a forró lábfürdő gyógyító előnyei

ez az egyszerű és hatékony hidroterápiás eljárás erősíti az immunrendszert, segít csökkenteni a magas vérnyomást és enyhíti a fájdalmat! Fedezze fel, hogyan működik.

mi a forró lábfürdő?

a forró lábfürdő (HFB) abból áll, hogy a lábakat forró vízbe helyezzük (100-104 F foktól kezdve), és hideg borogatást alkalmazunk a fejre 15-20 percig. Ez adott hőmérsékleten kezdve 100-115 fok F. Ez a kezelés lehet adni a beteg ül egy széken, vagy fekve. Akárhogy is, meg kell védenie a matracot vagy a padlót műanyag lemezzel.

egészségügyi előnyök:

ez a kezelés segít egyensúlyba hozni a keringést és csökkenteni a torlódást a fejben, a tüdőben, a kismedencei szervekben és a belső szervekben. A kezelés származékként működik. Származékos hatás akkor fordul elő, amikor a hőt nagy bőrfelületre viszik fel, és hatása az, hogy elvonja a vért egy távoli belső szervtől. A HFB elszívja a zsúfolt vért az agyból, a tüdőből és a medencéből. Ha hosszabb ideig tart, megemelheti a test hőmérsékletét, ami növeli a fehérvérsejtek mobilitását. Erre a célra, akkor szeretnénk, hogy fedezze és behajt egy takarót a beteg körül, hogy a test hő nem vész el.

a HFB indikációi:

általában a HFB segít enyhíteni a pangásos fejfájást, a mellkasi torlódást, a kismedencei torlódást, az orrvérzés megállítását, a relaxációt és a kényelmet, a megfázás, az influenza és a fájdalmas menstruáció megszakítását vagy lerövidítését.1 A HFB hasznos a lábak osteoarthritisében, ha nincs kifejezett duzzanat. Életmódközpontunkban azt tapasztaltuk, hogy a forró lábfürdő, ha a vesékhez vezet, csökkenti az emelkedett vérnyomást.

a meleg lábfürdő előnyei:

a meleg lábfürdő (WFB) hőmérsékleti tartománya 92-100 Fahrenheit fok között van. A WFB javíthatja a véráramlást a koszorúér artériákban enyhe vagy közepesen súlyos koszorúér-betegségben szenvedő egyéneknél.2 forró vagy meleg lábfürdő hasznos álmatlanság esetén. Számos tanulmány azt sugallja, hogy amikor a lábak felmelegednek, mielőtt lefeküdnének, az ember gyorsabban elalszik, és az alvás mélyebb.3 Ez nagyon hasznos lehet az anémiás beteg számára, aki álmatlanságban szenved. A meleg lábfürdő javíthatja a krónikus fázisban szenvedők alvását traumás agysérülés.4)

ellenjavallatok a HFB-hez:

• keringési zavarok, perifériás artériás betegség
• érzékelési zavar (neuropátia)
• érbetegségek
• a lábak és a lábak duzzanata
• visszér
• bőrkiütések a lábakon
• reumatoid vagy köszvényes ízületi gyulladás a lábakban, amikor az ízületek “forró” és duzzadt
• cukorbetegség

megjegyzés: a meleg lábfürdőt a legtöbb cukorbeteg ember tolerálja. Ha jó lábimpulzusok vannak jelen, akkor a cukorbetegek általában tolerálják a 102 Ft-os lábfürdőt.

Szükséges Felszerelés:

• szék
• vízfürdő hőmérő
• műanyag “lap” (vagy próbáljon ki egy tiszta nagy szemeteszsákot)
• lábfürdő forró vízzel. Öt gallon horganyzott vödör ideális.
• Fürdőlepedő
• takaró
• kancsó forró vízzel
• kis kancsó
• medence jeges víz és két mosogatórongy
• egy kéztörlő

Extra tippek:

1. sokkal könnyebb ezt a kezelést a konyhában vagy a fürdőszobában adni, ahol folyó víz áll rendelkezésre.
2. győződjön meg róla, hogy a szoba meleg és huzatmentes. Ha a szoba hűvös, a HFB hatékonysága veszélybe kerül.
3. Epsom-sók hozzáadása a forró vízhez még jobban enyhítheti a fájó lábakat.
4. két teáskanál mustárpor vagy 1 teáskanál porított gyömbér hozzáadása két liter vízre növeli a hfb értágító hatását. (4)
5. egy rövid hideg lábfürdő (öt perc) csökkentheti a méhvérzést.
6. forró gyógytea adása a kezelés előtt segít megemelni a hőmérsékletet. Ez fontos lenne, ha a HFB-t az immunrendszer stimulálására adják.

eljárás forró lábfürdő:

1. az ágy védelme érdekében fedje le az ágy matracát műanyag lepedővel az Alsó lap alatt.
2. kérje meg a beteget, hogy vetkőzzön le és feküdjön le az ágyra, lepedővel és takaróval letakarva. Kérjük, mindig legyen türelmes.
3. töltse ki a lábkádot 103-104 fokos vízzel. cukorbetegség, neuropátia, perifériás érbetegség nélkül a víz hőmérséklete fokozatosan emelkedik 110 F fokig.
4. helyezze a beteg lábát a kádba. Lásd, hogy a kád széle nem érinti a beteg lábainak borjait. Ügyeljen arra, hogy a kádban lévő lábak fölé terítsen egy lepedőt, hogy elkerülje a huzatot. Ne hagyja, hogy a lap belemerüljön a vízbe.
5. hideg borogatást kell alkalmazni a beteg fejére, ha a személy izzadni kezd vagy felforrósodik. Körülbelül 2-3 percenként újítsa meg a tömörítést.
6. kérje meg a beteget, hogy tegye az egyik lábát a másikra, mozgassa a lábát a kád egyik oldalára. Óvatosan öntsön forró vizet, miközben keveredik a kezével, így melegebbé válik a beteg toleranciája vagy az orvos utasítása szerint. Adjunk hozzá forró vizet fokozatosan, amíg a hőmérséklet 110-115 fok F. mindig tartsa az egyik beteg lábát a kádban, így lehet mondani, ha a víz elég forró. Lehet, hogy el kell távolítania a “régi víz” egy részét egy kis kancsóval, mielőtt további vizet adna hozzá.
7. fejezze be a kezelést úgy, hogy hideg vizet önt a lábakra, és alaposan szárítsa meg a lábakat. Vagy megszáríthatja a lábát a hideg víz öntése nélkül, ha azonnal zoknit helyez a szárított lábakra. Ha izzadás történt, a betegnek teljesen kiszáradnia kell.
8. a beteg 20-30 percig pihenjen az ágyban. Az ágyban pihenve a beteget takaróval kell lefedni, hogy meleg maradjon.
9. ha azonban a beteg még mindig izzad, miután pihent, hűtse le alkoholos dörzsöléssel vagy langyos zuhannyal. Ha a beteg gyenge, segítenie kell neki kiszáradni.
10. kérjük, vegye figyelembe: Ha valaki csak a forró lábfürdőt adja más célokra, mint az immunrendszer stimulálására, takarókra nincs szükség.

az immunrendszert erősítő forró lábfürdő adásáról szóló videoklip megtekintéséhez lásd ezt a linket https://www.youtube.com/watch?v=c9CDZjoG8hc&feature=youtu.be

© 2020, Wildwood szanatórium. Minden jog fenntartva.
jogi nyilatkozat: Az ebben a cikkben szereplő információk oktatási és általános jellegűek. Sem a Wildwood Lifestyle Center, szervezetei, sem a szerző nem szándékozik ezt a cikket az orvosi diagnózis helyettesítésére, tanács, vagy szakképzett egészségügyi szakember általi kezelés.

Források

1. Dail. C. és Thomas, C. hidroterápia: egyszerű kezelések a gyakori betegségekre, oktatási szolgáltatások, 1989. 6014
2. Yoon SJ. Echokardiográfia. 2011. november; 28(10): 1119-24. 6014>
3. Sinclair, Marybetts, hidroterápia masszázs terapeuta, Lippincott, Williams, és Wilkins, 2008, p. 130-132. 6014
4. Chiu HY. Az otthoni meleg lábfürdő megvalósíthatósági randomizált, kontrollált Crossover vizsgálata az alvás javítása érdekében a traumás agysérülés krónikus fázisában. JNeurosci Nurs. (2017↩