én már hívott agresszív sokszor, amikor én egyszerűen csak megpróbálta jól elvégezni a munkámat. Ha valaha is belefutott ebbe a téves címkézésbe, vagy félreértelmezésbe, vagy úgy érzi, mintha azt mondták volna, hogy figyelje a hangját, vagy vegye le egy fokkal, vagy Némítsa el magát, vagy kapcsolja le a hangerőt, nem vagy egyedül. Ez egy gyakori jelenség.
ma szeretném lebontani a tényleges különbséget az asszertív és az agresszív között, és nem csak az észlelt különbségeket, amelyeket a nemek oly gyakran befolyásolnak. Az én legutóbbi interjú Az én korábbi professzor Barbara Tannenbaum, ő volt az első, aki igazán megvilágítja ezt a különbséget számomra világos és határozott módon vissza, amikor tanultam az én egyetemi nap vele.
minden a jogokon múlik
az első dolog, amit világossá akarok tenni, hogy az asszertív és az agresszív közötti különbségnek nincs köze a hangodhoz. Nem a testbeszédeddel van a baj. Még csak nem is arról van szó, hogy ki fejezi ki magát. Olyan jogokról van szó, amelyek jogait tiszteletben tartják és védik, és amelyek jogait megsértik.
például van egy nagyon világos hipotézis, amit Barbara mindig megosztott velem diákként, és most meg akarom osztani veled. Ha hosszú sorban várod a koncertjegyeket, és látod, hogy valaki ugrik a sor elejére – mindenki előtt vágva, hogy találkozzon a barátaival, talán egy quad Starbucks lattét vagy valamit. Úgy tűnik, hogy amit csinál, nagyon ártalmatlan, kedves, és talán még egy kicsit passzív agresszív is. De a sor elejére ugrik. Aztán valaki mögöttünk áll a sorban, és nagyon hangos lesz, sok helyet foglal el, és azt mondja: “elnézést, a sor vége ott van hátul. Mindannyian itt vártunk. Kérem, menjen a sor végére.”Természetesen mindenki, aki mindezt megfigyelte, lemegy, látja ezt a hangos nőt a sor végén, kiabálva, gondolkodva:” mi a problémája?””Mi folyik itt?””Ki csinál bajt?”A kérdés, amit mindig felteszek a közönségnek, amikor megosztom ezt az igazán nagyszerű példát, az az, hogy ki itt asszertív és ki agresszív?
most első pillantásra úgy tűnhet, mintha a mögötted álló nő nagy felhajtást csinálna, embereket hívna, zajt csapna. Lehet, hogy agresszívnek tartják. De a valóság az, hogy kiáll mindenki jogaiért. Kiáll a saját jogaiért. Ő is védi a jogait mindenki más ebben a helyzetben. És ez kulcsfontosságú része annak, hogy mit jelent magabiztosnak lenni, mit jelent vezetőnek lenni. A nő, aki elvágta a vonalat, és úgy tűnhet, hogy csak kedves a barátaival, és felzárkózik a haverjaival. De ebben az akcióban, akár szándékolt, akár nem, valójában megsérti mindenki más jogait a sorban, aki türelmesen várta a sorát.
meghatározások
itt van, amit igazán csapódik le, hogy: agresszívnek lenni azt jelenti, hogy azt teszed, ami a saját érdekeidet szolgálja, tekintet nélkül mások jogaira vagy szükségleteire. Az önérvényesítés viszont azt is jelenti, hogy tisztában vagy azzal, hogy mit akarsz, és nyíltan beszélsz a szükségleteidről, miközben figyelembe veszed mások jogait, kívánságait és szükségleteit. Az egész abból áll, hogy ” kölcsönös vagyok?”Vagy” céltudatos és önző vagyok anélkül, hogy szándékomban állna vagy sem?”és” kinek a jogait tiszteletben tartják?”Nem tanultuk meg ezt a meghatározást. Valójában a mindennapi beszédben az emberek szinte felcserélhető módon használják az asszertív és agresszív kifejezést, és néha az agresszív kifejezés olyan kifejezés, amelyet valakinek a hangszíne vagy a testbeszéde vagy az arckifejezése alapján lobbiznak, ami nem igazságos, mert elég intenzív arckifejezéssel vagy vokális hangnemmel rendelkezhet, de felállhat valaki más nevében, és támogathatja mindenki jogait egy helyzetben. Nem igazságos, ha ezt a személyt agresszívnek bélyegezzük.
tehát azt akarom, hogy valóban szétválasztani a koncepció címkézés valaki, aki agresszív vagy akár asszertív. Csak a vizuális vagy hangos benyomások alapján minden bizonnyal megerősíthetik az üzenetet, de amikor az emberek az utcán menetelnek, hogy mindenki jogait, az emberi méltóságot vagy az emberi jogokat támogassák, az egyik ember agresszív aktivistája egy másik személy magabiztos vezetője. Ezt tartsd észben. Valójában nem a szubjektív benyomásodról van szó valakinek a hangszínéről, a testbeszédről vagy az arckifejezésről. Hanem arról, hogy kinek a nevében beszélek, akinek a jogait tiszteletben tartják, és akinek a jogait eltapossák.
a nem teszi ezt különösen zavaróvá
most a második dolog, amit tudnod kell erről az egész asszertív vagy agresszív különbségről, hogy a nem teszi ezt különösen zavaróvá az emberek számára. Mint kiderült, az asszertív nőket gyakran agresszívnek tekintik, és tévesen címkézik. A társadalomtudományi kutatók fordított összefüggést találtak az asszertivitás és a szerethetőség között, amikor ezt az asszertivitást a nők fejezik ki. Más szavakkal, minél magabiztosabb egy nő,annál kevésbé szimpatikus. Míg nem látják ezt a kérdést, amikor az asszertív férfiakról van szó. Ez pozitívan korrelál az asszertív férfiakkal. Ez egyike a sok kettős kötésnek, amelyet a kutatók a vezetés szerethetőségének kettős kötésnek neveznek. Egy másik hasonló megállapítás a melegség-kompetencia modell néven ismert, amely azt mutatja, hogy az illetékes képzett nőket, akik a játékuk tetején vannak, még mindig nem tekintik szerethetőnek vagy nem tartják tiszteletben, ha nem is melegek és kedvesek, ami mind a tudattalan hiedelmeinkre vezethető vissza arról, hogy mitől jó nő és mitől jó ember. Annak ellenére, hogy a nem egy spektrum, vagy társadalmi konstrukció, vagy a dodo útján jár, attól függően, hogy nézel rá, a lényeg az, ha asszertívnek tartanak, hozzáértő nő, de nem kedvesek, szerethető, édes, kedves, figyelmes, tiszteletteljes és gondoskodó egyidejűleg, akkor valószínűleg egy másik “B szó” címkével látják el, vagy mindenféle szörnyű negatív ítéletet adnak át rád.
tehát hogyan tudjuk megfékezni ezt?
a tiszteletlenség mely formáit fogadod el? Mert tudod, hogy ha védekezésben vagy magad nevében szólalsz fel, akkor azt kockáztatod, hogy dívának tekintik, vagy olyan embernek, aki túl sok zajt ad, vagy valaki, aki problémákat okoz. Ez a szexizmus elnémító hatása a legártatlanabb modern formájában, ami szerintem még nehezebbé teszi a kezelést, mert kimondatlan. Eszméletlen. Ez implicit. Mindenütt jelen van, különösen a női vezetők számára.
amikor arról van szó, hogy hogyan nyomjuk vissza ezeket a kettős kötéseket, amelyek megtartják a női vezetőket, akik úgy érzik, hogy megérintik és egy kötélen vannak, megpróbálják tekintélyesnek, tiszteletteljesnek és olyannak tekinteni, aki nagyon kompetens és ambiciózus, de kedves, édes, gondoskodó és kedves, és mint teljesen rokonszenves. Annyira lehetetlen. Kimerítő.
a módja annak, hogy nyomja vissza ezt:kérdés az emberek, amikor címke nők, beleértve a címkézés magad, mint agresszív, amikor egyszerűen próbál önérvényesítő vagy parancsolgató, amikor egy kislány egyszerűen, hogy egy vezető.
néha olyan egyszerű, mint azt mondani: “Nos, mit értesz ez alatt? Nem értem. Hogyan vagyok agresszív? Segíts megérteni.”Tehát a visszalépés nagyon nyugtalanító lehet, és természetesen nyugtalanító, mert minket csak agresszívnek bélyegeznek. Tehát egy asszertív kérdés feltevése különösen nagy kockázatnak tűnik. De ez annyira fontos. És mielőtt mi magunk vágnánk az emberek sorába, vagy hallatnánk a hangunkat, talán túlságosan is, ha olyan ember vagy, mint én, aki mindig tévedett azon az oldalon, hogy egy kicsit magabiztosabb, mint nem, és azt akarod kérdezni: “hmm, én magabiztos vagyok? Vagy én néha csúszik, hogy agresszív itt?”
kérdezd meg magadtól: “kinek segítek? És kinek ártok azzal, hogy megszólalok?”Azzal, hogy helyet foglalok, hogy a hangomat halljam, kinek segítek? Kinek a jogait védem? És ha a válasz csak a sajátod, az nem feltétlenül rossz. Fontos, hogy kiállj a saját érdekedben. De ugyanilyen fontos, hogy feltegye magának a kérdést: “vannak-e itt mások jogai, amelyeket elhanyagolok, amelyeket figyelmen kívül hagyok, vagy hogy öntudatlanul vagy sem taposom?”Légy tudatában annak, hogy olyan kölcsönös módon beszélsz, hogy azt mondod:” itt vannak a jogaim, itt vannak a hiteim. Elmondom, mit akarok. Mit akarsz? Miben hiszel? Milyen jogai vannak ebben a helyzetben? Hogyan biztosíthatjuk, hogy őket is tiszteletben tartsák?”
szeretem azt gondolni, hogy az asszertív kétirányú párbeszéd, az agresszív pedig olyan, mint egyirányú kiáltvány. Ahogy emelkedik a ranglétrán a hatalomban, nagyon könnyű lehet egy csomó kiáltványt készíteni ahelyett, hogy valódi beszélgetést folytatna. Arra buzdítok mindenkit, hogy ne csak sétáljunk, hanem valóban beszéljünk a beszélgetésről, amikor tudjuk, hogy alapvető különbség van az asszertív és az agresszív között. Ezt a háztetőkről kell kiabálnunk, mert olyan társadalomban élünk, amely összekeveri a kettőt. Ha hasznosnak találta ezt a különbséget, ossza meg most a közösségi médiában, vagy bárhol, ahol úgy gondolja, hogy segíthet felhívni a figyelmet arra, hogy mennyire fontos az asszertivitás mindenféle áttörés, innováció és vezetői potenciál szempontjából, de azt is, hogy mennyire alapvetően más, mint agresszív.
ha már itt tartunk, ne felejtsük el, hogy beszéljünk arról, hogy a nemek és a faj ebben a kérdésben, hogy asszertív, és különösen kockázatos javaslat egy olyan társadalomban, amely túl gyakran tekinti a nők asszertív hangok dühös hangok. Ez különösen igaz a fekete nőkre. Ki kell emelnünk a különbséget asszertív és agresszív között, ahol csak lehet. És ha hallod, hogy ez a félrevezetés történik, szólj. Most, ha az a fajta ember, aki magabiztosabb, magabiztosabb, bocsánatkérés nélkül beszélő akar lenni, legyen az a kéz felemelése és a munkahelyi beszélgetésekhez való ingázás ellenőrzése, vagy a közösségben szervezőként és aktivistaként való beszéd, vagy a prezentáció és a nyilvános beszédkészség csiszolása. Már csak néhány nap van hátra, hogy beiratkozzunk az új programunkba, a Speak Up-ba, egy két hónapos képzési programba, amely segít a nőknek a hangjuk, és ezáltal a hatalmuk birtoklásában. Ha többet szeretne megtudni, irány bossedup.org/speakup.
hogyan gyakorolod a különbséget az asszertív és az agresszív között?
már címkézett agresszív? Amikor egyszerűen csak megpróbálta hallani a hangját? Hallani akarom a történetedet. Legyünk továbbra is asszertív főnök nők, akikről tudom, hogy mindannyian lehetünk.