segíthet-e a pszichológia tanulmányozása a mindennapi életben? Abszolút. Itt vannak 8 szép módja annak, hogy a pszichológia tanulása személyesen előnyös legyen.
megkérdeztük a pszichológia diplomásokat, hogy megtudjuk, milyen élethosszig tartó előnyei vannak a tantárgy egyetemi tanulmányozásának. Ezek a top 8 előnyöket azonosítottak. Mindannyian segíthetnek a mindennapi életben. És segíthetnek a karriered során – még akkor is, ha nem leszel profi pszichológus.
People Skills
a pszichológia tanulmányozása, még az online módban is, előnyt jelent a barátokkal, a családdal, a munkatársakkal, a munkaadókkal, sőt a romantikus kapcsolatokban is. Valószínűbb, hogy harmóniát és kölcsönös elégedettséget ér el.
az akadémiai kurzusok fontos fogalmakat és eszközöket mutatnak be. Hamarosan azon kapja magát, hogy összerakja a darabokat, hogy jobban kezelje saját interperszonális interakcióit. A pozitív kapcsolatok kulcsfontosságúak a boldogsághoz, az egyensúlyhoz és az Általános jobb életminőséghez.
ne feledje, hogy a pszichológia területe az emberi viselkedés megértésére és magyarázatára irányul-miért gondolkodunk, érzünk és viselkedünk úgy, ahogy mi, és hogyan befolyásolják az életkörülmények az embereket. Mások motivációinak és szándékainak elmélyülése segít az interperszonális készségek fejlesztésében. Jobban jársz, ha mindenféle helyzetben kapcsolatba lépsz az emberekkel.
Sikerstratégiák
további előny, hogy stratégiákat fejleszt ki a személyes növekedés és a siker érdekében. Ezeknek a tanulmányoknak a termékeinek kell lenniük – ha figyelmet fordítottak és tanulmányaikat a személyes élethez kötötték.
a tanulás pszichológia, te képes építeni egy platformot a személyes növekedés és fejlődés. Természetesen tudatosabbá válsz a saját gondolataiddal és hiteddel, azzal, hogy hogyan látod magad, és hogy ezek a megismerések hogyan befolyásolják a mindennapi életedet. Ezért jobban felkészült arra, hogy olyan stratégiákat és szokásokat dolgozzon ki, amelyek nagyobb életsiker felé vezetnek.
személyes terápia
pszichológiai tanulmányok elvégzése után túljuthat a bohócoktól, pókoktól vagy valami mástól való szörnyű félelmén. Valójában a kognitív viselkedésterápia (CBT) megismerésével önsegítő eszközt kap mindenféle negatív gondolkodási minta kijavítására. Például használhatja a szorongás csökkentésére.
a CBT fontos terápiás technika, amelyet a pszichológia tanfolyamokon bemutatnak. Néhány gyakorlattal megtanulhatja, hogy szükség esetén saját maga alkalmazza a CBA-t. Bár a főiskolai szintű pszichológiai kurzusok nem mélyülnek el a rendellenességek kezelésében, megtanulsz néhány alapot a CBT-ről és annak alkalmazásáról.
mindannyiunknak vannak negatív gondolatai időről időre. A CBT arra összpontosít, hogy a negatív gondolatokat és reakciókat pozitívabb alternatív gondolatokkal és viselkedésekkel helyettesítse. A CBT azt tanítja, hogy gondolkodási folyamataink alakítják az érzéseinket, viselkedésünket, sőt a másokkal való kapcsolatainkat is.
idővel és gyakorlással bevezethetjük és megerősíthetjük a pozitív gondolatokat és válaszmintákat. Végül kognitív repertoárunk beépült részévé válnak. A gondolkodási folyamatok javításának előnyei hatalmasak lehetnek. Kimutatták, hogy azok az emberek, akik pozitívan értelmezik környezetüket, egészségesebb és sikeresebb életet élnek.
problémamegoldó készség
a problémamegoldó készség javulnak tanul pszichológia, ami azt jelenti, hogy jobban tudja kezelni az életkörülményeket, elérni a személyes célokat, és a siker eléréséhez.
a pszichológia tanulmányozása arra készteti Önt, hogy különböző nézőpontokból vizsgálja meg a problémákat, ami létfontosságú a leghatékonyabb és legkedvezőbb megoldások megtalálásához. A pszichológia arra tanít, hogy gondolkodj azon, ahogy gondolkodsz. Ez nagy előnyt jelent az élet kihívásaival való szembenézés és a döntések meghozatala során. Nagyobb esélyed van arra, hogy átgondolt, megfontolt módon döntéseket hozz, amelyek leküzdik a nem kívánt elfogultságokat és szokásokat, amelyek mindannyian vannak.
fogalmi érvelés
ha jobb gondolkodóvá akarsz válni, a pszichológia tanulmányozása jó módszer erre. A pszichológia tudományos alapelveinek való kitettség segít abban, hogy úgy gondolkodjon, kérdezzen és érveljen, mint egy tudós. Az analitikus és érvelési készségek megerősödnek.
a tanulási folyamat nem csak az osztályteremben történik. Fokozatosan elkezdesz megfigyeléseket tenni és alkalmazni azt, amit megtanultál a másokkal való interakció során. Ez lehetővé teszi, hogy láthassa és megtapasztalhassa az emberi viselkedés számos elméletét a valós forgatókönyvekben.
kommunikációs készségek
pszichológia diplomások jó kommunikációs készség, hogy lehet alkalmazni sok helyzetben. Például jobban megértheti, hogyan lehet meggyőző álláspályázatot írni, zökkenőmentesen kezelni az állásinterjút, vagy hatékonyan bemutatni magát egy új embercsoportnak.
a jobb kommunikációs készségek két fő okból következnek be. Az egyik az, hogy lehetőséget kap arra, hogy a tanfolyamon keresztül fejlessze írási és prezentációs készségeit. Másodszor, a pszichológusként való gondolkodás segít a kommunikációban, hogy megkapja a kívánt válaszokat. A diplomások gyakran alkalmaznak marketing szerepeket, mert képesek elérni és befolyásolni a közönséget.
íme egy nagyszerű példa: Jordan Peterson pszichológus
viselkedési tréning készségek
a pszichológia tanulása viselkedési trénerként is előnyt jelent, függetlenül attól, hogy kutyáját, gyermekét, házastársát vagy akár önmagát szeretné kiképezni.
a diákok megértik, hogy az emberek és az állatok hogyan tanulhatják meg (és tanulhatják meg) a viselkedést, beleértve azt is, hogy a félelmek hogyan alakulnak ki (vagy szűnnek meg). Ezek a dolgok a kondicionálás és/vagy megerősítés folyamatain keresztül történnek.
a pszichológia tanulmányozása segít megérteni, miért menekülnek az emberek, amikor rovarokat látnak, miért kezd versenyezni a szívünk, ha hangos zajt hallunk, vagy miért félnek egyesek a repüléstől vagy a magasságtól. Az egyetemen vagy a főiskolán valószínűleg legalább egy vagy két tanfolyam van, amelyek bemutatják a klasszikus és operáns kondicionálást. Ez a két fő folyamat, amely hozzájárul a tanuláshoz.
memorizálási technikák
a pszichológia további előnye, amely hasznos lehet vizsga vagy munkahelyi prezentáció tanulásakor, a memorizálási technikák ismerete.
pszichológia tanfolyamok tanítják a diákok a folyamat megszerzése és használata memória, valamint technikák, hogy fokozza a memória képességeit. Egy szak, akkor valószínűleg legalább egy egység, ahol megtanulják a neurológiai alapjait memória, és hogyan kell megszilárdítani és letölteni memória.