elértem azt a pontot a házasságomban, ahol nem tudom, hogy maradjak-e vagy hagyjam el a férjemet. Több mint 30 éve vagyunk házasok. Amikor hozzámentem, szórakoztató volt, könnyed és kedves, de aztán idővel úgy tűnik, hogy megkeményedett és meglehetősen rugalmatlan lett. Ő az erős csendes típus, aki nem szeret problémákról beszélni, és gyanítom, hogy palackozza a dolgokat.
a házasságunk nagy részében antidepresszánsokat szedtem. Voltak idők, amikor rettenetesen közel voltam ahhoz, hogy kárt tegyek magamban, és egy bajusz miatt még mindig itt vagyok. Amikor először diagnosztizáltak, csak annyit tudott mondani, hogy erősnek kell lenned. Azóta nem beszélt a betegségemről, így egyedül kellett kezelnem a depressziómat.
ettől eltekintve zaklató lehet, és ijesztő lehet, ha dühös. Apám nagyon uralkodó karakter volt, és azt hiszem, elkövettem azt a hibát, hogy hozzámentem egy hozzá hasonlóhoz. Ránézek a férjemre, és bár általában még mindig törődöm vele, már nem szeretem.
sajnos a jelenlegi helyzet miatt nehéz lenne elmennem. Segítek a felnőtt lányom gondozásában, aki velünk él. Eltekintve attól, hogy, én csak feladta a munka eredményeként az én folyamatos mentális egészségügyi problémák, így nincs jövedelem. Nincs hová mennem, mivel nincs családom. Csapdába estem.
Ammanda mondja…
nem vagyok meglepve, hogy csapdába esett. Az Ön által leírt körülmények elegendőek lennének ahhoz, hogy bárki úgy érezze, mintha nincs választási lehetősége, és a férjétől kapott támogatás hiánya sokkal rosszabbá teszi a dolgokat.
úgy írod le a férjedet, mintha két külön ember lenne. Ott van az a férfi a házasságod korai szakaszából, aki kedves és figyelmes volt, hogy kielégítse az igényeidet. Aztán ott van, aki ma: valaki, aki nagyon helytelenül viselkedik veled szemben. Abból, amit elmondott, valójában nagyon aggódom az érzelmi jóléte miatt.
egy dolog, ha a partner depressziót talál egy kapcsolatban, amelyet nehéz kezelni. Az a további nyomás, amelyet a depresszió bármely partnerséghez vezethet, nehéz lehet minden érintett számára (bár néha az olyan szervezetek támogatásával, mint az elme, a párok elkezdhetnek többet megtudni az állapotról, és produktívabb módon reagálhatnak), de úgy hangzik, mintha azt mondanád, hogy néha félsz a férjedtől. Ez biztosan hatással van arra, hogy mit érzel önmagad iránt, és hogyan érzel minden más iránt az életedben.
te is azt mondod, hogy a legidősebb lányod és a családja veled él, és ez jól működik. De látják vagy megértik, milyen kétségbeesetten érzi magát a dolgok iránt? Nem értem a leveléből, hogy ők is a férje zaklatásának fogadó végén vannak-e, vagy tanúi voltak-e a szorongásának. Valójában az a benyomás, amit a levele ad – és lehet, hogy itt teljesen egyetértek -, az az, hogy senki sem támogatja Önt. Ha ez a helyzet, akkor ez az első dolog, amin változtatni kell.
a családon belüli bántalmazás egyik kulcseleme (és ez az, aminek ki vagy téve) az, hogy gyakran magában foglalja mindenki hallgatását. A családban az emberek nem ‘látják’, mi történik, mert a félelem légköre olyan, hogy mindenki elnémul. Megértem, hogy miért akarod, hogy a lányod és a társa kedvében járjon. Egy fiatal család, akik a világban próbálnak boldogulni. Lehetséges, hogy úgy érzi, hogy nem tudja megsemmisíteni őket a félelmeivel és aggodalmaival kapcsolatban, hogy a férje hogyan bánik veled (vagy talán megpróbálta, de nem találta őket fogékonynak). Az is lehetséges, hogy aggódsz, hogy a férjed viselkedése rosszabb lesz, ha megérzi, hogy elmondtad az embereknek, mi folyik itt. De abból, amit leírsz, úgy hangzik, mintha egy nagyon elszigetelt helyen lennél. A beszélgetés pedig az egyik legjobb módja annak, hogy elkezdjük lebontani ezt az elszigeteltséget.
Szóval, mit tegyek? Először is, nagyon szeretném arra ösztönözni, hogy egyedül keresse fel a tanácsadót. Az online kereséssel megtalálhatja az Ön számára helyi szolgáltatásokat. Sok háziorvosi rendelőnek saját tanácsadó csapata is van. Úgy gondolom, hogy a valakivel való beszélgetés valóban hasznos támogatási forma lehet az Ön számára. Nincsenek könnyű válaszok, de az első lépés egy semleges tér megtalálása, ahol értékelhető és ami a legfontosabb, hallható.
azt hiszem, elengedhetetlen, hogy elmondja a tanácsadónak, hogy milyen kezelést kap a férjétől. Nagyon valószínű, hogy képesek lesznek segíteni abban, hogy kapcsolatba lépjenek más helyi ügynökségekkel, akik segíthetnek. Természetesen semmi sem akadályozza meg, hogy közvetlenül kapcsolatba lépjen a családon belüli visszaélésekkel foglalkozó ügynökségekkel, de teljesen megértem, hogy ez ebben az időben túl nagy lépésnek tűnhet. Azt is szeretném bátorítani, hogy találkozzon a Polgári tanácsadó irodával, és nézze meg, milyen egyéb források állnak rendelkezésre.
egy dolog, amit nem említesz, a barátok. Azon tűnődöm, hogy hátrahagytál-e barátokat, amikor még dolgoztál, és ez talán még jobban növeli azt az érzésedet, hogy egy nagyon kicsi világban ragadtál. Lehetséges lenne találkozni régi munkatárs, vagy talán az emberek, akik lehet, hogy elvesztette nyomát a közelmúltban? Ez segíthet meglátni, hogy vannak olyan emberek, akiket érdekel, hogy min mész keresztül, és segíteni akarnak.
azt mondod, hogy már nem szereted a férjedet, és bár sok kapcsolat boldogulhat a társaságon, nem pedig a szereteten, azt hiszem, lényegében azt mondod, hogy ki akarsz lépni. Azt is megemlíti, hogy korábban már gondolt arra, hogy ártson magának, és ezért szeretném igazán bátorítani, hogy rangsorolja saját érzelmi jólétét és személyes biztonságát azáltal, hogy kapcsolatba lép olyan emberekkel, akik támogatást nyújthatnak Önnek, és segítenek megtalálni az utat a boldogtalanság labirintusán. Senki sem élhet azzal az elszigeteltséggel és zaklatással,amelyet annyira egyértelműen tapasztal.
ha van egy kapcsolat aggódni szeretne egy kis segítséget küldje el [email protected] *
*nem tudunk külön-külön válaszolni minden kapott e-mailre, kérjük, olvassa el a kapcsolat Súgó oldalainkat további támogatásért.