos tej helyett ebben az ételben, rizs helyett pedig fűszeres karfiol felett tálalja. Ha szeretne egy rúgást a curryhez, adjon hozzá extra cayenne-t és curryport.
további paleo garnélarák a következő oldalon…
mézes fokhagymás garnélarák és brokkoli
ez az étel az egyik legnépszerűbb paleo garnélarák recept lett. Ahhoz, hogy ezt az ételt otthonában hozza létre, erősebb ízesített összetevőkre van szüksége, mint a méz, a fokhagyma és a gyömbér. Ragaszkodjon a nagyobb méretű garnélarákhoz egy finom ételhez, amely mind töltelék, mind paleo-barát lesz. Ha paleo-tudatos kíséretet keres ehhez az ételhez, akkor dobjon be néhány fűszeres karfiolt és néhány sült brokkolit egy igazán egyedi és ízletes élmény érdekében.
citrom és gyógynövény Spagetti tök sült garnélával
a spagetti Squash egyedülálló zöldségélmény, amely a névadó tészta finom ízét utánozza, anélkül, hogy paleo-barátságtalan szénhidrátokkal töltené le. Miután a spagetti squash sült, könnyen szétesik egy villával, és finom spagetti-szerű húrokat képez, amelyek nagyszerűek a rengeteg ételhez. Egyszerűen adjon hozzá sült buter-t és fokhagymás garnélarákot és egy fehérbor alapú mártást egy majdnem tökéletes paleo recepthez, amelyet szeretni fog.
karfiol rizs töltött grillezett cukkini garnélával
cukkinicsónakok készítéséhez egyszerűen vegyen két nagy cukkinit, és vágja ketté, de ennek az edénynek a belsejében van az íze is.It tele van karfiolos rizzsel és garnélarákkal, amit mézben és fokhagymában pácoltál és grilleztél. Párolhat egy spárga-hagymakeveréket is, hogy hozzáadja a hajókhoz, ha akarja. Ügyeljen arra, hogy grillezze a töltött cukkinit, hogy kitöltse ennek ízprofiljátfinom, mégis egyszerű recept.
Paleo ragacsos garnélarák
egy másik nagyszerű példa egy olyan ételre, amely a finoman tökéletes garnélarákot paleo ételként használja, a ragacsos garnélarák évtizedek óta kedvenc étel. Az étel elkészítése a konyhában nagyon egyszerű; csak néhány nagy garnélarákra, néhány fehérborra és néhány fűszerre lesz szüksége. Süssük meg ezeket a fűszerezett garnélarákot egy kis szalonnazsírban,és csemege lesz. Ezt az ételt sült brokkolival és gombával tálalhatja, ha teljes ételt szeretne készíteni.
Thai Garnélarák saláta pakolások
amikor a recept paleo-barát, a kedvenc gyakorlat, amelyet sokan szeretnek használni a szénhidrátok csökkentésére, az, hogy a kenyértermékeket, például a csomagolásokat saláta levelekkel helyettesítik. Ebben a pakolásban nincs jobb, mint a saláta ropogása. A garnélarák paleo-barát összetevőkkel, például korianderrel, paprikával, fokhagymaporral és köménnyel való fűszerezése, valamint a garnélarák paleo-kompatibilis olajban történő egyszerű megsütése intenzív ízt ad, amelyet csak a külső saláta levél edény frissen készít.
Related: mexikói konyha Paleo receptek az Ön örömére
Chimichurri garnélarák
ki gondolta volna, hogy finom chimichurri garnélarákot készíthet, és mégis betarthatja a paleo étrendet? Ehhez a finom recepthez chimichurri mártást kell készítenie, és egy argentin recept használata, amely friss fűszernövényeket, hagymát és lime juice-t igényel, nagyszerű módja annak, hogy az ételt vitaminokkal és ásványi anyagokkal töltsük be. Ez az étel valóban dél-amerikai ízű, és csak a megfelelő mennyiségű rúgást biztosítja, hogy kiemelje a nagy garnélarákot, amelyet az étel húsaként használ.
megfeketedett garnélarák
garnélarák és cukes, mi lehet, hogy egy finomabb étel? Ez a recept játszik egy nagyon Hors d ‘ oeuvre típusú téma, valamint teszi a kiváló, paleo barátságos snack. A garnélarák enyhén fűszerezett és sült kombinációja fűszerek és néhány uborka, hogy már szeletelt és fűszerezett öntettel olívaolaj, koriander, lime juice, és só és bors. Ez a kombináció teszi a friss és finom étel.
garnélarák Scampi cukkini tésztával
ha zöldséges tésztát szeretne, de nem szereti a spagetti tököt, akkor mindig spirálozhat néhány cukkinit, hogy paleo-tökéletes cukkini tésztát készítsen. A cukkini és a garnélarák tökéletes kulináris kombinációt jelentenek, és ebben az ételben cseresznye paradicsomot és pirospaprika pelyheket is dobhat, amelyek mindegyike olyan ízű, mint egy Toszkánából származó étkezés. Ezen összetevők mellett fehérborra, vajra és citromlére is szüksége lesz az íz befejezéséhez. Ez valóban a tökéletes paleo recept, amely segít abban, hogy valóban megszeresse az ilyen típusú étrend kínálatát.
avokádó garnélarák torony
az avokádó gazdag krémes zöldség, amely tonna egészséges zsírt és fontos vitaminokat tartalmaz. Ez a paleo recept utánozza azokat a garnélarák-tornyokat, amelyeket a világ egyes sushi ízületei szolgálnak fel. Mivel a rizs nem-nem a paleo számára, helyette karfiol rizst használhat. Az összetevőket, köztük az avokádót, a garnélarákot és az uborkát, és a karfiolos rizs tetején tálaljuk néhány paleo barátságos majonézzel. Azt is dobja néhány kókusz aminos, koriander, sriracha egy jól ízesített étel, hogy tetszeni fog a paletta.
grillezett szezámmagos Ázsiai garnélarák és zöldségek
a garnélarák és a zöldségek kiváló kombinációt alkotnak, amely egyszerre ízletes és tökéletesen illeszkedik a paleo étrendhez. Az étel összetevőinek grillezése finom elszenesedett ízt biztosít, amelyet sokan nem könnyen társítanak a paleo livinghez. Ez az étel fekete szezámmagot igényel, amelyek tökéletesen tápláló kiegészítői a receptnek. Miután pácolta a garnélarákot a fekete szezámmártásban, néhány szójaszószban, szezámolajban és fokhagymában, egyszerűen dobja őket a grillre, és szakács őket néhány zöldséggel egy kellemes ételhez.
további paleo garnélarák ötletek a következő oldalon…
grillezett fokhagymás garnélarák nyárs
ez az étel egy könnyen elkészíthető étel, amely egyszerű és tökéletesen paleo étrend-barát. Keveri az ízesítőket, mint az olasz fűszerezés, a lime juice és a szárított bazsalikom, majd hozzáadja őket a nagy garnélarákhoz, és mindegyiküket fából készült nyárson sütjük. Imádni fogja az egyes nyársak ízét, amikor eltávolítja őket, frissen sütve a grillről. Ha azt szeretnénk, hogy keverjük össze a dolgokat egy kicsit, akkor is baste néhány paleo-barát barbecue szósz.
grillezett kókuszdió és ananász garnélarák nyárs
a garnélarák és a kókuszdió olyan ízekkel rendelkezik, amelyek valóban jól összekapcsolódnak, hozzáadnak egy kis édes chilit, és egyedülálló és finom ízélményt nyújtanak. Mint egy másik nyárs étel, ezt a receptet viszonylag könnyű elkészíteni. Csak össze kell dobnod egy kis garnélát, egy kis kókuszkrémet és egy kis édes chili szószt. Sear mindkét oldalán, amíg a garnélarák egy forró és édes paleo étel, hogy szeretni fogja az összes.
grillezett citromos garnélarák
egy másik nagyszerű grillezett étel, ez az egyszerű recept egyszerűen elkészíthető, és alaposan illeszkedik a paleo elkészítési módjához. Először meg kell készíteni a garnélarák a grill nyárssal, majd adjunk hozzá finom citrom vaj szósz őket, hogy azok teljesen fedett tálalás előtt őket. Ez az étel könnyen felszolgálható karfiol rizságyon vagy akár egy hasonlóan grillezett zöldség tál tetején; a választás a tiéd. Ami ezt a tökéletes paleo ételt teszi, az az, hogy mennyire könnyű elkészíteni.
Lásd még: 50 Paleo Wrap receptek
fűszeres fokhagymás garnélarák
néha csak fel kell rúgni egy fokkal, és egy kis finoman fűszeres íz hozzáadásával valóban megváltoztathatja az étel ízprofilját. Ez a paleo recept egy kis darált fokhagymát és pirospaprika pelyheket igényel, hogy egy kis árnyalatot adjon az ételhez. A recept olyan garnélarákot is igényel, amelyet néhány természetes citrus ízben pácoltak, mint a citromlé és a héj. Ha azt szeretnénk, hogy igazán rúg fel a szín, megsütjük a fűszeres fokhagymás garnélarák néhány apróra vágott sárga, piros paprika.
20 perces garnélarák kolbász Paleo serpenyőben
hány teljes étkezés van odakint, amit őszintén mondhat, hogy csak 20 percet vesz igénybe az elkészítés? Ez a tökéletes gyorsan elkészített étel, amely remek paleo ételválaszték. Még egyszer, ez az étkezés párosítja a garnélarákot cukkinivel, hogy egy finom surf And turf stílusú ételt képezzen, amely ízletes kolbászt tartalmaz a keverékbe. Csak süsse meg az összetevőket egy serpenyőben néhány kókuszolajjal. Ne féljen hozzáadni néhány paprikát és old bay-t, hogy ez az étel finom ízű legyen.
fokhagymás garnélarák és Quinoa
a Quinoa egy nagyszerű magalapú rizs alternatíva, amely sokkal kevesebb bosszantó szénhidrátot tartalmaz, amelyek általában a rizsben találhatók. Ezen felül gluténmentes, és rengeteg hasznos vitamint tartalmaz, mint a vas és a folsav, amelyek különösen barátságosak a paleo életmódhoz. Amikor ezt elkészíti a konyhában, adjon hozzá néhány hagymát, fokhagymát, chili port és néhány más ízesítőt, hogy az ízt egy fokkal feldobja. Készítse elő a quinoát a fűszerekkel, és szúrja be a garnélarákot, mielőtt néhány citromlébe csöpögne, és kiváló étel lesz.
garnélarák ananász Kabobs
egy másik nagyszerű nyárs recept, ez az ananász finoman savas és édes ízét igényli. Ennek a receptnek a elkészítéséhez egyszerűen össze kell hangolnia a deveined, héj nélküli garnélarát ananászdarabokkal a fa nyárson. Ennek az ételnek az egyedi íze egy darált fokhagymából, mézből és balzsamos pácból származik, amelyben a garnélarák egy órán át fürdik. Ha letelt az idő, dobja az egészet a grillre egy finom ételért.
gluténmentes Bang Bang garnéla utánzó csontos Grill
a Bang Bang shrimp az egyik legnépszerűbb recept a bonefish grillnél, de tudta, hogy paleo-kompatibilis receptet készíthet közvetlenül a konyhájában? Ez a recept kókusztejet, petrezselymet és házi bang bang szószt igényel. Ez az étel nagyon forró, mert a szósz chili szószt igényel. Miután összekeverte a tésztát és megsütötte a garnélarákot kókuszdióolajban, keverje össze a bang bang szószt, és akkor az üzleti életben lesz.
grillezett garnélarák és Zöldségtál
néha az élet legjobb dolgai megtévesztően egyszerűek. Ez egy finoman egyszerű étel, amely csupán néhány finom zöldséget ötvöz a kagylókkal, amelyeket mindannyian szeretünk. A legtöbb zöldség megteszi, de a kukorica, a cukkini, a Haas avokádó és a paprika tökéletes kísérője a garnélaráknak. Az étel minden összetevőjét grillezni kell, ezért egyszerűen szakács őket teljesen; először zöldségeket, majd garnélarákot. Miután szakács dobd őket egy tálba, hogy összekapcsolják, majd tálaljuk.
fűszeres Lime garnéla krémes avokádó koriander szósszal
szinte minden garnéla étel egyszerű recept. Ennek oka az, hogy a garnélarák olyan gyorsan szakács a legtöbb felületen, különösen a grillen. Ez is egy másik garnéla étel, ahol pácolni kell, de ezt csak körülbelül fél órán keresztül kell megtennie. Miután pácolt keverékében lime juice, olívaolaj, fokhagyma, és néhány fűszerek, nyárs, és dobja a garnélarák a grill és a ruha avokádó koriander mártással.
öntöttvas serpenyőben kelbimbó és garnéla
fagyasztott garnélarákot használhat ehhez a recepthez, ha nincs friss kéznél. Ez egy tökéletes étel öntöttvas serpenyő használatához is, és mivel a garnélarák olyan gyorsan szakács, kezdje a zöldségekkel egy serpenyőben. A sült kelbimbó néhány fűszerezéssel, például sóval és darált fokhagymával tökéletes zöldség a garnélarákhoz való kombináláshoz. Miután elkészítette a mártást a garnélarákhoz, szitálja le és azonnal tálalja.
fűszeres Kaliforniai garnélarák verem
ez egy másik sushi stílusú garnélarák verem, amely tökéletes délutáni étkezés az adott napon. Természetesen karfiol rizst fogsz használni az alapjához, de add hozzá ezt a szeletelt garnélarákot, uborkát, tört avokádót és fekete szezámot egy igazán egyedi japán ihletésű étkezéshez. Használhatja a furikake-t is, egy japán fűszerezést, amely felhasználhatja a tengeri moszatot és a szezámmagot, hogy valóban egyedi ízt adjon ehhez az étkezéshez.
Lásd még: 50 legjobb alacsony szénhidráttartalmú garnélarák receptek szeretni fogja
fekete bors garnéla
ez az ázsiai ihletésű recept mind a shaoxing bor, mind az osztriga szósz felhasználását igényli. A recept “fekete bors” részéhez fekete borsot is használ. Ügyeljen arra, hogy a garnélarákot jól megfésülje, hogy olyan ízt hozzon létre, amelyet egy újraindítás során tapasztalhat. Miután hozzáadta a garnélarákot, finom étele van, amely rendkívül ízletes. Ha oldalt szeretne, egy oldalsó saláta, spagetti tök vagy spirális cukkini tökéletes kíséretet nyújt.
garnélarák és avokádó Taco saláta
ez a recept ötvözi a friss tenger gyümölcseit, a koriandert és az avokádót, hogy az egyik legfinomabb paleo garnélarák recept legyen. Ehhez a recepthez szüksége lesz egy élelmiszer-feldolgozóra, mivel létre kell hoznia egy koriander és mézes mártást, amely friss és egy kicsit édes. Egyszer összekevert, pác néhány garnélarák a keverékben 10 percig, majd pirítsuk meg egy serpenyőben. Dobd egy tálba avokádóval, tortilla chipsszel és salátával, és kapsz egy finom salátát, amely biztosan találatot jelent.
Chili Lime garnélarák
ez a thaiföldi hatású recept ötvözi néhány finom ázsiai ízt, amelyek szintén tökéletesek a paleo étrendhez. Szüksége lesz Thai édes chili szószra ehhez a recepthez, valamint néhány ízletes friss korianderre. A garnélarák esetében érdemes hagyni a farkát, hogy könnyen megmártózhasson. A szószból, a korianderből és néhány fűszerből pácot készít, és 30 percig pácolja a garnélarákot. Ha kész, nyárson, grill, tálaljuk.
citromos fokhagymás garnélarák nyárs
a citrom és a fokhagyma tökéletes ízkombinációt hoz létre a tenger gyümölcseihez, különösen akkor, ha garnélarákkal dobott szószban van, ezért ez a paleo-barát recept klasszikus, amelyet ki kell próbálni. Ne felejtsen el hozzáadni néhány koriandert az egyedi íz érdekében, amely egy kis frissességet is ad az ételhez. Ha nem csak garnélarákra vágyik, adhat hozzá néhány zöldséget a nyárshoz is.
garnélarák uborka saláta
a saláták tökéletesek a paleo étrendhez, de amikor garnélarákot adnak az étkezéshez, csodálatos alkotássá válik. Ez a saláta uborka saláta hagymával, paprikával, zellerzöldekkel, ami tökéletesen friss módja ennek az étkezésnek. Könnyen elkészíthető recept, az öntethez pedig csak a lime juice szükséges. Ha több zöldet szeretne a salátában, egy kis Borsos rukkola tökéletes kiegészítés lesz.
fokhagymás napon szárított paradicsom sült garnélával
ha szereted a spanyol ételek ízét, akkor ez a fokhagymás napon szárított paradicsom és sült garnélarák étel egy egyszerű recept, amelyet hozzá kell adnod az étkezés forgatásához. A recepthez szükséges fűszerkombináció sós, mégis édes ízt hoz létre, amelybe biztosan beleszeret. Ez az étel tökéletes fűszeres karfiol oldalával vagy egy kis oldalsó salátával, ha úgy tetszik.
sült garnélarák spárga
ez a következő recept egy egyszerű étel, amelyet otthon készíthet a konyhájában, nagyon kevés erőfeszítéssel, ami tökéletes ételt készít egy hosszú nap után. Ez egy egyszerű pot étkezés garnéla és spárga, hogy a szitált olajjal és citromlével, és sült a sütőben. Ha némi hőt szeretne, adjon hozzá pirospaprika pelyheket. Megszórhatja az ételt parmezánnal is, ha inkább sajtos ízt szeretne.
garnélarák nyárs fokhagymás Lime
utolsó receptünk a citrom és a fokhagyma nyárs felvétele, amelyek már szerepelnek ezen a listán. Ez a variáció inkább lime juice-t használ, ami inkább salsa-ihletésű ízt ad neki, ha úgy tetszik, paradicsomot is adhat a nyárshoz. Ezek a legjobban a grillen ízlik, de ha ez nem lehetséges az Ön számára, akkor a sütőben történő pörkölés remek alternatíva, amely lehetővé teszi, hogy szakács a konyhában.