által Sandhya Raghavan / korszerűsített: sze, Február 01, 2017 5:34pm
túl sok diéta és a testmozgás jelezheti a problémát.
Feliratkozás az értesítésekre képzelje el, hogy összeomlik az edzőterem padlóján egy energikus ülés után a futópadon. Nem ettél eleget, mert attól tartottál, hogy tönkreteszed a napi kalóriacéljaidat, de ennek ellenére úgy döntöttél, hogy növeled az edzésedet. Mindezt annak érdekében, hogy elérje ezt a tökéletes számot a mérlegen. Ismerősen hangzik? Kapaszkodj. Ha egy sportoló, akkor lehet szenved Anorexia Athletica, vagy megszállottság elérése a tökéletes test keresztül intenzív edzés rutinok és az élelmiszer-szabályozás.
az alacsony testtömeg előnyhöz juttathatja a sportolót ellenfeleivel szemben, különösen olyan sportokban, mint a torna, az akrobatika és a kerékpározás. Ez az oka annak, hogy ez a rendellenesség leginkább a sportolók körében tapasztalható. De az olyan rendellenességekkel szemben, mint az anorexia nervosa vagy a bulimia, az anorexia athletica többnyire az atlétikai teljesítményhez kapcsolódik. Bár nem ismerik el étkezési rendellenességként, a mentálhigiénés szakemberek olyan tünetek leírására használják, amelyek rendellenes étkezési szokásokat mutatnak. Ezek az anorexia athletica vagy a hypergymnasia klasszikus jelei .
kalória és súly számlálása
az étellel, kalóriával és testtömeggel való foglalkozás klasszikus jele annak, hogy valaki anorexia athletica-ban szenved. A kalóriák számlálásakor a következő étkezés megtervezése és a testtömeg nyomon követése az elsődleges aggodalomra ad okot, az anorexia athletica jeleit mutathatja. Olvassa el az orthorexiáról szóló cikkünket.
elégedetlenek a fizikai megjelenéssel
az anorexia atheltica-ban szenvedő emberek gyakran elégedetlenek fizikai megjelenésükkel. Egy karcsúbb vagy vékonyabb testre törekszenek, és megszállottan dolgoznak annak elérése érdekében étrendjük és testmozgásuk révén. Az olyan tünetek, mint a súly ellenőrzése és ideges, ha nem felel meg az elvárásoknak, klasszikus jel.
az Anorexia athletica túl nagy hangsúlyt fektet a testtömegre, annyira, hogy önértékelésük közvetlenül kapcsolódik hozzá. A csökkent testtömeg megegyezik a betegek magasabb önértékelésével.
félelem súlygyarapodás
mivel annyira az önértékelés kötődik a testsúly, valaki, aki szenved a probléma, ott nem lehet nagyobb rémálom, mint gyarapodik. A súlygyarapodás vagy akár a zsír érzése az, amitől a szenvedők félnek.
többféle módszert alkalmazva az alacsony testtömeg fenntartására
a kalóriabevitel korlátozása és az ételválasztás vagy az élelmiszercsoportok korlátozása mellett a túlsúly csökkentése érdekében a betegek intenzív és erőteljes testmozgást is folytatnak. Néhányan még a diuretikumokat és a hashajtókat is visszaélhetik a célsúly elérése érdekében. A hányás kiváltása az étel kiürítésére szintén nem ritka.
bűntudat az étrend szabályainak megszegése miatt
szenved gyakran ragaszkodik a szigorú étrendhez, elhagyva bizonyos rossz ételeket vagy élelmiszercsoportokat. Sok bűntudatot mutatnak az önszabályozás megszegése miatt.
nincs mögöttes egészségügyi állapota
a szenvedőknek gyakran nincs olyan egészségügyi állapota, amely korlátozná a táplálékfelvételt vagy a túlzott testmozgást. Ezek megengedhet magának ezeket a korlátozásokat egyszerűen tartani a súlyát ellenőrzés alatt.
amenorrhoea kiállítása
az anorexia athletica-t mutató női sportolóknak gyakran szabálytalan menstruációs ciklusuk van, amenorrhoea vagy menstruáció hiánya. A korlátozott étkezésre és a túlzott testmozgásra való összpontosítás alacsony energiaszintet okoz, ami megzavarhatja a hypothalamus hypophysis tengelyét, ami amenorrhea-t okozhat .
hivatkozások: 1. Beals, K. A., & Manore, M. M. (2000). A szubklinikai étkezési zavarokkal küzdő női sportolók viselkedési, pszichológiai és fizikai jellemzői. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 10(2), 128-143. 2. Loucks, A. B., Verdun, M., & Heath, E. M. (1998). Az alacsony energia-rendelkezésre állás, nem a testmozgás stressz, megváltoztatja az LH pulzálhatóságát a nők gyakorlásában. Alkalmazott élettani folyóirat, 84(1), 37-46.