a gyógytornászok széles körű technikákat alkalmaznak a fizikai fájdalommal és a funkcionális mozgáskorlátozásokkal kapcsolatos kérdések kezelésére. A kézi fizikoterápia a fizikoterápia egy részhalmaza, amelyben a gyógytornász gyakorlati kezeléseket alkalmaz a konkrét problémák kijavítására. A lágyrész mobilizálása a kézi fizikoterápia egyik formája. Itt van, amit tudnia kell.
Mi A Lágyrész Mobilizáció?
amikor a lágy szövetek, például az izmok, a szalagok és a fascia megsérülnek, a test megpróbálja helyrehozni a károsodást egy hosszú gyulladásos folyamaton keresztül. Ez vezet a hosszú szál hegszövet ismert összenövések. Ezek összenövések hajlamosak húzza egymás ellen, ahogy mozog, ami fájdalom trigger pontokat. A lágyrész mobilizálásában a fizikai terapeuta a fájdalom csökkentése és a funkcionalitás helyreállítása érdekében speciális módon nyomja, húzza és gyúrja a lágy szöveteket.
célok lágyrész mozgósítás
- lebontják összenövések
- hosszabbít izmok és inak
- csökkenti a duzzanatot
- csökkenti a fájdalmat
- visszaállítja funkció
- javítja a mozgástartomány
lágyrész mobilizációs technikák
a fizikoterápia minden formájához hasonlóan a lágyrész mobilizálása is olyan speciális technikákra támaszkodik, amelyek egyedülállóan kombinálódnak az egyes betegek igényeinek kielégítésére. Ezek a technikák magukban foglalják, de csak a következőkre korlátozódnak:
tartós nyomás: Nyomja meg és tartsa közvetlenül az érintett szöveteket
feloldó spirál: nyomja az érintett szöveteket váltakozva az óramutató járásával megegyező és az óramutató járásával ellentétes irányban
közvetlen rezgések: nyomja és felszabadítja az érintett szöveteket ritmikus, pulzáló módon
merőleges mozgósítás: az érintett szövetekre merőlegesen nyomja
párhuzamos mozgósítás: az izmok varrataik mentén történő tolása
merőleges mozgatás: az izmok mozgatása a varratok mentén
merőleges mozgatás strumming: ritmikusan pulzáló nyomás az izomhatárok mentén, majd az izom tetején
súrlódási masszázs: Az izmok, az inak és az ínszalagok masszírozása a szemcséjükön
részvétel a saját kezelésében
mint minden fizikai terápia, a lágyrész mobilizálása is aktív részvételt igényel a legjobb eredmények elérése érdekében. Íme néhány módszer, amellyel segíthet az eredmények optimalizálásában:
- az otthoni gyakorlatokat az utasításoknak megfelelően végezze
- a normál testtömeg fenntartása
- rendszeres aerob testmozgás
- végezzen súlyzós edzést, ha orvosa jóváhagyja
a lágyrész mobilizálása csak egy fontos eleme a teljes fizikoterápiás kezelési tervnek. Ha fájdalmat vagy korlátozott funkcionalitást tapasztal a test bármely pontján, vagy felépül egy sérülésből, kérdezze meg orvosát, ha a fizikoterápia a megfelelő választás az Ön számára. Sok beteg úgy találja, hogy a fizikoterápia segít csökkenteni a fájdalmat, javítani a funkciót, és kevesebb idő alatt visszatér a teljes formába, mint azok, akik nem keresik a fizikoterápiát.
készen áll az indulásra?
ha készen áll a fájdalom vagy sérülés legújabb fizikoterápiás kezelésére, vegye fel a kapcsolatot a Manhattan Physical Therapy and Pain Centerrel ma a (212) 213-3480 telefonszámon, hogy megtudja, hogyan tudunk segíteni.